青少年心理危机预防与干预

李佳曼

摘要:青少年是一个生命发展的关键时期，但因为他们的年龄和阅历太少，易出现心理危机现象。文章通过对心理危机预防与干预的功能、内涵、理论依据的分析，论述了心理危机预防与干预的实施过程，并指出了心理危机预防与干预机制的创新路径。

关键词:青少年青少年;心理危机;预防;干预

近年来，党中央、国务院、教育部、卫生部、共青团中央等部门先后出台了许多文件和通知，要求进一步加强和完善青少年的心理健康教育，做好心理辅导工作，促进青少年的心理健康。心理健康教育是素质教育的内在基础，积极探索提高青少年心理危机防范和干预机制的内在特征和规律，对于促进青少年健康成长，构建和谐校园建设有着重要的现实意义。

一、以预防为主，全面加强青少年心理健康教育

（一）筛选出心理问题，识别出高危群体

按照UPI的筛选标准，将青少年分为不同的类型（I类是有心理问题的，Ⅱ类是需要引起注意的，Ⅲ类是心理健康的），为制定相应的心理健康规划提供了依据。第一类（有精神问题）的人，请他们到咨询室去面试，了解他们的情况，然后把他们分成A、B、C三类。筛选出有自杀倾向、抑郁倾向、精神分裂倾向的青少年，并将其列为重点照顾对象。对有自杀危机意识、抑郁倾向、精神分裂倾向的青少年进行SCL-90测验。在SCL-90试验的基础上，对心理问题进行了定性研究。作出心理辅导或转到专业的医疗单位进行治疗。

（二）制定针对人口普查的特定心理教育方案

咨询室对测验结果进行了认真的分析，针对有显著心理问题的青少年，制订了针对性的教育与救助计划，并安排一年的心理健康教育活动。对于有自杀倾向、抑郁倾向、精神分裂倾向的青少年，应立即进行面谈、追踪、或转诊至专业医疗单位，让他们以积极的心态参与到青少年的生活中去。

（三）以开展心理健康教育活动为主要手段，提高青少年心理健康水平

组织开展“青年精神卫生月”活动。将每年的五月定为“青年精神卫生月”，在这个月里，将进行各种形式的精神卫生宣传。开展心理健康知识竞赛、主题班会、心理剧表演、心理健康影片欣赏、展板宣传、发放宣传单、广播、电视等形式大力宣传和普及心理健康知识。

以心理咨询为主阵地，积极开展心理健康教育与咨询工作。全天候为青少年提供各种形式的咨询，以面对面咨询为主，电话咨询、书信咨询、短信咨询、网上咨询等方式，让有不同性格的心理障碍青少年都能得到很好的辅导。

二、青少年心理危机干预的步骤

目前，国际上常见的危机干预模式有三种：平衡型、认知型和转换型。从成功的青少年心理危机干预案例中可以看出，要使其顺利渡过这一危机，必须采用一体化的方式，将三种模式结合起来，根据不同的需求和目标，选择合适的干预方式。具体按照以下步骤开展：

（一）干预前的准备

确定干预地点，确定干预对象和干预对象的分布和数量，制订危机干预实施方案，多方了解干预对象的身体状况，制定干预程序和措施。

（二）早期干预

以教育为基础，以预防为主，加强对青少年的心理危机干预。为此，班主任、辅导员要加强对青少年的生命教育，培养他们对生命的热爱、对生命的热爱、对生命的态度；加强对青少年的自觉性教育，使其能够正确地理解自己、快乐地接受自己、积极地发展自己；应加强对青少年的危机处理教育，使他们明白危机是怎么回事，危机在哪里发生。

