简介：与竞技体育力量训练追求肌肉的“粗”不同,中国传统武术一方面将生理身体解剖为有序的三节而训练其“整”,另一方面将生理身体区分为不同的四梢而训练其“长”,并将“整”“长”训练贯穿于生理身体教育的全过程。习武初期,齐整静态三节,获得稳定劲力;习武中期,柔化“整中有长”的动态三节,获得灵活劲力;习武后期,追求“整长互促”的有序三节,获得应激劲力。传统武术“整长关联与互动”的生理身体教育实践,也是武术规范自制、精神气质积淀的过程,表现为以体扬礼与以形显神。传统武术生理身体的“整”“长”教育,是武术文化传承的优秀传统与宝贵遗产。

简介：世界杯预选赛尘埃落定,时隔七年之后,荷兰队终于进入世界杯,意大利队、英格兰队、法国队等欧洲列强经历了跌跌撞撞、起伏不定的波澜之后,也终于手握一张2006德国世界杯入场券,这回球迷终于放心了,能为世界杯带来欢乐与快感的球队无一落马。虽然强队纷纷晋级,但是通过最近几届世界大赛来看,包括2004欧洲杯预选赛、2004欧洲杯、2006世界杯预选赛,我们不难发现,欧洲各强队体现出了一个共同点:队中无核心。

简介：通过以下几种方法的锻炼，可以有效减轻腰部和膝关节的损伤。锻炼的要点是加强身体核心区（即胸部以下髋部以上）的力量。

简介：按照以下顺序依次完成每个锻炼动作，每个动作做30秒钟，总共做3个回合。需要注意的是：你用的椅子必须稳固、结实、且没有轮子。

简介：运用数据统计法，对中国男篮核心后卫同世界优秀核心后卫做了比较分析，可以看出：无论是投篮能力、对抗能力，还是领军作用方面，中国男篮核心后卫都存在明显差距。

简介：“体育营销高峰论坛”、“健身产业CEO论坛”、“中国体育产业与体育用品业发展论坛”、“体育用品流通渠道的动向与未来发展论坛”……下面，本刊将论坛观点进行梳理。希望给大家带来些许有益的启示。

简介：游泳运动员核心肌肉训练是一个非常受欢迎的话题。罗恩·斯纳尔（RonSnarr）详细分解了游泳运动员如何利用该训练来提高成绩的课题。

简介：以14名散打运动员为实验对象，将核心稳定性训练理论引入散打项目力量训练实践中，结合散打项目专项技术特点对其进行为期12周的核心稳定性训练，对训练前后一次上步后手冲拳、一次上步后鞭腿、15s连续后手冲拳、15s连续后鞭腿、15s连续拳腿组合力量等核心力量指标进行对比研究。结果表明，实验组训练效果好于对照组，核心稳定性训练对实验组散打运动员的核心力量提高显著，核心稳定性训练优于传统力量训练，是今后散打项目力量训练的发展趋势。

简介：装甲乘员驾驶、射击、通信等专业动作技能对身体核心部位的稳定性有一定要求.装甲乘员进行核心力量训练可以促进专业动作技能的发挥,提高基础体能素质,预防伤病.装甲乘员的核心力量训练主要可归纳为常规训练法、模拟操作环境训练法和借助装甲附属设备训练法.

简介：核心肌群训练是时下热门。对于跑者来说，要想进一步提高完赛成绩，除了提升跑量、稳定体重之外，加强身体中段的肌肉建设，也是极好的突破手段。F＆B照顾到你外出“撸圈”必然啥都不带，如下方案．让你徒手练好腰。

简介：平躺双膝靠近这个动作训练的是臀部内侧的旋转力量。臀部的旋转范围如果受限，就会影响在高尔夫球运动过程的发力，导致身体重心无法灵活移动。

简介：坐姿直腿推举杠铃？看似是舒舒服服地坐着，没啥挑战。可实际上，不簪你能把多大的重量举过头，这个动作都是艰难的挑战——它要求你有过硬的肩部与核心力量，另外还需要腘绳肌与髋屈肌的柔韧素质。

简介：采用文献计量学方法，以北京大学《中文核心期刊目总览》（第六版，2011年）选取的174种体育期刊经综合筛选后进入初选核心区的21种体育期刊为研究对象，从被索量、被摘量、被引量、他引量、被摘率、影响因子、被国内外重要检索工具收录、基金论文比、Web下载量等9个评价指标进行统计分析，以揭示我国体育类期刊的发展现状，为体育类期刊质量的提升与体育科技文献的评价提供一定的参考依据。

简介：当今世界科学技术迅猛发展，高科技成果向现实生产力的转化越来越快，以信息技术为主要标志的科技进步日益加快，知识经济的初见端倪已引起了国际社会的极大关注。面对着重大挑战和竞争十分激烈的高等教育，如何抓住机遇，面临挑战，充分认识当前教育发展的大趋势，明确认识素质教育在高等教育改革的重要性，这是电化教育实践中的神圣使命、宗旨和紧迫任务。电化教育可以从不同的角度，针对某一方面来探索和研究，无论怎样都应当紧紧地围绕教育改革服务。否则，电化教育无实质意义而言。因此，构建与素质教育相吻合的教学活动，让全体学生都能在主动学习的情景中，自觉地将人类社会文化的精华化为自我发展的精神养料，促进学生的个性发展。使素质教育得到充分、和谐的发展。运用现代教育技术对促进教育的现代化，促进教学改革具有十分重要的意义。

简介：针对当前基础教育由“应试教育”向“素质教育”转化的形势，分析了体育专业教育现状，提出在重视“专业教育”的同时，加强“素质教育”的必要性和可能性。

简介：就人文教育对思想道德素质、业务素质和身心素质的影响作用进行分析，论述了人文教育在体育高等教育中的重要地位。

简介：“体育”概念的核心内涵在其历史发展过程中不断变化,这种变化使“体育”的外延不断被扩大,而被动承载了过多的学科内容。为了使“体育”的概念更为清晰,“体育学科”更好地发展完善,采用文献资料法、逻辑分析法对国内外“体育”概念核心内涵进行了深层次的剖析。结果表明：我国现有“体育”概念已不能涵盖快速发展下的现代体育的全部内容,建议重新定位“体育”概念的归属,将体育回归“教育”;并改变原有体育（PhysicalEducation）的上位概念为运动,将研究人体运动的学科命名为“人体运动学”（Kinesiology）,使“体育”真正纳入科学范畴。

简介：对运动员核心力量训练的研究,是运动训练领域的新课题。对于排球项目来说,核心力量可以保持运动员的身体姿势,促使身体各个环节有力地结合与发展,提高运动员的身体素质和竞技水平。

简介：结合核心力量的相关理论和网球发球动作的生物力学特征来分析核心力量在网球发球动作中的具体作用，找出发挥不同作用的具体肌群及其特点，同时提出了相对应的训练注意事项，为提高训练的针对性和有效性提供帮助。

简介：素质教育作为20世纪中国教育改革的核心理念被提出，在几十年发展历程中经历了不断完善和发展，现已成为我国的教育方针和各级教育的目标。体育教育作为素质教育的重要途径与手段，在整个教育改革中充当着重要的角色。