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  • 作者: 杨小丽
  • 学科: 社会学 >
  • 创建时间:2009-06-16
  • 出处:《赤子》 2009年第6期
  • 机构:摘要:通过对武术套路运动员赛前的认知状态焦虑,躯体状态焦虑和状态自信心三个方面的分析,然后提出相应的对策,为教练员和运动员的赛前训练,形成并保持最佳的竞技心理状态提供帮助。
  • 简介:摘要:作为一种竞技项目,武术需要将个人的运动潜能发挥出来、以产生最佳成绩。武术套路对于比赛有重要的影响,其中套路的水平、动作质量以及动作难度这些因素都对运动产生着影响。随着武术套路的发展,其不断地追求高、难、美、稳的标准,因此这也对运动提出了新的要求,他们应该具备较高的柔韧素质。对此,文章研究武术套路运动科学的柔韧训练方式。

  • 标签: 武术套路 柔韧素质 训练策略
  • 简介:运动技术动作的研究领域,对核心部位肌肉力量的研究是现在学术界较为关注的问题。本文通过等速肌力测试法、数理统计法对河北省优秀竞技武术套路运动核心部位肌肉力量进行测试研究,结果发现竞技武术套路运动髋关节肌肉屈、伸肌两侧力量发展较均衡,左侧屈伸比好于右侧,髋关节外展内收肌发展平衡,这有利于完成跳跃转体接静止类动作,腰腹肌力量发展腹肌远好于腰部肌肉,应加强腰部肌肉力量的训练,从而避免腰部运动损伤。为量化的评价运动专项力量的发展水平,指导训练适合竞技武术套路运动核心部位肌肉配布规律的方法,对运动进行科学选材,进行运动损伤的预防以及康复提供参考。

  • 标签: 竞技武术套路 核心力量 等速肌力
  • 简介:摘要本文简单分析了影响武术套路运动武术表现力的因素,并提出了一些培养武术套路运动表现力的方法,以望提供可行依据。

  • 标签: 武术套路影响因素培养
  • 简介:采用自动气体分析仪和遥测心率计对20名男子武术套路运动的有氧代谢能力进行了研究.结果表明:优秀男子武术套路运动的最大摄氧量达3.6±0.32L/min(60.9±4.23ml/kg*min);无氧阈摄氧量占最大摄氧量的79.8%,接近优秀耐力性项目运动水平;但一般水平武术套路运动同比则有显著差异,提示武术基础训练中应注意加强有氧代谢能力训练,以有助于耐力素质的全面提高.

  • 标签: 武术套路 有氧代谢能力 最大摄氧量 无氧阈
  • 简介:目的:探讨武术运动中CK值的变化及其应用价值,方法:通过对山西省26名专业武术运动1分30秒钟高强度套路测验前后CK值检测,总结其变化情况。结果:运动前后男女运动CK值具有非常显著性差异(P〈0.01),结论:CK值的检测指标可用于监测运动负荷及评定运动的机能状态。

  • 标签: CK 武术 运动员
  • 简介:通过对浙江省优秀武术套路运动的调查和武术套路教练员、裁判员的访谈,了解现有标准剑器的生产、使用和管理状况,并对调查、访谈结果进行分析和讨论,归纳、总结武术套路运动剑类器械使用状况并进行分析,旨在为武术器械的人性化、合理化发展提供思路。

  • 标签: 武术套路 剑类器械 人性化设计
  • 简介:以高水平武术套路运动的综合素质和创新能力为研究内容,在全面分析的基础上,提出了武德素质与文化素养、创新素质与运动美感的培养方法.在创新能力方面,提出了武术技战术、操作思维及知识结构等创新能力的培养途径.

  • 标签: 武术套路 综合素质 创新能力
  • 简介:实践证明,只有对武术套路运动实施科学的训练方法,同时把专项身体素质训练纳入训练轨道,使武术套路训练具备更科学的、标准的评定系统,运动才能更好地在比赛中取得优异的运动成绩。青少年武术套路运动专项技术水平的提高和自身专项运动素质有着密切的联系,不断提高青少年武术运动的训练水平对保持和发展我国武术套路运动的发展具有重要意义。

  • 标签: 青少年男子 武术套路 专项运动素质 评价标准
  • 简介:对参加第10届全运会、全国冠军赛、全国锦标赛、世界青年锦标赛的陕西省优秀武术套路运动进行运动竞技状态焦虑量表测量。结果表明,优秀运动与一般运动在比赛状态焦虑上有差异,显示较高的运动技能水平可能会适度降低竞赛焦虑水平的强度;比赛的规模层次、成绩与名次、难度动作、平时训练中失误较多的难度动作、对客观环境及周围人和影响比赛的因素过分敏感等是影响其比赛心理的重要因素,特别对优秀运动表现最佳时的心理状态进行了研究,为以后有针对性的进行心理训练提供理论依据。