（三）实现及时的心理救助

在自毁等突发事件,心理危机干预的工作人员,应在闻讯后立即赶赴现场,并立即报告给相关部门。各相关部门在接到通知后应派人立即赶到现场,进行紧急援救。可以按照以下的方式进行:接触和参与,倾听与理解。应答幸存者,或者以非强迫性的、富于同情心的、助人的方式开始与幸存者接触;安全确认,增进当前的和今后的安全感,提供实际的和情绪的放松;稳定情绪,使在情绪上被压垮或定向力失调的幸存者得到心理平静、恢复定向。识别出立即需要给予关切和解释的问题,立即给予可能的解释和确认;实际协助,提供实际的帮助给幸存者,比如询问目前实际生活中还有什么困难,协助幸存者调整和接受因地震改变了的生活环境及状态,以处理现实的需要和关切;联系支持,帮助幸存者与主要的支持者或其他的支持来源,包括家庭成员、朋友、社区的帮助资源等等建立短暂的或长期的联系;提供信息,提供关于应激反应的信息、关于正确应付来减少苦恼和促进适应性功能的信息。

（四）后期跟踪

对部分青少年进行了心理干预，并对他们的学习和生活进行了合理的规划，使他们能够形成一个良好的支持体系，并引导他们避免和他们产生激烈的矛盾。与此同时，应将心理危机的介入制度化，而不应视为孤立的事件。特别是遇到重大突发事件时，心理危机干预、个人周围环境、社会工作服务三者之间存在着密切的联系。

三、青少年心理危机预防与干预机制的创新路径

（一）设立班级心理委员制度

目前，我国的中学一般都有一位全职的心理健康教育师资。如果只依靠一两个专职的辅导员来完成学校的心理卫生工作，在没有足够多的青少年参与的情况下，是很难完成的。通过建立“班级心理咨询师”系统，逐步建立和完善了“以青少年为中心”的心理健康教育网络，构建了“以人为本”的心理健康教育系统。班级心理咨询师的特殊优点。心理顾问是由青少年组成的，他们可以在日常活动中与青少年进行最密切的联系。当一个青少年有了心理问题的时候，第一个反应过来的，就是周围的人。及时发现青少年的各类心理问题是心理咨询师的工作内容。即，班里的心理咨询师对自己班上的同学的心理问题有着特别的敏感，能够在第一时间发现问题，并协助他们解决问题，或者寻求专业人士和学校有关部门的帮助。从而为学校心理辅导中心的早期发现、诊断、干预和治疗提供宝贵的时间，从而提高干预和治疗的效果。作为班委的一员，心理委员和其他班委的成员有更多的接触，如果周围的青少年有什么心理问题，他们可以第一时间通知他们，让他们知道发生了什么。

（二）组建宿舍心理健康信息员队伍

危机干预的难点在于没有及时发现危机的青少年，我们选择了各寝室的心理素质好的同学作为信息人员，作为一种重要的宣传媒介，把他们的思想工作推广到每一个青少年，以此来扩大他们的工作范围。通过对心理健康信息人员进行培训，使其成为学校心理卫生工作的坚实基础，对有心理需求的青少年进行定期的辅导，并及时向班主任和心理咨询师反映，防止因心理问题而发生的恶性事件。

（三）对高危人群实行动态心理辅导与管理

大青少年的心理危机管理是大青少年心理健康教育的一个重要内容。加强对未成年人心理危机的监测、评估、预防和快速反映制度和运行机制。通过建立多渠道的信息平台，对有严重心理问题的青少年进行及时了解，并对其进行心理干预。在青少年心理危机干预中，应建立早发现、早评估、早预防、早干预的干预机制。尤其是对有自杀倾向和抑郁症、精神分裂倾向的青少年进行了积极的谈话，并进行了心理咨询；同时，对受访对象进行积极有效的心理辅导和心理干预，进行动态的管理。

（四）迅速反映，及时启动救助机制

在发现有重大心理疾病征兆或出现重大心理问题的青少年后，应采取危机干预机制，及时采取心理辅导、青少年处、保卫处、医院、家属救助机制，及时、有效地介入，保障青少年的健康成长。

四、结语

为了使青少年早日走出心理危机，树立正确的人生观、世界观、价值观，应对青少年进行有效的心理危机预防与干预，要加强青少年的心理卫生知识建设，使其形成现代的健康理念，并对其进行环境适应、情感管理、人际关系、性、学习方法等方面的问题进行教育。

参考文献：

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本文系石家庄财经职业学院2020年度校级教育教学改革研究项目 “职业院校突发性公共事件的心理危机干预体系的构建”(项目编号：2020YB17)的研究成果之一。