小学体育教学中抗挫折能力的培养探讨

许启平

摘要：在小学体育教育中，既要进行体育锻炼，又要注重学生的内在发展，以促进其心理健康水平的提高和发展。小学阶段的学生具有很强的可塑性，因此，教师要重视这种状况，并采取主动的抗挫折教育措施，提高学生的耐受性，使其在运动学习中获得更大的胆量和自信。文章下面重点分析小学体育教学开展抗挫折教学的价值，并提出教学策略。

关键词：小学教学；体育教学；抗挫折教学

随着新课标与双减教学的实施，体育教学在人们的心目中越来越受关注，同时也引起学生和家长的重视。在现代化教学实践中，教师应在日常教学中深入地进行抗挫折教育，使其获得良好的健康体魄、健康心理和健康生活方式。

一、小学体育教学过程中开展抗挫折教育的好处

由于年龄的原因，小学生的思想还不够成熟，对挫折的认识还不清楚，对许多事情的困难和困难的判断也不清楚，这也是造成小学生心理障碍的原因。学生在成长过程中，随着年龄的增长他们的见识与性格也会发生微妙的变化，在父母和老师的影响下，学生往往以学业成就为人生的奋斗目标，因此，学生们遇到的挫折，大多都是因为自身的学业。在小学阶段，老师起着很大的引导作用，让他们面对生活和学习中的难题时，要勇于面对问题，适当经历挫折，这样才能进步，才能成长。从这一点上可以看出，在体育教学中进行挫折教育对小学生的影响是非常大的。这就是我们推进挫折教育的一个重要目标。当今的学生在科技进步的同时，也越来越容易被各种不同的社会文化所吸引，从而使他们走上邪路，遭受挫折，老师的角色是帮助学生辨别危险，并通过引导教育、挫折教育来帮助他们更好地实现自己的成长。

二、小学体育教学过程中开展抗挫折教育的策略

（一）因材施教

教师要对体育课程的教学规范进行剖析，确定教学任务，确保学生在参加  体育课时，能够主动提高参与运动的积极性，注重自己运动技术水平的提高，从而达到身体放松，心理减压，提高适应社会的目的。根据学生的年龄特点和身体机能，对教学进行分层与分类，因材施教。通过对学生的动作技能进行分类，学生就能参与多个层面的运动学习，并体验运动的快乐，从而反映出学生的差异化教学理念。在实施体育课程时，要根据男生与女生的特点和能力，确定合适的教学目标和教学方式，为学生的终身发展提供更多平台，正确指导学生，适当地经历困难挫折，逐步提高心理素质。在这个过程中，老师要引导学生学会坚持不懈、知难而进、学会自我减压、平衡心态。提高学生的团队协作精神、树立正确的价值观，增强其抵御挫折的能力，同时，教师也要了解学生的怯懦心理，并寻找对策。比如，在进行运动项目中，对学生进行分组，并与学员进行交流，以了解学生的恐惧心理及其成因，深入探讨，让同学克服畏惧情绪，提高参与的兴趣。

（二）设计合理的竞技活动

在平时的体育教学中，教师要特别设计一些体育比赛形式，使学生认识到运动的内容，并能互相学习。在设置竞赛项目时，应以学生为基本单元，确定合适的教学方式。如团体篮球比赛，同学们可以自行决定队员的人数和位置，并在课堂上或课后进行。通过老师的教学，观察和分析小组的实践。在此期间，老师要辅导学生完成训练，特别要帮助运动能力较弱群体的训练巩固，激发他们的学习热情，均衡团队力量。

(三)重视激发学生的积极性

体育教学要注重激发学生的积极性，如采用讲名人故事、比赛、眼神等激励方法。因为学生年纪小，缺乏经验，所以在遇到挫折时难以坚强的承受，容易出现挫败感。因而，在体育教学中，教师要起到引导和组织的作用，巧妙地运用各种激励方法，促进学生参与体育活动，协助同学发掘潜能，使他们在遭遇挫折与困境时，能奋发向上，勇于挑战，锻炼自己的身体，锻炼自己的意志。在培养小学生的逆境心理方面，应给予鼓励和肯定。在某些具体的计划中，老师的激励是非常重要的。恰当地运用激励可以激发学生的积极性，提高他们的抗挫力，帮助他们战胜困难，敢于向自己发起挑战，这也是提高学生心理素质的一种途径。通过这样的方法，对学生的挫折心理进行了优化，对于那些缺乏信心和意志的人来说，能够起到很好的激发和激励作用。在危急关头，要给学生以精神上的鼓励，要坚持下去，要让学生战胜困难。体育讲究的是参与，太过执着于比赛结果，就会影响到运动的终极价值，因此，要让孩子们喜欢体育，不要因为输赢而去评判。

（四）培养学生的情绪调节能力

小学生的情感适应性一般不强。在遇到各种各样的困难时，学生的第一反应就是情感上的剧烈变化，从而导致他们在面对问题时出现了很多的失误。针对体育教学中的挫折感，教师应从心理上引导学生进行情感调控，提高他们的情感调节能力。就像一个学生，在面对困难的时候，鼓励他们不要放弃，继续努力，这样才有可能扭转局面，就算失败了，也要保持冷静。尤其是在比赛中，胜利是很正常的事情，让学生们学会冷静，理智地对待胜利。在体育教学中，要将情感调控的训练方法融入到运动中，有助于培养学生良好的心理状态，让学生的耐受性逐步提高。

（五）加强学生抵抗挫折感的培养

家校合作在开设校园的挫折宣传教育专栏中，应该以漫画卡通和有乐趣的动画形式进行宣传，当学生遇到重大挫折时不要过于害怕，要积极主动面对。在学校体育学科教学中始终关注和重视调查每个学生的身体心理健康状态，以确保每个学生的身体心理健康，让学生有一个乐观向上的心态完成学习内容。另一方面，还认为应积极组织专任教师对其进行定期德育培训，研究不同级别学生的学习情况，总结和分享交流经验，以方便教师解决学校教学实践过程中可能出现的各种问题。

近几年，我国基础教育的教育改革和教育实践都在进行着新的变革，要注重与学生的交往，引导学生与学生之间的共同发展，教师在教学时要提高学生的身体素质和心理的耐受力，并进行体育教学效果的研究和对学生学业成绩的分析。在体育教学中，要准确地定位体育课程，合理选择教学方法，确保教师具备丰富的教学实践经验，注重对课堂教学的反馈，对课堂进行评估，确保教学功能，增强学生的逆境心理。

参考文献：

[1]谭映辉.体育教学中如何培养小学生的抗挫能力[J].课程教育研究：学法教法研究，2019(13):139.

[2]时志强.小学体育教学中培养学生抗挫能力[J].教育，2018，(30):9.