中学生心理分析和心理疏导

戚晓琴

摘要：本文首先分析当今中学生常见的不健康心理表现，接着分析其原因，最后给出心理疏导方法及注意事项。

关键词：心理健康；自我意识；师生关系

作者简介：戚晓琴，任教于江苏省姜堰市第二中学附设初中。

原国家教委副主任柳斌曾经指出：“心理健康是青少年走向现代化，走向世界，走向未来建功立业的重要条件，而健康的心理形成需要精心、周到的培养和教育，必须把培养健康的心理素质作为更加重要的任务。”

而我国中学生心理健康状况又如何呢?近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明：“初中有4.5%的人有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题。”

一、中学生常见不健康的心理表现

1.自卑抑郁孤独心理

有的学生来自农村或虽来自城里但父母双下岗，家庭经济困难，觉得自己不如别人。有的学生因为学习或生活上受挫折，从此不爱与他人交往，沉闷、抑郁、孤僻，不愿与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。

2.自傲畏难嫉妒心理

有的学生家庭生活条件好，父母尤其是爷爷奶奶特别溺爱，从小当惯了小皇帝或小公主。在班里有错也批评不得，态度蛮横，学习不虚心，不勤奋，高傲自大。凡事父母包办惯了，在班级里是大事干不了，小事又不愿干，怕苦畏难，见了课本就头痛，遇到考试就害怕，甚至逃避考试。当别人在学习、相貌、人缘等方面比自己强时，表现出不悦，自惭、怨恨、愤怒、嫉妒心理。

3.多疑逆反虚荣心理

处于青春期的青少年自我意识强烈，自尊的要求迫切，他们珍重自己的荣誉。当意识到某种威胁自尊心的因素存在，就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害，就会生气、愤怒，常常神经过敏、多疑。常常把别人无意的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。常以敢于“顶牛”“对着干”的反常心态显示自己的高明、非凡。

二、导致中学生不健康心理的主要原因

1.社会方面

日趋激烈的社会竞争使学生自出生就处在压力中，所谓不能输在“起跑线”上。除了学校规定的学业任务外，大多数学生都要接受一至两门甚至更多的特长训练。社会上一些控制不严的暴力、色情、赌博、手机网路游戏等现象也时刻影响着学生的稚嫩心理。

2.家庭方面

家长对学生学业上的期望值越来越高，在生活上又过于溺爱，导致学生一方面独立生活的自理能力越来越差，另一方面又为获得良好的表面现象而不择手段；还有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的抚慰，也会产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。

3.学校方面

明为抓素质，实为搞应试，只重结果不重过程的评价方式，只谈分数不谈能力，学生除了学习还是学习，课外生活淡而无味，少得不能再少，导致学生的学习兴趣淡化，生活情绪消沉。

4.学生方面

处在“心理断乳期”的中学生对自尊、独立的需求与对父母、老师的依赖之间缺乏良好的平衡。时而觉得什么都懂，不需要大人管，时而又觉得什么都是大人的事。

三、有针对性的心理疏导方法及注意事项

1.以情动人

我国著名的教育家夏丏尊先生认为:“教育不能没有情感没有爱,就如同池塘不能没有水一样,没有水就不成其为池塘,没有情感没有爱,也就没有教育。”用情感来感化学生,以情唤情;既要对学生摆事实,讲道理,以理服人,又要在晓之以理、以理服人的同时,动之以情,以情感人。从而实现师生间的情感交流,产生心理共鸣,激起学生向善、向上的信心和力量，使学生能够正确的认识自己，理解他人。

2.情绪发泄

日本有一家公司的老板，特意为那些对自己有怨气的职工设立了“情绪发泄控制室”。室内陈放着橡皮制作的老板的模拟人型，边上放着各种棍棒，职工可以自由地进去痛打“老板”，以排泄不满和怨气。心理学研究表明，人们遭遇挫折后，一般都会产生紧张的情绪反应.只有使这种紧张情绪得到宣泄，才能恢复理智状态。作为班主任，面对这些学生，可以定期搞一些批评和自我批评的活动，真心诚意的接受学生的批评。让他们把埋藏在灵魂深处的情绪疏理出来,发泄出来，并给予正确的引导,对症下药,才能达到治本的目的。

