简介：正手在网球中往往扮演着进攻武器的角色,也是入门选手首先掌握的技术,相比反拍它有着更高的使用率。如何打出稳定又高质量的正拍呢?相信本文会给你些灵感。9月14日在上海陆家嘴快网网球俱乐部,《网球大师》特邀资深网球教练与考官,拥有二十年丰富网球教学经验的路易斯为学员讲解不同握拍与站位的情况下打出不同线路的正手击球。1充分转体,保证挥拍速度向后引拍的同时要侧转上体,以便借用转体的力量增加向前挥拍的速度。可在实践中,许多人做不到充分转体,仅以持拍的手臂向后拉拍来完成引拍动作,往往形成手臂虽然拉在身后,但身体仍然处于相对正面的状态。这样绝不可能击出重球,因为侧

简介：自新课程标准实施以来，作为工作在第一线的体育教师，他们不断在工作中探索创新，努力构建新型的体育教学观，从体育观念、教法、教材、教具和课程结构等几个方面全面地开展教学组织工作，给我们的体育教学带来了前所未有的生命力和冲击力。现在正值冬季，早晚温差较大且冷空气活动频繁，天寒地冻的时节给人们进行体育锻炼带来了一定的负面影响，但是冬季体育锻炼可以增加人们的抗寒能力提高免疫力，那么冬季体育课堂需要注意哪些问题呢？

简介：小学体育课是小学生发展身体素质的重要渠道之一,更是学生建立终身体育观的关键一课。因此,小学体育课直接关系着我国学生身体素质的发展。阳光体育运动的提出,对小学体育课堂提出了新的挑战。本文主要从对生成性教学法的认识与理解、小学体育课堂的现状及发展前景、生成性教学法与小学体育课堂结合的必要性三个方面出发,针对小学体育课堂的改革前景,提出参考性结论,旨在丰富和发展小学体育课堂的内容。