简介：1．没有疼痛，就没有收获A．正确B．不正确答案：A锻炼并不会对你的身体造成伤害。如果你是个初练者，慢慢开始，不要着急。刚开始锻炼时，会有一些肌肉的酸痛，这是正常的。所以不要因为酸痛就放弃锻炼。当然，如果你的疼痛非常严重，那要停止锻炼，等疼痛缓解了再重新开始。如果疼痛久久不去，那就应该去看看运动科的专业医生了。

简介：上期说到，对付那种无关大局的打入，置之不理是高明的对策。本期我们来看看在自己棋形厚实，开拆幅度合理的局面下，怎样充分利用“厚”的威力，对付入侵的“敌军”。

简介：图一上期说到对付白1打人，黑2尖封是最强应手，白3、5冲断后，黑6打也是有力的下法，下面我们来分析一下，对付黑6，白棋有没有好办法。

简介：下面每道题都只有一个正确的选项，请在20分钟内完成这些题。参考答案及评价方法见第40页“参考答案”。

简介：测试说明：下面每道题都只有一个正确的选项，请在20分钟内完成这些题。参考答案及评价方法见第40页“参考答案”。

简介：目前我国研究生体质测试工作存在一些问题,如国家对研究生体质测试无相关规定,各单位重视程度不一,参加测试学生人数比例较低,测试指标选用范围虽然相对广泛但系统化、规范化不足,缺乏测试反馈信息的提供等。建议建立研究生体质测试制度,加强宣传工作,灵活运用测试组织方式;指标的选用应兼顾共性与特性,并增加运动能力指标;利用网络信息平台建立学生体质健康档案,加强体质咨询机构建设,为学生提供个性化运动处方。

简介：本研究采用文献法、实验法，运用各种生理指标测试仪器采集运动受安静及运动中的各种形态生理指标。研究优秀女子拳击动员的基本身体形态和生理机能指标，通过对研究结果的深入分析与探讨，总结出女子拳击队员的选材标准和供能特点。研究表明，女子拳击运动员的基本形态机能具有明显的专项特点，该研究可为其他研究奠定一定的基础，为我国女子拳击运动员的选材提供一定的标准和依据，以遮到提高女子拳击运动员竞技水平目的。

简介：一、三要1．钓具组合要合理。准备3．6米、4．5米、5．4米碳素手竿各一支，中调。1号主线、0．8号脑线，选用切水性好，柔韧度强的陶瓷线。因为冬天水冷，水的张力大，如果线的切水性不好，冬季的鱼儿吸食饵料动作轻微，就会降低浮漂信号的灵敏度。钩采用4号细条钩，钩身细锐，容易刺穿鱼唇。

简介：垂钓，是一项有益健康，陶冶情操的户外活动。每当工余饭后，钓友们总是不约而同地聚在一起，畅谈连日来垂钓得失。尽管把话题侃得海阔天空，但万变不离其宗，最终议题仍是垂钓“三要素”。

简介：运用系统分析等方法，对大学生体质健康测试数据整合中各项数据的特点、获得途径及整合方法进行分析，提出运用计算机编程技术设计测试数据智能填写程序，实现批量数据转换和数据填写的自动化。通过VB编程，实现了用三个按钮便可操作的应用程序。实验表明，系统操作简单、方便、准确、快捷。通过前期在大学生体质健康测试数据整合过程中的初步运用，极大的提高了数据整合效率。

简介：一、七选1．选大水面。夏季，那些水面较小水位较浅的小坑浅塘由于极易被炙热的浪潮浸透，其水温已基本达到或超过各种鱼儿的活动上限；再加上各种水生生物的大量繁殖，水质又变得极肥，于是，此时此刻在这里钓鱼，如果没有特殊天气条件和人为因素的帮助，已很难获得丰收。

简介：天津地处九河下梢，号称七十二沽。黄河曾从这里入海，滔滔河水，搬泥运沙，自七里海古海岸以下，淤成漫漫长滩。后来河水又改道，重归南派。塘沽、汉沽这一带，河海一片，芦花连天。潮涨是海，潮落现出海河、蓟运河、潮白河。

简介：热浪滚滚的三伏天，骄阳似火，人们汗流浃背纷纷消夏避暑去了。此时的江河库塘，特别是小水面被烈日烤得发热，水中的鲫鱼也纷纷逃避。沿用春天的钓鲫法，收获甚微。所以不少钓友收竿罢钓以待秋天。2010年和2011年两年时间，我们几位钓迷顶烈日，冒酷暑，转战几座中型水库，改变钓法。你别说，钓效还是不错的。具体做法如下。

简介：到了关键分就哆嗦？手脚发软不听使唤？几个球没打好就想摔拍子？落后时头脑一片空白,只会机械的将球打回去？我想这是大多数业余选手包括很多职业选手常见的状态吧？都说网球很难,难就难在选手心理的些微波动,都会反馈到击球中,对比赛产生重大影响。如果你不幸也是这类选手,深受心理因素的困扰,那么就一定不要错过今天丁教练带来的内容,他将告诉大家如何摆脱内心恐惧的困扰,将自己的最好水平在比赛中发挥出来。

简介：随着各大品牌Ultrabook上市时间的日益临近，人们把越来越多的关注点放在了新产品的差异化影响上，如何将纤薄时尚与强劲性能做到协调统一，成为了大众舆论竞相讨论的焦点。日前，三星官方表示，旗下超极本530U系列新品将于2012年年初面世，该系列包含13英寸以及全球首欺14英寸Ultrabook机型，真正做到了将高性能与超便携完美融合。

简介：《三国杀》是当下最流行的游戏,玩法很简单,玩家扮演一名三国时期的武将,结合本局身份合纵连横,经过一轮一轮的谋略和动作获得最终的胜利。单就游戏的娱乐性及竞技性而言,《三国杀》非常成功,游戏中不同的武将技能、不同的打法组合,都可以带给初次接触的玩家意外的惊喜。

简介：一、五步读书法对于以求知为目的的读书者来说，学过的东西最好能尽快掌握。为此数学家华罗庚创造了“由厚到薄”读书法。怎样才能做到“由厚到薄”呢？这里结合前人的读书经验，介绍一套实现“由厚到薄”的读书程序，叫做南厚到薄五步读书法。

简介：大暑节气的晴天傍晚，东汝滩上往往会有排风。在广袤无垠的水面上，排风悄无声息地吹来，仿佛得到了河滩地气的支撑，强劲地吹向岸边的水杉林。在凉风的吹拂下，被烈日曝晒了一整天的墨绿色树冠，迫不及待地开枝散叶，发出“沙沙”的声响，更显出水边傍晚的寂静。

简介：说到“科幻”。我们马上会想到一系列著名的作品：《海底两万里》、《时间机器》、《星球大战》、《E．T．》（《外星人》）……以及与之对应的一连串大名鼎鼎的人物：儒勒·凡尔纳、赫伯特·威尔斯、乔治·卢卡斯、史蒂芬·斯皮尔伯格……是的。这些都是外国作品和外国人，似乎在“科幻”这一文艺类型诞生的近二百年中。还没有一部来自中国的作品能够享誉世界。

简介：本文通过对2012年全国排球高水平后备人才训练营活动的浙江队、天津队、辽宁队、福建队、上海队、河北队和山东队等18支青少年女子排球队的224名运动员和45名带队的领队和教练员进行问卷调查，对所有参加训练营活动的运动员进行包括助跑摸高、立定跳远、半“米”字移动等五项主要身体素质内容的专项测量。了解现阶段女子排球后备人才的培养情况，并对数据进行整理与分析，提出了对策和建议。