如何培养学生抗挫折的能力

刘雅晶

少年儿童是祖国的未来，家庭的希冀，他们的成长不仅备受家庭的呵护，也备受国家和社会的关注。然而他们在成长过程中受到的精神及心灵的关爱远远低于所收到的物质赏赐。由于大人们多忙于生计，很少进行语言上的沟通，孩子在生活中遇到的各种问题得不到正确地引导，时间久了就会使孩子过于偏激，有的甚至误入歧途。因此，如何培养孩子承受挫折的能力就显得越来越重要了。

对少年儿童进行承受挫折能力的培养，主要是培养他们具有承受挫折的心理素质，养成积极向上的人生观，使他们在受到挫折后能够冷静地承受和抵御挫折的打击，使个性得到充分完美的发展，各种实际能力得到锻炼和提高。

我认为具体应从如下方面培养。

一、正确的价值观和良好素质的培养

正确的价值观和良好素质的培养主要是使他们从小养成乐于助人、积极向上的性格，保持乐观开朗的心态，清除心理障碍和心理疾患。

一是帮助孩子树立崇高的理想和远大的目标。

没有远大的目标，遇到问题就会感觉到无所适从，无论遇到什么问题都会觉得不适应、不愉快、不幸福，时时被失意所困扰。

二是帮助孩子树立正确的人生价值观。

教育孩子从小明白人生的价值，认识社会、服务社会。价值观念对少年儿童来说是初步的、模糊的、抽象的，但是，奉献可以赢得众人的赞誉，所以，要引导孩子从小懂得以对社会、对他人的奉献作为自我评价的尺度，客观地、正确地衡量自己的言行，以免钻进自己的小圈子里，整日围绕区区小事而自寻烦恼。

三是帮助孩子树立初步的辩证唯物主义哲学观。

让他们从小懂得“失败是成功之母”的道理，从而知道挫折是人生的试金石，是通向成功的桥梁。在挫折中，人的认识能力可以得到提高，意志力可以变得坚强，心理调节能力也会增强，创造性行为的可能性增大，从而使他们增强挫折意识，对挫折有足够的心理准备。

二、远大理想和近期目标相互结合培养

少年儿童要有远大的理想，同时也要和当下的目标相互结合，没有远大的理想，人生就失去了航标，但是只有远大的目标，而不付诸行动也是空洞的口号，要引导他们从一点一滴做起，生活中遇挫折要乐观面对，从而实现小的目标，进而实现宏伟的目标。

三、坚忍不拔的毅力和耐挫折的培养

懂得良好的意志品质，表现为百折不挠的毅力、坚韧不拔的品质和顽强不懈的恒心等方面。因此，要教育孩子有一种百折不挠、坚韧不拔和乐观向上的精神。这是战胜困难、战胜挫折的武器，要让他们自己学会分析，从思想上认识到失败，从失败中吸取教训，找到解决问题的办法。使他们认识到，只有在逆境中不放弃追求，才有希望获得成功，才能在成功中品味快乐。

四、青少年适应能力的培养

适者生存，这是大自然的无情法则。能力是一个人适应和改变环境、顺利进行某项工作和克服困难、解决问题的主观条件。谁的能力强，谁就能得到施展才能的机会，谁的活动效率就高，工作学习就顺利，困难和挫折就很少，遇到困难解决的方法也多；反之就会感到无所适从。实践活动既可培养能力，又可表现能力。兴趣爱好是促进能力发展的内部动力，家长要在丰富多彩、充满情趣的实践活动中，注意培养孩子的各种适应能力，增强孩子的承受挫折能力。

五、创设良好的教育环境

教师和家长，一方面应让孩子做优化环境的主人，在良好的环境中接受教育、陶冶情操；另一方面要发挥挫折的教育功能。

一要引导孩子正确对待挫折，总结经验，吸取教训，变被动为主动。

二要有意识地设置障碍，把他们置于艰苦的环境和条件下，进行意志品质的训练，以增强其心理上对挫折的承受力。

总之，无论是家长还是教师，无论是家庭、学校还是社会，关注少年儿童心理的健康成长，培养他们面对困难、面对挫折的意志品质，培养他们乐观向上的情趣，是我们义不容辞的责任。每一位少年儿童都是一颗闪亮的新星，他们此刻正默默地祈祷着那片新鲜的、蔚蓝的天空出现。让我们共同努力，让每个孩子都能踏上星光之路，成为耀眼的明星，成为对社会有用的栋梁之才。