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图解腰背肌锻炼

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摘要腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，延缓腰椎劳损退变的进程，从而有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。

DOI 2d3gxeel49/1222519

作者邹海波;姜泳(图)

机构地区不详

出处《健康管理》 2013年4期

关键词腰背肌锻炼腰椎稳定性图解背部肌肉腰部损伤急慢性

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2013年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

健康管理

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