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  • 简介:<正>油彩:在今年的全国健美锦标赛上,健美运动员用的是美国梦1号、2号油彩。在后台,我发现运动员的油彩涂得太厚,汗出得也比较多,皮肤看起来太亮,这样,肌肉、线条、血管就会受到汗液和油彩的遮蔽,效果就不是很好。其实,运动员在上台之前皮肤稍微干一点(这里指的是有光泽的干)比较好。在美国,赛前30分钟,会用一种橄榄色的喷剂,薄薄地涂上之后,再涂美国梦2号,用海绵轻轻地拍上去,最后是橄榄油,油是用海绵沾上去的。而且运动员每一次出场回来之后,都需要专门的教练用海绵为其吸身上的汗,之后重新补妆。

  • 标签: 健美运动员 补妆 彩涂 比赛经验 喷剂 地拍
  • 简介:摘要目的探讨音乐疗法在广泛性焦虑障碍治疗中的应用效果。方法将80例广泛性焦虑障碍患者按就诊顺序随机分为观察组和对照组,每组各40例,对照组给予常规药物治疗和护理,观察组在此基础上配合音乐治疗,疗程1月,两组患者在治疗前和疗程结束后分别应用焦虑自评量表(SAS)和汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评定疗效。结果疗程结束后,两组患者SAS和HAMA评分较治疗前具有显著性差异(P<0.001),但观察组较对照组分值下降有显著性差异(P<0.001)。结论音乐治疗是调节精神心理状态和改善情绪的最佳手段之一,对广泛性焦虑障碍患者的情绪改善有明显的促进作用,通过利用音乐的节奏、曲调、和声,结合患者的文化程度、病情、爱好、欣赏水平等制作个体化的音乐处方,能够缩短疗程,缓解患者症状带来的痛苦,促使患者早日达到临床康复,值得在临床中推广应用。

  • 标签: 广泛性焦虑障碍 音乐疗法 康复
  • 简介:通过聆听优雅、悦耳、轻松愉快的乐曲,达到对心理因素的干预,从而优化、改善心理异常者的心境,进一步探讨音乐艺术对人体机能的影响。

  • 标签: 干预 心理因素 心理异常 人体机能 优雅 影响