简介：当代竞技水平飞跃发展，运动训练日益科学化、系统化。因此，在运动训练中需要根据运动员特点、运动项目特点制定严密的训练计划，安排合适的运动强度．选择恰当的训练手段、训练方法，并且准确、有效地评定训练效果。本文就血乳酸在运动训练中的具体应用及其作用、意义做了论述，力求对运动训练提供一定的借鉴和帮助。

简介：本文根据有关资料和个人的实践体验,介绍了血乳酸的测试方法;血乳酸的评定方法:如何根据血乳酸指标来实施运动训练的控制等。为科学训练提供了理论依据。

简介：本文通过分析划船选手在不同练习后的血乳酸值，对划船项目各种训练手段（包括几种新的训练手段）的生理学特征进行了探讨，有迹象表明，我国优秀划船选手的无氧糖酵解能力明显不如欧洲优秀选手。

简介：业已确认,耐力训练将导致受训者的最大吸氧量获得明显的增进;与此同时,受训者在承受与训练前相同强度的亚极量运动时,其血乳酸水平增加的幅度将比训练前减小。那么,如果受训者承受以训练后的最大吸氧量为基础计算的相对运动强度的亚极量运动时,血乳酸水平的增加幅度是否仍比训练前小呢?这个问题目前尚不十分清楚。假如训练以后,承受相对运动强度相同的亚极量运动时,血乳酸水平增加的幅度仍然比训练前为小的话,就可以进一步支持运动时的代谢

简介：为研究100m、400m、800m和1500m4种不同距离全速跑后血乳酸的变化,选取9名志愿者参与实验。结果表明,4种距离全速跑后血乳酸值受主要能量供应系统、运动负荷强度以及运动持续时间的影响;不同距离负荷后的血乳酸值比运动前有明显增加,在不同距离项目之间血乳酸值呈现一定差别,表现在血乳酸含量随运动强度和运动持续时间的增加而增加。根据这种特点可以利用血乳酸评定运动负荷强度以及科学指导训练提供重要的参考依据。

简介：运动员竞赛期间受神经系统的活动方式、活动强度、各种神中枢之间的相互协调程度的影响而形成的各种赛前心理状态，会使人体机能水平和技术水平提高或降低，从而影响运动成绩。本文利用试卷问答法、人体糖酵解供系统的代谢产物（血乳酸）的测定，分析赛前心理状态与赛后血乳酸值的对应关系，并讨论了赛前心理状态影响比赛成绩的生理机制。

简介：目的：此研究是为了寻找在运动强度范围内，V^·O2与跑速的关系。在乳酸阈(Tlac)之上恒定负荷的自行车运动中，V^·O2在3分钟内还未达到稳定状态，而是持续升高，延迟出现一个较高的稳定状态或力竭。由于运动耗氩量的大部分(V^·O2慢成分)仅被证明在Tlac之上的一定运动强度出现，设想在渐增负荷测试中各阶段持续足够长的时间，V^·O2慢成分将与Tlac同时出现。方法：5名男子做为受试者(平均值±SD，年龄31±2岁，V^·O2peak60．1±5.8ml·kg^-1·min^-1)在8天内进行4次相同的跑台测试．包括完成各持续2分钟的6个阶段，跑速逐级增加0．5km·h^-1，在第一次测试的每个阶段未采手指末梢血以确定Tlac在所有测试中，呼吸气体用Douglas袋采集．分别在每个阶段的3．0～3．75分和6．0～6，75分采集以确定在各阶段中V^·O2的增加(△V^·O2)。结果：每名受试者四次测试各阶段V^·O2平均值被确定出来，方差分析发现△V^·O2有明显增加是在Tlac跑速之上，而不是其下。结论：此研究结果证实，V^·O2慢成分和酸中毒的发生有紧密联系，并证明了在渐增负荷跑台运动中，Tlac之上的强度时，V^·O2与运动强度呈线性关系。

