简介：

简介：健身控们虽然坚持锻炼，但可能收效和付出并不成比例，一定是哪个环节上出了问题。什么事惰都不能蛮干，要巧练，掌握运动的几大高效原则，也许知道了某种道理，改变了巢个细节，就会事半功倍。

简介：让我们接着上一期的文章来说。我在上一期文章中主要介绍的是高效作钓模式(PowerFishing)以及与之相关联的'尾数游戏'。在本期文章,也就是我的南非游钓之旅系列文章的最后一期中,请大家将所有的讨论和理论层面的问题都着眼于我在Doornpoort水库的实际作钓上。在接下来的文章当中,我会总结出一些有价值的结论和提示,我想与《路亚中国》杂志的读者朋友们一同分享。

简介：黏玉米粒大、皮薄，氨基酸、胶脂含量高。用黏玉米粒制作的酒香钓饵，醇香浓郁，甘甜适口，诱鱼力强，上鱼率高。制作的方法如下。

简介：能够在课堂上将45分钟充分的利用,取得最大的课堂效益,这样的课堂将其称之为高效课堂。高效课堂的存在可以使小学生们在有限的时间内获得更好的教育成果,使他们的身体体能以及学习成绩当面得到有效的提高,促使学生的全面发展。

简介：老年迪斯科,乃体育、舞蹈动作的频率和背景音乐的音列与人体音域迭加,促进体内代谢酶的转化率。依此改善生化代谢、优化生理功能,达到防病治病、维持理想体重、保护和发展生命的、高效杂交型保健医疗手段。治疗慢性病和老年病,有效率达96.66%。因其动作突出部位以髋胯部为主,对会阴肌群起到生物反馈训练,故对男女老年性尿失禁的疗效最佳。

简介：对于高中体育教学项目来说,它更侧重于培养学生的体育运动爱好和专长。希望可以通过高中体育课程的开设,来培养学生运动锻炼的习惯,并且这也有利于他们体育意识的形成。如何在有效的时间内达到最好的教学效果,是需要我们去进行研究的。学生选择什么样的体育项目,教师如何进行授课,这些都是对高效教学产生影响的因素。接下来笔者就和大家一起对这些问题进行研究和探讨,有针对性地给出一些解决的措施,不断地提高体育教学的效果,希望该文可以给相关的体育教师提供一些借鉴作用。

简介：<正>多年的体育新课程改革,广大体育教育工作者已经基本做到了体育课堂的有效教学,但是有效教学未必就是高效教学,但是高效教学必然是一堂效果良好的有效课。大量的观察和研究充分证明:只有在如下情况下,学生的学习才会是真正有效的学习:感觉到别人在关心他们;积极地参与到学习过程中;在任务完成后得到适当的反馈;看到了成功的机会;对正在学习的东西感兴趣并觉得富有挑战性;感觉到他们正在做有意义的事情,这样学生学习体育动作就会更高效,更容易完成体育动作的转换。那么如何让体育课堂从有效教学向高效教学的转换要做到以下几点。

简介：运动技术的掌握过程是需要分步掌握,技术动作由少到多的叠加过程.在教学时要考虑学生的基础,分步实施,逐步推进.教学步骤看似繁琐,但效果却是非常好的.跨栏教学是田径教材中的难点.学期初被通知在高一年级开设一节“跨栏跑”的公开课。

简介：全国运动会（以下简称“全运会”）是中国最高水平的全国性综合运动会，自1959年举办以来，已经走过了50年的历程。中国是世界上举办国内综合性运动会最多的国家（据统计，中国的全国性综合运动会已达13项），全运会便是一个剖析中国竞技体育的最好范本。

简介：随着运动训练理论的不断推进和现代科学技术的不断介入,现代竞技体育运动已显著地呈现出训练的专项化、实战化和个性化的样式(以下简称"三化"训练)."三化"训练科学性强,趋向突出,势头强劲,成效明显,但也不同程度地存在着不同项目、不同地区、不同人员的失衡性、曲折性和徘徊性等现象,直接制约着运动训练和比赛成绩.造成这种现象的根本原因是对"三化"训练的认识不深、把握不准、概念不清、措施不力、实践不够.

简介：以武术健身操《英雄少年》教学为例,通过实验对比发现,武术健身操《英雄少年》教学中实验班的学生较快地掌握所学动作,高质量完成动作的学生明显高于对照班.1研究对象与方法1.1研究对象过程性评价促进高效体育课堂的作用.随机选取初一（4）和（6）班,初一（4）班为实验班,初一（6）班为对照班,2个班的学生均未学过武术健身操《英雄少年》.

简介：2008年北京奥运会组委会今天在即将启动的奥运行动规划中强调,为举办奥运会进行的大规模城市改造,将不会与保护北京古都历史风貌发生矛盾。奥运会组委会达成共识:城市的发展并非简单地除旧布新。他

简介：笔者在上海交大艺术品班学习陆忠老师关于铜胎掐丝珐琅的鉴赏课,迷上了铜胎掐丝珐琅的收藏而一发不可收,在收藏的过程中,经常碰到本身做工非常不错但经过数百年的颠沛流离和岁月的侵袭后而变成破损件或残件,甚是可惜。

简介：围棋博彩，韩国棋院迈出的这一步确实足够争议，也确实有太多值得担心的东西，只是，站立在当今时代的我们并没有资格去评说这一举动的是非功过，它到底会产生怎样的积极和消极的影响，只有若干年后才能看清，因此，结论注定是要留给后人来做了。

简介：在如过江之鲫的NBA球星中,贾森·基德绝对是一个不可被忽视的名字。作为继斯托克顿之后最负盛名的组织后卫,基德那有型的胡渣,简洁的传球和迷人的微笑倾倒了大批球迷。从默默无闻到声名鹊起,基德走过了一条光荣的荆棘路,而关于他球场内外的多彩生活,则更像一本内容丰富、引人入胜的百科全书。倘若你以为助攻、恬淡和沉稳就可以涵盖基德的全部,那可就大错特错了。

简介：1．兵五进一将4平52．马六退四炮8平63．炮八退九卒3平44．车二退二③卒6平55．炮八平五卒5进16．帅六进一车5进57．帅六进一卒1进18．兵六进一卒4进1

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简介：NBA比赛紧张激烈，球员们的纹身无疑成为赛场上一道风景线。球员们如此热衷于纹身，他们用纹身张扬自我个性．让纹身成为展露自我内心的最直白最深刻的手段。

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