简介：阴阳一词，取源于秦汉时代的“青囊经”，它的作者是黄石公。他的著作是我国最古老的阴阳学书籍，内容十分珍贵，全书分上中下三卷，约4000余字。《青囊经》是中国第一部有文字记载的阴阳经书，它已将阴阳学最秘密的说法透露了出来，即阴阳内经炼气法，《春牛图》解说的相当详尽，其功法现已失传。

简介：抢篮板球是在投篮不中后双方争夺控制权的一种技术。它是攻守转化的关键,也是球队实力的反映。培养青少年篮板球能力可以掌握比赛主动权,遏制对方进攻,取得比赛的胜利。篮板球技术内容包括抢位、起跳、空中抢球和抢球后的动作。培养青少年篮板球能力,可以通过强化篮板球意识、培养篮板球技战术、强化心理素质、传授理论知识等途径进行。

简介：头发花白，精神矍铄，一脸笑容，谈话中不乏睿智之语，这就是中科院院士、数学家王元。谈起养生，81岁的王老说：“养生一定要结合自己的体质，制定适合自己的方案，这样才能收到效果。”

简介：目的：通过两种运动负荷试验的分析比较，对适合健康中年人的安全、有效和简便易行的测定功能能力（F．C．）的方法作初步研究。方法：选取97名健康中年人为研究对象，每人进行功率车递增负荷试验（BGXT）和跑台递增负荷试验（TGXT）。结果：1．BGXT测得的F．C．男子为6．85±1．27，女子为6．23±1．17。2．TGXT测得的F．C．男子为11．27±1．53，女子为10．15±0．69。3．BGXT结果修正：F．C．（男）=2．240＋0．763X，F．C．（女）=6．664＋0527X（X是BGXT测得F．C．）。结论：健康中年人的功能能力男性明显高于女性；跑台试验测定的中年人的功能能力明显大于功率自行车的结果．但具有高度相关性：功率车测试的功能能力需进行修正。

简介：本文采用文献资料法、观察法、数理统计法等对2013年澳大利亚网球公开赛女单决赛,进行技战术、体能、心理能力和运动智能等研究分析。结果表明:李娜一发得分率、二发得分率和接发球得分率等要低于对手;非受迫性失误也明显多于对手。本文着重对李娜在决赛中表现出来的竞技能力进行研究,以便为中国女子网球队员在以后的比赛中取得好成绩提供参考。

简介：武术健身操由教育部和国家体育总局共同创编,目的是为了继承、弘扬中华民族传统文化,丰富大课间体育活动内容,日前教育部下发通知,武术健身操将在全国普通中小学校(含特殊教育学校)、中等职业学校中推广实施。但是在推广实施的过程中,有很多地区出现了很多难题,导致很多地区无法开展此项活动。本文通过对黑龙江省七台河市中小学武术健身操开展情况的调查分析,发现了很多开展困难的原因。

简介：本文试图探讨从事武术专项系统训练具有一定运动年限的女子武术套路运动员,相对安静状态下其机体的部分血流动力学指标特征;相对安静状态、Wingate实验负荷后即刻,不同训练水平女子武术套路运动员机体的部分血流动力学指标是否存在差异;通过Wingate实验,探讨不同训练水平受试者的无氧能力差异。实验结果表明:(1)WAT实验中,实验组女子武术套路运动员的最大输出功率(PP)和平均输出功率(MP)值均大于对照组,具有统计学意义,从而反映出实验组女子武术套路运动员经过长期系统的武术套路训练后,其机体的无氧代谢能力优于对照组。(2)相对安静状态,实验组女子武术套路运动员的血流动力学参数与对照组比较,具有心率较慢、动脉终端阻抗值高、有效循环血容量多、冠脉缺血阈值高、血管调节指数高等特点,表明实验组运动员经过长时间系统的武术套路专项训练后,心血管功能指标发生了适应性的改变,同时也部分体现出体能优良者的特征。(3)WAT实验负荷后,实验组与对照组运动员的血流动力学指标比较没有统计学差异。