3.特长展示

每个学生都有自己的特长或优势,班主任应能根据学生的不同特长,开展多方面的活动,让每个学生的才能都有机会表现或发挥,使学生处于愉快积极的心理状态中。

如积极组织学校运动会，让学困生尤其是体育特长生一个展示自我的好机会，从而获得自信，建立更广泛的人脉关系。也可以通过小品的创造、表演,再现过去,创设未来,提高学生参与的积极性,让学生在创造小品、扮演角色和欣赏小品的过程中不断地思考,得到良性的潜移默化,以有益于学生的身心健康。还可以采用班委干部轮流制、值日班长制和代理班主任制,使学生有机会体验不同角色的权利和义务,培养学生积极乐观、主动参与的健康心理。

有一次，笔者通过家长会了解到在后进生当中，过去有的参加小制作获奖，有的参加数学竞赛取得过好成绩，有的曾参加演讲会受到好评。笔者就组织了“我的一件荣耀事”的主题班会，多数后进生谈起他们的闪光点时都能有声有色，最后笔者给予充分肯定，并指出要认识自身的价值，要珍惜自己的天资和才华，只要敢于克服眼前困难，肯定能取得可喜的成绩。这以后，不少学生焕发了活力，学习上进，工作积极。

有一个心情抑郁的学生平日一句话也不说。针对他能写一手好美术字的特长，笔者让他负责黑板报的美术设计，让他给大家讲解美术字的写法，结果打开了他的话匣子，他讲得生动形象。大家给以热烈掌声，从此他脸上多了许多笑容，开始上进了，学习上有不懂的问题也开始问了，学习一天天好起来。

4.换位思考

有时候，同一客观现实，如单纯从一个角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境；但如果从另一个角度来看,就可以发现它的积极意义,从而使消极情绪转化为积极情绪。在同一个班级中,学生因生活、个性的差异,必然产生不同的现象、看法和各种矛盾,而“换一个角度来思考问题”的方法,正是解决矛盾、化消极因素为积极因素的有效方法之一。班主任要带头站在他人的角度思考问题,发现对方的合理性要及时肯定,以促进学生心理的健康发展。要鼓励同学之间、师生、父子或母女之间换位思考,以解决生活中的诸多分歧,化解矛盾。

5.保密承诺

班主任在对学生进行心理健康导向时要与学生交知心朋友,要深入学生的心灵,这就必然涉及到学生不愿透露的秘密,涉及到学生自己一些在其它场合不宜透露的事情或不宜暴露的矛盾。出于对班主任的信赖,出于对知心朋友的肝胆相照,他向你倾诉了许多连他的父母都不知道的内心秘密。这时我们除了认真倾听之外,还要尊重其隐私权,对他人严加保密,既不能在同事面前宣扬以显示自己深入学生内心深处的功绩,也不能在学生面前暴露,以此来鼓励学生向班主任说心里话,更不能当众泄漏以此来要挟向你透露真心的学生,或以此来向家长告状。否则你就是出卖了他,就是他的“叛徒”,你在他心目中的威信就会一落千丈,就会严重影响到他乃至全班学生的学习和生活,甚至还会导致学生阴暗心理的形成。

笔者从事班主任工作几十年来，由于注意了学生心理状况的分析和疏导，各种活动丰富多彩，师生关系融洽，学生心理得到健康发展，学业成绩明显提高。

参考文献：

[1]张体山，王海珍.浅谈后进生转化工作初探[J].中国科教创新导刊，2007(18).

[2]张大均.教育心理学[M].北京：人民教育出版社，2004.

作者单位：江苏省姜堰市第二中学附设初中

邮政编码：225500

OnAnalysisofMiddleSchoolStudents’Psychology

anditsCounselingMethods

QIXiaoqin

Abstract:Thispaperanalyzessomecommonunhealthypsychologicalproblemsfoundinmiddleschoolstudentsandtheircauses,andthendiscussespsychologicalcounselingmethodsandpointsworthyofnotice.

Keywords:psychologicalhealth;self-awareness;relationshipbetweenteachersandstudents