浅谈输入与输出

程小玲

摘要：学习的真正意义是转化能力，人们都希望向世界交出更有效的成果，实现自己生命的意义。因此怎样有效的输出展示自己的成果是极其重要的。生活每天都向大脑输入大量的信息，大脑会对信息进行分类，经常运用的信息，被视为“重要情报”，转换成长期记忆储存下来。本文从教学标准，输出的方式等方面叙述了如何把输出运用在教学实际中，如何有效输出，把知识转化为长期记忆。

关键词：学以致用法，有效输出，输入，长期记忆，教学实际

一、关于输出和输入的思考

输入即学习，吸取新知识。输出则是熟练运用所学，改变周边环境。所以最难的是“学以致用”，怎么把所学的知识运用出来，这是一个巨大的问题。造成这个问题的原因，不仅仅是因为高度抽象化的知识难以落地，还在于大家其实并没有完全的理解这些知识，还停留在“自以为知道，实际并不知道”的怪圈中。

俗话说，习惯成自然。

思维模式的形成，是在无数次反复练习中形成。即使人们很讨厌思维惯性，甚至为不能改变而苦恼，但是依然很难改变这些习惯。所以，即使是学到了很多的知识，却很少能运用到实际生活中。

教师教的，自己体会不到，自己体会到的，往往又因为思维定式，埋没在旧的习惯中。那么，怎么把学到的知识真正变成自己的知识呢？

这就需要认识输出的重要性。现阶段的学习，盲目且大量的输入已经不适合新时代。学生最好的学习习惯是，我学到的知识，我都能运用自如。

1、什么是输出和输入

“输出是一种运动”【1】。而现实只有靠输出和输入来改变。那么输出和输入是什么？它们在学习、沟通的过程中代表什么意思呢？

　在学习、沟通的领域中，“输入”是指把外部所得传输到大脑中。“输出”是指将自己获得的信息进行处理后，再以向外界表达出来的过程。具体一点来讲，“读”“听”属于输入，“说”“写”“行动”则属于输出。

　读书，是输入。读完书后把感想总结给朋友，这就是输出。写一篇读后感，是一种输出。根据书中的内容，指导自己的行为，也是一种输出。

2、输入的法则

① 确定输入的目的，确定为什么要输入，想得到什么知识。

② 20-80法则。书本中有效的知识一般只占20%，所以要有舍弃。【2】

③ 有意识的输出，把学到的知识写下来，习惯向他人讲诉。【3】

④ 同时多阅读几本书，尽量加大自己的阅读量。

3、如何有效的输入

输入就是学习，大家最常用的学习手段还是读书，那么怎么有效的读书呢？

①培养读书习惯。每天留出固定时间，慢慢养成习惯。

②寻找一起读书的人。试着寻找几个志同道合的人，在约定的时间一起读书，这样也会慢慢形成习惯。

③读完立即整理笔记。这样既是对知识的回顾，也是养成习惯的一种方式。

④分享。积极找人分享，这样既能享受分享的乐趣，又能帮助回忆书本上的内容。同时在交流中了解别人的观点，也是一种学习。

4、输出的法则

① 2周内输出超过3次。输入，是增加大脑认知和知识，所以仅仅是输入，不能产生任何作用。输出是一种行动，可以对外部产生影响。因此输入是“识”，输出是“用”。研究表明，在两周内运用超过三次的知识，可以转化为长期记忆。

② 输入和输出反复进行。每一次输入和输出的循环，都是一次完整的学习过程。只有通过这样不停的循环，能力才能得到提升。

③ 输入和输出的黄金比例是3：7。一般的人都喜欢用更多的时间去输入，用较少的时间去输出，这种习惯实际上和大脑的运作机制是相悖的。把输入和输出的的比例定为3：7，这样就能让大脑在一次次的输出中得到反复的强化，把知识转化为记忆。