简介：阐述软式排球的运动价值和青少年身心发育特点,提出在中小学体育课上开展软式排球具有重要意义。通过调查研究得出影响软式排球在中小学开展的因素,并提出推进软式排球运动在中小学开展的对策。

简介：本文针对广东省部分中小学体育课堂教学中存在的问题，提出了中小学体育课堂教学问题诊断理念。通过对广东省部分中小学校进行调查研究，运用文献资料法、问卷调查法、课堂观察法、个案法、数理统计法等方法，对所出现的问题进行分类与总结，分析出现这些问题的原因，从而提出一些建设性的策略与建议，旨在为体育课堂更好地朝着健康、高效的方向发展做出一些建设性的贡献。

简介：将生命安全教育内容嵌入中小学体育课程中,对中小学生进行生命安全知识和逃生自救技能训练,是确保中小学生生命不受或少受侵害的有效途径。把生命安全教育内容嵌入中小学体育课程中,就要对体育课程进行必要的调整,让体育发挥出应有的功能,从而为中小学生的生命安全保驾护航。调整后的体育课程应以"安全第一"为指导思想,坚持创新性、系统性、区域性等基本原则,将自然灾害防护、社会伤害防护等基本知识和基本逃生技能贯穿始终。

简介：目前在国际上，欧美国家中小学生的体育锻炼是比较好的．平均每周要15个小时。韩国和日本对中小学生的锻炼更是相当重视，日本中小学生每天锻炼2个小时，法国的小学生每天课程1／3时间是用于体育教学，俄罗斯中小学生体育课从每周的2个小时增加到每天1小时。

简介：来自北京市16个区县的32位中小学教师日前参加了武术健身操的培训课程。这32位教师将作为北京市武术健身操的火种，回到各区县后利用寒假时间．完成全部体育教师的培训工作．确保学生在下学期开学能学练武术健身操。

简介：本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对郑州市的五所羽毛球俱乐部进行调查和研究。以期了解郑州市中小学生在课外时间进入羽毛球俱乐部运动以及训练的现状,根据调查结果分析郑州市羽毛球俱乐部开展现状、管理模式、运作方式以及对中小学生吸引力不高的原因,针对郑州市中小学生在羽毛球俱乐部运动参与的现状以及需求上,提出几点建议。

简介：目前,对中小学生的生命安全教育已经全面展开,而效果却不怎么令人满意。其原因是多方面的,但生命安全教育师资队伍缺乏是其中的重要原因之一。因此,建设符合中小学生命安全教育需要的师资队伍成为当务之急。要建设这样的师资队伍,不仅要有明确的指导思想,而且还要遵循师德优先、"实践第一"、教学针对、方法创新等基本原则,同时,还要有完善的培养机制保障和行之有效的培养模式。

简介：2016年10月13日上午10时,洛阳市洛宁县西山底乡孙洞小学的操场上一片欢声笑语,孩子们正围着一堆崭新的体育器材,用充满期待的眼神迎接河南省体彩中心的叔叔阿姨们的到来。原来,河南省体彩中心的2016“公益体彩快乐操场”活动将捐赠的体育器材送到了他们的学校。据了解,这也是“公益体彩快乐操场”活动连续第四年给河南省贫困小学捐赠体育器材了。

简介：本文采用文献资料法、调查问卷法、数理统计法、抽样调查法、逻辑分析法等方法,对河南省南召县石门乡小学农村留守儿童课余时间参加体育活动的现状进行调查,分析制约农村留守儿童参与课余体育活动的因素。结果显示:农村留守儿童课余时间参与的体育运动项目受到家庭经济条件、学校场地、教师指导这些因素的影响。作者通过分析提出了以下建议:有关教育或体育部门应加大对农村学校场地、体育设施的投入力度;监护人应多关心农村留守儿童的日常生活;监护人要鼓励农村留守儿童参与到课余体育中来,在条件允许的范围内,支持农村留守儿童购买体育用品。