简介：<正>什么年纪,就做什么年纪的事。运动,也是如此。在提倡全民运动,健康为本的今天,选择一项最适合自己的运动项目时必不可少的。任何一项运动,首要前提是必须安全。经常性的运动对人的一生都很重要的,健康意识逐渐增强的人们已经普遍认识到运动对于自身的重要性。有计划的锻炼有助于成年人在工作中取得成绩,并能减少许多慢性病的发病机会,帮助增强儿童的体质,并有助于对他们的教育。体育运动对健康所起的作用对老年人就更重要了,它使老年人的生活自理能力得到加强,而且参加运动者体质增强可以降低其生理年龄和提高生活的质量。

简介：摘要：影响骨骼健康的因素繁多，通过对不同运动强度与开始运动的不同年龄的人群出现骨健康问题的不同情况根据既往研究结果分析发现适度运动可以有效降低骨质疏松风险且在骨骼增长期开始运动可以有效降低成年或老年时出现骨健康问题的风险。

简介：把定位用的胶带贴在门框中间的地面上；站姿，两脚分开与肩同宽：脚尖指向正前方，与胶带对齐；双手握住木棍，举过头顶：身体下沉，做深蹲动作；随后回到初始姿势。

简介：2005年5月国际体联决定于2009年起女运动员必须年满十六岁才能参加体操国际体育比赛。根据国际形势需要。结合中国体操中心主任高健的分析，本文阐述了当前中国体操女队的现状（包括年龄、运动寿命以及存在的问题）和对策。

简介：游泳比赛中常有这样的情况发生，获得金牌的选手并不是游得最快的人。即使在世界性的大型比赛中，也常有一些优秀运动员达不到赛前训练阶段的成绩。这种现象我们称之为“克拉克”现象，造成这一现象的原因是赛前训练做得不好。

简介：通过对悉尼奥运会、日本福冈世界锦标赛及全国九运会游泳比赛前8名游泳运动员年龄特征的分析,重点追踪典型运动员首次创造最佳运动成绩的年龄,并结合1980年以来历届奥运会、世界游泳锦标赛冠军年龄,对游泳运动员年龄进行全面、客观的研究.

简介：<正>一个运动员出成绩的年龄和运动寿命的长短是教练员选材和训练最关心的问题;也是训练运动员能否成功的关键之一。不同的项目对选材和训练有不同的要求;但对生物年龄的认识则是共同的,并且是十分重要的。相同常规年龄运动员之间的智力和身体机能发育状况是不相同的,也就是成熟

简介：一、仰泳腿技术训练方法技术要点：仰泳打水的作用主要是保持身体位置，给身体一个稳定的支撑力并产生一定的推进力。仰泳腿打水由上踢和下压两部分组成。下压动作的前半段是直腿完成的，膝关节和躁关节自然放松，到一定深度后，大腿停止下压，在腰腹肌肉群的控制和协同作用下，转入上踢过程。上踢开始时，足内收，大腿带动小腿和脚屈膝形成鞭状踢水动作，当膝关节完全伸直时，上踢动作结束，

简介：比较第九届全运会篮球比赛限龄前后女篮运动员年龄特征，对限龄措施的利弊进行逻辑分析，认为全运会女子篮球运动员年龄青年化及全运会的导向作用使各省市更加重视篮球后备人才的培养，各省市队和俱乐部在一定程度上分离，推动了职业联赛的市场化进程，有利于我国篮球的可持续发展和实施“奥运争光计划”。

简介：通过对150名优秀散打运动员的年龄特征进行分析,得出各训练阶段的最佳年龄范围,为教练员提供理论参考依据.

简介：培养高水平运动员是一项长期复杂的系统工程，实现训练目标的前提条件是制订科学、合理的多年训练计划；而多年训练计划的制订依据是优秀运动员的年龄特征（曹景伟，1998）。80年代以后，我国游泳竞技水平迅速提高，在国际大赛上取得了一系列好成绩；与此同时，我国优秀游泳运动员的年龄特征也在发生变化。可见，研究优秀游泳运动员的年龄特征，对于把握游泳训练规律，确定训练目标、规划和组织多年运动训练过程是十分重要的。

简介：摘要我国罹患年龄相关性黄斑变性（AMD）的人数逐年增加，寻找一种切实可行的预防方法尤为必要。相关研究结果显示运动对AMD的预防作用可能与影响新生血管相关因子、抑制全身炎性反应、降低机体氧化应激、影响微血管内皮功能等因素有关，但现阶段尚缺乏进一步的基础研究证据。本文围绕运动对AMD的影响，针对上述预防作用机制进行总结和分析，以期更好理解运动与AMD的关联，为后续开展详细的基础和临床研究提供思路和参考。

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简介：运用文献法和数理统计法,探讨了当今世界优秀男子田径运动员在亚类项群、亚类分组项目、专项和竞技能力归属阶段的年龄结构特征,旨在为男子田径项目多年训练过程的合理规划提供理论依据.

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简介：摘要：中班年龄段幼儿处在生长发育的关键时期，因此，幼儿园教师需要调动中班幼儿的积极性，组织中班幼儿参与以“我运动我健康”为主题的班本课程主题活动。通过经常开展此类班本课程主题活动，可以提升中班幼儿的体能，增强中班幼儿的体质。

简介：运用文献资料、实地访问、数理统计等方法，对国家武术套路集训队备战2007年11月在中国北京举行的第九届世界武术锦标赛套路比赛和2008年北京奥运会武术比赛的优秀长拳类项目运动员年龄、运动素质和损伤现状调查研究，旨在为我国优秀长拳类运动员培养提供理论参考。

简介：对于步入中年的女人来说,年龄是最敏感的话题。害怕别人问年龄,真的不想说三十或四十这样可怕的字眼。总觉得二十岁是人人都爱看你几眼的年龄;二十五岁也还不错;三十,徐娘半老矣;四十,徐娘全老矣。所以说竭尽全力地保养和打扮,最多使自己看上去比实际年龄年轻几岁。可千万别问,回答年龄问题是个难题,于是学外国女人那样幽默一点:It’sasecret.可是,三十以后,出乎意外地,因为年龄问题

简介：年龄是一个敏感的问题.更明确地说,是一个敏感的心理问题.人类的先觉者冥索出来的哲学思想,对人生在世,有一个大致统一的观念,即人生是苦难的历程.区别在于他们是从各自的文化背景来提出超越此种悲剧命运的途径的.