简介：目的：一般来说，验证最大乳酸稳定状态(MLSS)需进行多目测试，而心率(HR)，自认劳累分级表(RPE)、呼吸频率(bf)和跑速对估计MLSS很有帮助，从而可使测试在一天内完成，此研究目的是为了设计一个可在一次训练中完成，并且用HR，RPE、bf和跑速共同确定MLSS的测定表。方法：12名耐力运动员(平均值±标准差，V^·O2max64．6±7．8ml·kg^-1min^-1)在跑台上进行MLSS测定表中的跑步运动和两个27分钟验证跑阶段。跑速以87％最大心率、RPE为12．bf为32次／分做为测试起始点，在测定表的跑步运动的每个9分钟阶段中，每3分钟采血样一次，并分析乳酸浓度(La)，MLSS跑速La稳定状态和La聚积状态速度的平均值。验证跑速度在MLSS跑速±7．5m·min^-1；如果以较慢速跑呈现一个La稳定状态，而较快速跑呈现La聚积状态，这样确定的MLSS值则被认为是正确的。结果：测定表的跑速在预测12名受试者．MLSS中，有9人是成功的(P≤0．05)。结论：本实验测定表采用的HR、PRE、bf跑速作为测试起始点，可在一定测试中验证MLSS。

简介：测定了１７名女运动员的经血量及运动前、后凝血纤溶系统的某些指标（抗凝血酶血浓度、活性，纤维蛋白溶酶原和Ｘ１抗胰蛋白酶浓度、血小板），结果提示：女运动员经血量的改变，部分原因是由于运动引起机体凝血、纤溶系统功能变化造成的，女运动员的经血量少于普通妇女，与运动增强了机体的止血功能有关。

简介：在训练中监测自已的心率以确定自已的训练强度是否处于正常范围是一件很普遍的事情。实际上许多优秀耐力运动员把心率监测仪做为基本的训练辅助工具。但想象一下：一个优秀运动员每天晚上睡觉前带上心率监测仪并将其设置为警报状态以防止心率过低甚至完全停止搏动，会是一种什么样的感受呢?

简介：运用文献资料法、测量法、数理统计法、对我校学生体质健康抽样测试结果进行分析。在肺活量指标、耐力指标、柔韧力量指标、速度灵巧指标等方面呈良好的发展趋势,这与学校贯彻体育工作条例、落实教学计划、保证学生每天一小时活动时间有直接关链;从抽样测试成绩来看,我校学生身高标准、体重指标有待提高,为了增进学生体质健康和寻求学生全面发展的有效途径对学生的体质健康状况进行研究意义十分重大。

简介：通过对运动员、运动组织、政府和公众各方面利益的综合考虑，业余体育界一致采纳了非药物运动的原则。因此，反兴奋剂的方针和措施也就发展成为对应用促力物质的检测和禁止。这就必定牵涉到对运动员的检测，事实上，药物检测对非药物运动的推动起到关键性的作用。一流的运动员就意味着可能得到高额奖金，而各种促力物质及技术的应用可以帮助一名运动员成为其中的一员。因此，只有有效的检测手段才能保证兴奋剂检测的实施。

简介：为了探析100米高脚竞速成绩与肌肉力量水平的关系,为实施针对性训练提供参考,采用灰色关联分析法分析100米高脚竞速成绩与上下肢关节肌力的关联度,并进行排序。研究中利用ISOMED2000等速测试系统对贵州省优秀高脚竞速运动员肘、肩、髋、膝肌群最大峰力矩进行测试,测试速度为60°/S和240°/S,依次代表最大肌力和快速肌力水平,选取相对峰值力矩作为观察指标。研究结果发现：肩肘关节屈肌群快速力量与成绩的关联度排序最高,训练当中不能忽视。髋关节、肩关节伸肌群的最大力量可作为影响运动成绩的优势因素重点训练。