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《健康管理》
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2013年4期
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图解腰背肌锻炼
图解腰背肌锻炼
(整期优先)网络出版时间:2013-04-14
作者:
邹海波;姜泳(图)
医药卫生
>药学
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资料简介
腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一,加强项腰背部肌肉的锻炼,有助于维持及增强腰椎的稳定性,延缓腰椎劳损退变的进程,从而有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。
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腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一,加强项腰背部肌肉的锻炼,有助于维持及增强腰椎的稳定性,延缓腰椎劳损退变的进程,从而有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。
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健康管理
2013年4期
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