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简介：<正>随着科学的进步,特别是现代心理学理论的广泛应用,人类对自身健康的认识有了新的突破,提出了“身心健康”的概念,认为“健康”的内涵,除“生理健康”外,还应包括“心理健康”。这就是“生理·心理医学模式”的观点。把对社会环境的适应能力、应变能力引进“健康”机制,这不窗是人类疾病观、健康观的一次重大飞跃。它已经受到我国教育界的广泛重视。大家都把培养“身心健康”的下一代,视为自己神圣的社会责任。长期以来,中国的学校教育,重视抓政治教

简介：人类的健康正面临着现代社会的无情挑战,心理健康已成为日益突出的社会性问题。开展心理保健工作不仅要洋为中用,更要古为今用。现代人不仅要继承发展传统心理养生思想,辩证看待生理、心理、自然和社会等因素在心理保健中的作用,还要树立正确的心理保健观念,掌握科学的心理保健方法,如精神陶冶法、清净养心法等等,从而维护个体的心理健康,提高国民的心理素质。

简介：心理素质是一个人身上各项素质的核心()失去了这个核心,思想素质、智能素质、审美素质、身体素质等均难于协调和谐,健康发展。当前,中小学生中不健康的心理素质表现愈来愈突出,已经引起社会各方面的极大关注。据《北京青年报》一项社会调查显示,全国小学生有心理障碍的占20～30％,中学生占40.5％,远远高于成年人。另据北京市青少年法律与心理服务中心门诊部统计,患有“学校恐怖症”占门诊儿童的43.8％,

简介：在传统观念中,卫生保健只局限在身体生理方面。随着人体科学的发展,现在国内外医疗卫生部门对于卫生保健赋予了新的含义,它不仅包括身体生理卫生,而且也包括心理卫生。把身体的生理卫生保健与人的心理卫生保健看作是人的卫生保健的统一体。一、为什么要重视儿童心理卫生保健呢?1、儿童的心理卫生可以促进儿童的身体健康。一个人出生之后直到老死,不仅存在着生理卫生,预防生理疾病的问题,同样也存在心理卫生,预防心理疾病的问题。人们知道,当人体遭受病菌侵袭时或人体生理功能紊乱时会出现生理方面的疾病,人的心理如果受到了外界强烈的不良刺激或心理内部产生激

简介：消除疲劳教师长时间站立讲课，下肢肌肉处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现沉重酸胀等不适状况，这是疲劳的表现。平时要多食抗疲劳的，富含维生素C的食物，如蔬菜、水果和豆类等，大枣、麦冬、桂圆、人叁等煎熬的汤剂，各种叁汤、龟汤均有消除疲劳的作用。

简介：妙妙姐姐在日本留学,每年回国一次,最疼的就是小可、小艾这对机灵聪明的龙凤双胞胎兄妹了。这三人在一起可谓是“无话不谈”,相差十几岁却全无代沟。

简介：一、不宜“快速除热”

简介：随着人们生活水平的不断提高,乘飞机旅行的人越来越多。机舱内的环境与地面有很大不同,这对于某些旅客特别是一些患病乘客来说,可能会有所不适。因此,根据机舱内的环境变化,加强自我保健十分必要。研究表明,对乘客影响较大的因素有:低气压尽管现代新型飞机一般装有自动调压设备,但大部分喷气

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简介：儿童牙齿从开始更换到定型大致可分为二个阶段,应根据不同时期的特点,做好儿童牙齿的保健工作。年龄在6～12岁之间。这是牙齿更换的重要时期,在此期间,乳牙逐渐脱落,恒牙先后萌出,乳、恒牙同时存在于口腔内。在恒牙萌出的过程中,

简介：一、古代体育保健的产生在漫长的原始社会时期,人们在同自然界的斗争过程中,时常有外伤出现,于是人们就对伤部进行抚摸、按压等,发现伤痛有所减轻,这就是后来形成的按摩术。火的发现,人类开始由食生食到食熟食,并发现由于烤火使身体某部位的伤痛减轻或感到舒服,于是便用兽皮、树叶、泥土敷在身体的某部位上,后又用泥土烧烤敷贴在体表来减轻伤

简介：<正>师范学校是集体活动的场所,卫生保健工作十分重要。为了使师生身体健康精力充沛地工作、学习和生活,我们要依照“无病早防,有病早治;以防为主,防治结合;防有措施,治要彻底”的工作方针,千方百计把学校卫生保健工作做好。怎样才能把卫生保健工作做好呢?根据我多年的实践体会,可以从以下几个方面着手:一、当好领导参谋。卫生保健工作面宽量大任务重,光靠医务人员是不行的。要依靠领导的支持,

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简介：本文通过大量的文献资料分析,对保健体育在阴阳学说中的应用提出了具体要求,旨在运用传统保健体育与阴阳学说相结合原理,来更好的达到增强体质的目的。