④ 检验输出结果，把经验运用到下一次。经常检验自己的输出结果，及时纠正，优化和修正，以便更好的理解和使用。

5、如何有效的输出

①“输出”可以参考如下步骤：

输入的同时需要思考，记下自己的灵光一闪→放松→回顾笔记内容，整理笔记→验证笔记（思考什么是自己需要掌握的，什么是重要性第一的内容）

②“输出”其中的一个示范：

实际情况+自我感受和感想+延伸意见和想法

③读笔记的一个示范：

读之前：我想解决的问题+读之后：我应该怎样去做

④讲解的示范：

其一、简洁明了的描述观点；其二、运用权威观念加以论证；其三、应用权威且专业的数据（要求数据有具体的出处）；其四、多学习，整理相关理论和数据。

⑤“激发灵感”的示范：

首先列出所需大纲 ，其次针对大纲列举出所有能写出来的内容 ，然后按照需要把所有内容分类，最后整理成自己需要的实际内容，过程中可以依托思维导图。需要对列举出的内容作出一定的取舍，因为不可能所有的思想都切合所列的大纲。实际操作中可以围绕中心思想作出取舍，然后在展开。

⑥ 听课后提问的示范

其一、老师没有展开讲解的内容；其二、自己不解之处；其三、对老师所讲问题的延伸思考。

二、教学实际中对输入和输出的运用

结合教学工作来说：众所周知传统的教学，教师扮演的是“输入”的角色。而现代的教学，强调以学生为主体，学生学后到底能“输出”多少，才是检验一个教师教学水平的准则。

根据学习金字塔理论，24小时后知识的平均保持率分别为：讲授5%；阅读10%；视听结合20%；示范30%；讨论组50%；实践练习75%；向他人教授、对所学内容的立即运用90%。

由此可见，“向他人讲授、对所学内容的立即运用”等方法，能帮助学生最大程度实现知识的保持率，而这些方法就是要求学生积极“输出”，反复“输出”。

1、“输出”大于“输入”

老师讲课是“输入”，学生所得是“输出”。我们在教学设计、教学评价等环节，需大胆改革传统的教学手段和评价体系。输入是前提、基础，但输出才是关键。输入只是一种自我满足（教师满足于我讲了，学生满足于我听了）这当然不够，真正和学生自我成长量成正比的，其实是学生的输出量。所以教师在进行教学设计时，一定要教授学生如何有效输出。在进行课程考核时，一定要注重考核学生输出的能力。另外，在输出效果不佳或遇到障碍时，一定要及时帮助学生克服困难，解决问题，强化学习效果。

2、边写边背，将知识转化为“运动性记忆”

如上文所述：读、听是输入，说、写、行动是输出。输入和输出最大的差异，简单来说就是，输出是一种运动。把一个词反复在纸上书写，透过身体活动来记忆的感觉，就是“运动性记忆”。

因此，在记忆法律的知识点时，可以把所记的知识用图形和声音加以表达串联，并加深记忆。这样的方法不仅记忆的速度和准确度得以大大提高，同时反复的练习，也会加深记忆。透过动手写，就能发挥大脑最大的潜力。因此，学生必须做手写的笔记。教师需要教他们怎么记笔记。

3、加强交流，及时总结，为下次输出做参考

教师可以选择笔记较好的学生进行及时的表扬。把学习笔记在课堂上公开展示，让别的同学指出笔记之中的优点和不足之处。同时也让学生对自己的笔记做出自己的评价，复盘自己学习记忆过的内容。通过这些方式，学生的学习效果更好，可以更有效的输出知识。教师要让学生认识到学习的基础，不是利己的，而是利他的，是需要互动的。只有增进输出，才能够让学习发挥更大效用。

4、合理运用翻转课堂，加深学生记忆

知识的吸取是枯燥的，怎么把学习到的知识进行有效的输出。需要学校和教师给学生创造输出的场所和条件。每周规划翻转课堂和情境课堂，让学生扮演对应角色，把学习到的知识运用到实际中去。教师可以积极组织学生参与实习活动，深入社会方方面面，运用知识解决问题，加深记忆。

参考文献：

[1]（日）桦泽紫苑 《最高学以致用法：让学习发挥最大成果的输出大全》

春天出版国际文化有限公司 2020 （03）

[2]（日）赤羽雄二《麦肯锡精英高效阅读法》民主与建设出版社 2019（05）

[3]（日）大岩俊之《实用性阅读指南》 江西人民出版社 2017（09）

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