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管理睡眠 延缓衰老

  • 简介：人过中年，睡眠质量每况愈下，乃至白日里经常感觉全身疲惫不堪。这种现象就是衰老出现的早期征象。以前，人们对于自己的衰老是无可奈何的。如今，科学证明了“抗衰老系统工程”是可行的。

  • 标签： 延缓衰老 睡眠质量 管理 早期征象 系统工程 抗衰老
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