简介：为探索适合高职院校特点的武术课程教学内容,采用教学实验法,在高职院校武术教学的6年教学实践基础上进行了3次教学改革。教学内容从最初的武术套路教学改革为健身与防卫教学,然后又拓展为民族传统体育教学,最后将传统文化及养生理念引入课程,形成了以传统健身功法为基础,以防卫技法、太极柔力球为主,以课外养生保健知识为辅的高职体育教学模式。该课程既培养了学生防身自卫的技能,也提高了组织小型比赛或小型活动的能力,同时还能够使学生养成良好的心态与价值观念,形成科学的生活方式以及良好的养生观念。

简介：高职院校的目标是培养应用型、技能型、工艺型“三型”人才，它更突出的是学生职业能力的培养。而健美操是学校体育教学的主要课程，在教学中应以学生职业特点为基准，重视学生的能力培养。本文结合高职院校学生培养方向，对健美操教学改革提出新的构想。

简介：运用文献资料、实证和逻辑分析等方法,对高职院校体育教学的职业性和实用性作出研究和探讨。结果发现:目前高职院校中的体育教学,大都沿袭普通高等院校的体育课程教学模式,没有彰显职业院校的专业特点和实用特征。这是由于高职院校在我国起步晚,场地设施匮乏,师资缺乏以及院校重视程度不够等因素造成的。加强场地设施和师资队伍的建设,延长授课时间,采取能体现高职院校专业特征的和实用的体育教学方法,方能提高学生的学习兴趣,全面提高学生体质,进而完善高职体育教学体系。

简介：目前体育界大量运用音乐帮助运动员进行训练后疲劳恢复,但是对于不同的音乐旋律类型、节奏等因素在不同专业运动员缓解运动疲劳作用之差别研究较少。本项目将选择田径、民族传统体育、健美操三个运动项目,分别研究轻音乐、民族音乐和爵士乐对于各专业运动员训练后疲劳恢复作用差异。本项目将采用实证研究,结合定性研究和定量研究,针对代表性的运动项目和音乐类型,取得较为全面详尽的实验数据,从而归纳出具有较为普遍性的舒缓音乐选择规律,为提高运动员训练水平和竞技水平做出贡献。

简介：通过对郑州地区高职院校开设瑜伽课程的调查,发现在郑州地区高职院校开设瑜伽课程较少,但在校外学生参与瑜伽练习比较广泛,其关键因素是缺乏瑜伽运动专业技术教师。建议:通过贯彻素质教育理念,开拓体育与健康教育领域;加强瑜伽运动师资结构队伍建设;充分利用和完善场地教学设备;加强宣传、推广瑜伽运动,充分发挥学生的主体性等措施,推动瑜伽运动在高职院校的快速发展。高职院校开展和推广瑜伽运动不仅能够促进学生身心全面健康发展,培养学生的健康观念,使学生养成"终身体育"的健康生活方式;而且能够拓展体育与健康课程教学领域,符合体育教学改革的发展方向,充分体现了"以人为本,健康第一"素质教育理念。

简介：高职高专公共体育课是以课的组织形式,在教学过程中,以学生发展为主体,运用科学的体育方法和现代教育的教学手段,在校学生通过合理的身体教育和科学的锻炼,达到促进健康和提高体育素养的目标。通过文献资料法、调查法、访谈法、数理分析法等对徐州市高职高专公共体育课教学管理现状深入分析发现以下几方面问题：1.开设体育理论课较少;2.选修课类型较少;3.大部分教师不持教案上课;4.教学内容不够丰富等。建议有关部门尽快召开高职高专学校体育专家、教授的研讨会,共同探讨高职高专学校的体育课,研究制定符合高职高专体育发展和高职高专特点的课程教学指导纲要。

简介：在天津市高职院校排球运动员的训练中,战术意识的培养是至关重要的,战术意识指的是队员在正常实际比赛中的临场发挥能力以及比赛中关键比分时的应变能力。战术意识的培养需要和队员的身体素质、心理能力、意志品行、技战术的水平相结合。因此高职运动员战术意识的培养不是一种独立的训练方法,它必须融入队员训练中的各个方面,比如：一传、二传、扣球、发球、拦网等方面,使队员具有明确的训练目的,加强队员们的心理素质,提高队员们的思维能力及分析能力。训练中培养队员的战术意识,真正的目的是让队员在实际比赛中有出色的技战术水平和良好的心理能力,从而在激烈的比赛中取胜。每一次的比赛,在结束以后,队员们需要做及时的总结,从每一场比赛中获取经验,吸取教训,了解自己本身的不足之处,并有计划地采取有效措施,加强团队的战术意识。