  • 标签: 优秀武术套路运动员 比赛状态焦虑 影响因素 心理训练
  • 简介:摘要自九运会以后,全国武术套路运动队对优秀运动的心理训练无论在理论研究方面还是在实践应用方面都有很大的发展。现今武术套路正朝着高、难、新、美的方向发展,对运动的技术水平要求也越来越高,运动的心理素质也显得越来越重要。武术套路运动的赛场情绪也会直接影响到比赛成绩。为此,本文对武术套路运动赛前的心理因素进行分析,提出必须注重良好的心理训练,比赛中才能具备最佳的心理状态,取得优异成绩。

  • 标签: 运动员武术套路赛场情绪心理因素Brief Analysis On The Psychological Factors That Affects The Martial Arts Athletes Mood In Game
  • 简介:摘要:在本篇文章中,我们根据以往的研究经验,从武术套路运动不同的生理特征为主要着眼点,研究武术套路运动核心力量研究的实验方案,希望能够从各个方面环节的研究来探讨出影响武术套路运动核心力量对训练平衡发展的几大因素。

  • 标签: 武术套路项目,核心力量训练,平衡能力
  • 简介:摘要对运动进行心理素质训练是现代竞技体育比赛中一个十分重要的训练环节,也是取得比赛胜利的主要手段,本文通过对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一,并指出运动的期望值不宜太高。应根据自己的技术水平和训练水平制定相应的目标并有所突破,进行专门性心理训练能达到消除运动过度紧张和稳定情绪的效果。一场比赛的胜负,并不单纯取决于运动的专业技术和身体素质,在很大程度上还取决于运动的心理素质。

  • 标签: 武术套路 运动员 竞赛 紧张 焦虑 心理素质
  • 简介:文章通过对体育院校武术套路专项运动的腹背屈伸肌力进行等速测试,了解体育院校武术套路专项运动在不同测试速度条件下腹背屈伸肌的肌力特征,通过测试可以进一步了解体育院校武术套路专项运动的腹背屈伸肌力的基本情况,为体育院校武术套路专项课的合理开展、武术运动的科学选材以及预防武术套路专项运动的腹背运动损伤等方面提供一定的借鉴依据。

  • 标签: 体育院校 武术套路 屈伸肌 等速测试
  • 简介:本文运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法,其中实验法是此次研究的主要方法,采用表面肌电遥测的测试方法,揭示我国武术套路运动力量素质训练方法的选择及其科学含义,进而为提高运动难度的稳定性以及动作的劲力性、连贯性表现提供科学的选择依据。研究结果表明,增加运动力量素质的训练可以有效提高难度动作的稳定性及动作的劲力性、连贯性表现。

  • 标签: 武术套路 力量训练 表面肌电
  • 简介:福建武术队重视科学选材,成才率较高。武术选材包括形态、机能、身体素质、心理素质及专项五个方面的评价指标。长拳类、南拳类的选材和太极类的选材应有不同的侧重点;优秀运动队与业余体校、武馆在选材指标上也应有所区别。还须注意多因素的综合分析,注重发现选材对象的特长,注重因人、因队、因赛需要,选准突破口,以及注重边选边练与边练边选等原则。

  • 标签: 选材 评价指标 武术
  • 简介:本文试图探讨从事武术专项系统训练具有一定运动年限的女子武术套路运动,相对安静状态下其机体的部分血流动力学指标特征;相对安静状态、Wingate实验负荷后即刻,不同训练水平女子武术套路运动机体的部分血流动力学指标是否存在差异;通过Wingate实验,探讨不同训练水平受试者的无氧能力差异。实验结果表明:(1)WAT实验中,实验组女子武术套路运动的最大输出功率(PP)和平均输出功率(MP)值均大于对照组,具有统计学意义,从而反映出实验组女子武术套路运动经过长期系统的武术套路训练后,其机体的无氧代谢能力优于对照组。(2)相对安静状态,实验组女子武术套路运动的血流动力学参数与对照组比较,具有心率较慢、动脉终端阻抗值高、有效循环血容量多、冠脉缺血阈值高、血管调节指数高等特点,表明实验组运动经过长时间系统的武术套路专项训练后,心血管功能指标发生了适应性的改变,同时也部分体现出体能优良者的特征。(3)WAT实验负荷后,实验组与对照组运动的血流动力学指标比较没有统计学差异。

  • 标签: 女子武术套路运动员 无氧代谢能力 血流动力学 WAT实验