简介：荥阳处中原腹心之地，南依嵩岳，北枕大河，东控齐鲁，西接两京，广武、浮戏连绵夹峙，自古为兵家必争之地。中国五大名拳之一，被誉为“中国武术百花园中一枝艳丽的奇葩”（四川体育学院教授习云太教授语）的苌家拳就诞生在这片沃土上。
简介：
简介：（二）《皇明恩命世录》《皇明恩命世录》载有《命邀请真仙张三件敕》，记成祖朱棣于永乐（公元1403-1424）六年、七年，两番敕命张宇初（1361-1410）四下探访并邀请张三件。在《太岳太和山志》与《皇明恩命世录》中，丰均作伴。
简介：<正>1十二段锦"十二段锦"是由十二段动作组成的传统坐式养生功法。其功法动作可远溯至宋明以来的坐式八段锦,然其"十二段锦"一名,首见于清康熙四十四年(1705)冯曦的《颐养诠要》卷三之"内养十二段锦"。冯曦,字晴川,号守和道人。据其五世孙冯煦的书后的跋文可知,冯曦少时常病,后因练功而康复。《颐养诠要》全书分四部分内容,曰怡神、葆摄、修炼和格言,每一部分占一卷〔1〕。然而在源流上,冯氏所辑录的"内养十二段锦"内
苌家拳溯源——张八、禹谐、禹让考究
32式太极剑（三）
张三丰生平新探（下）
健身气功九功法源流考略(三)
