简介:摘要失眠病因虽多,病机总以阴虚阳盛,阴阳不交为主。现代生活节奏的加快导致人们承受的精神心理压力增加,情绪波动也较大。以失眠为主症的患者,多表现有情绪变化或精神刺激,而此类表现多与肝的功能关系密切。因此,临床上临证施治首当从肝论治,结合脏腑气血辨证,兼顾调理其他脏腑,才能收到更为满意的疗效。
简介:摘要《老老恒言》又称《养生随笔》,是由清代著名养生家曹庭栋所著,通过老年人的日常生活起居、在以往养生理论基础上总结出来,通过老年人的日常生活起居、运动导引、未病先防、服药禁忌、精神调摄、粥谱等方面论述养生经验。主张顺应四时阴阳。本文通过饮食与安寝两个方面,总结了本书所提及的养生观念。