简介：<正>相对有氧代谢、心血管系统的功能而言,对肌肉力量与身体柔韧性的测试至今没有一个比较统一、适用面广泛的标准。常见的测试肌肉力量的方法包括单杠引体向上与俯卧撑,测试柔韧性的办法是坐式体前屈。引体向上能够衡量一个人的上肢与背部力量。男子做单杠悬垂引体向上,女子通常是做减低难度的脚踩地低杠

简介：专业机构的体检，会测量血压、血糖和胆固醇水平，由医师为你分析总体健康状况。当然，还有些更加“市井家常”的测试手段，帮你预警潜在疾病。

简介：寒冷的天气．肌肤唱起“哆罗罗”。大衣．围巾和手套能把冷冽寒风拒之门外．但却阻止不了皮肤悄悄地起变化。水分被掠走、光洁的皮肤无精打采，不知不觉中，皱纹成了每个冬天带给你的痕迹，与其做一只抱怨“寒号鸟”，不如行动起来，测测你的身体肌肤情绪，然后对症下药，为你的美丽肌肤加足百分，请依照自己的实际情况回答下面的题目，然后计算分数。

简介：新年来到，我们身体的各大器官在经受了一年岁月的考验之后是否衰老了呢，还是让我们依次测测它们的实际年龄吧。

简介：成年人要想在竞争激烈的现代社会中立于不败之地，必须让他们的身体素质达到以下标准。平板支撑式虽然卷腹确实能锻炼腹肌，但伴随它的副作用是过度运动和背部扭伤。平板支撑式是所有腹肌锻炼的基石。

简介：我们设计一个随机控制的实验，主要目的是研究健康的未经专训练的青年在经过4个月机能综合训练后，对肌肉能力和身体平衡能力的影响。随机选取了56名自愿者，其中男性21名，女性35名，年龄从19～38岁。我们将所有人分成两组，一组为摆动组，另一组为控制组。内容包括在垂直的摆动平台上机能综合训练4个月(每天4分钟，每周3～5次)。在最初、2个月后和4个月后共三次进行5种机能检验。这5种检验的内容是纵跳、下肢的等长的伸展力量、握力、往返跑和固定平台上身体摆动姿势。在经过4个月的机能综合训练后，受试者的纵跳能力提高8．5％(95％CI，3．7～13．5％，P=0．001)。下肢的的伸展力量在2个月后增加3．7％(95％CI，0．3～7．2％，P=0．034)。在4个月后，这种增长的力量减小。而对受试者的握力，往返跑和平衡能力的三次检验，其结果没有产生变化。4个月的身体垂直摆动能增加青年人的纵跳能力，显示出中枢神经系统这种刺激的适应。在另一个方面，垂直摆动对受试者的动力或静力性平衡没有影响。我们建议更进一步的研究应当把注意力放在机能综合训练对机能水平的影响与传统的阻力训练的比较上，或者重直摆动对骨骼的构造和力量的影响研究上，也许我们可以研究老年人的摔伤事故。

简介：《健康自测》栏目的开设，主要是为了提高大家对自己身体的注意，文章里的一些测试具有大众化，对某些人，某些情况可能不适合。健康自测后的结果也只是给大家一个参考。若身体有不适，还是应去医院在医生的指导下治疗。

简介：一步纵跳测试目的：一些运动员具备良好的爆发力，甚至拥有优异的原地纵跳能力，但在足球比赛中，原地起跳的次数较少。相比之下，这些运动员缺少跑动中减速、相应力量、灵敏性及其他有助于运动员跑动中起跳的能力。为了更好地检验运动员在跑动中纵跳的能力水平，在测试中可增加一次助跑，增强其在对抗条件下争顶球进攻或防守的水平速度或跑动中垂直起跳的能力。

简介：对浙江省高校教师身体成分测试结果进行分析,结果表明：随着年龄的增加,教师的PBF、WHR、BMI、细胞内外液、蛋白质、无机盐、体脂肪逐渐增大,且各指标存在非常显著性差异（P〈0.01）;女教师的超重、肥胖、向心性肥胖、隐性肥胖的发生率普遍高于男教师;教师的左右上下肢、躯干的水分随着年龄的增长有不同程度的增长,上肢左右侧水分呈非常显著性差异（P〈0.01）,下肢左右侧水分存在性别差异,上肢左右对称性存在非常显著性差异（P〈0.01）,下肢左右对称性差异不大。

简介：

简介：摘要：对近些年，学生的身体素质有着明显的下降，这就使得最近这些年，我们逐渐地加大对于学生运动方面的重视，希望培养出来的学生除了有着很高的学习水平、知识能力之外，还有着很好的身体素质，可以很好地开展学习任务和科学研究。而开展身体运动测试法不仅会对学生的身体素质有着明显的作用，同时也会对学生的心理有着很好的帮助作用，使得学生在面对较大的压力情况，可以有着合适的手段及时进行排解，进一步促进了学生的身心发展的水平。

简介：摘要：本文旨在探讨初中体育教学中身体素质测试与评价方法的有效性和适用性。通过对当前初中体育教学中的身体素质测试与评价方法进行深入分析，本文提出了针对性的改进建议。研究结果显示，科学合理的测试与评价方法能够准确反映学生的身体素质水平，为体育教学提供有力支持。同时，本文还探讨了未来初中体育教学中身体素质测试与评价方法的发展趋势，以期为提升初中体育教学质量提供有益的参考。

简介：本研究运用文献资料、专家咨询、问誊调查、实地测试、数理统计等方法，对武术长拳类运动员专项身体素质现状进行了较为全面地探讨。确立了武术长拳类运动员专项身体素质测试指标29项，通过对50名长拳类运动员进行的专项身体素质测试与分析得出，武术长拳类专项力量、速度与灵敏耐力素质与运动员运动水平之间的相关程度较高，不同运动水平运动员在其专项身体素质指标值上差异具有显著性，但专项柔韧素质与运动员运动水平间无相关关系存在，指标之间的差异不具显著性。

简介：摘要：为了有效测评青少年的身体素养，加拿大推出了(CAPL)身体素养测评体系。本文对于CAPL的测评体系的发展进行分析和研究，进而对我国体质健康测试的教学实践展开探索，提高中学生身体素养，实现中学生综合素质全面发展的教学目标。

简介：摘要目的汉化ICU患者身体功能测试评分量表（PFIT-s），并检验该量表的信度和效度。方法遵循Brislin模型的翻译与回译原则，通过专家咨询法进行文化调适，形成中文版PFIT-s。采用便利抽样法，于2021年10—12月选取上海市第一人民医院收治的104例ICU患者为研究对象进行调查，检验中文版PFIT-s的信效度。结果中文版PFIT-s共包括4个条目，分别为坐站转移、原地踏步、肩关节屈曲肌力及膝关节伸展肌力；经探索性因子分析后共提取1个公因子，累计方差贡献率为75.97%。中文版PFIT-s的Cronbach's α系数为0.879；量表水平的内容效度指数为0.958，条目水平的内容效度指数为0.833~1.000。以中文版ICU活动量表（IMS）作为效标，中文版PFIT-s与IMS的相关系数为0.884（P<0.01）。结论中文版PFIT-s具有良好的信效度，可用于评估我国ICU患者的身体功能。

简介：摘要：本文旨在探讨初中体育与健康课程中身体素质测试与评价的方法，以期为提高我国青少年身体素质提供有效途径。通过对现有测试与评价方法的梳理和研究，为初中体育教师提供科学、合理的教学手段和评价标准。初中体育与健康课程旨在提升学生的身体素质、健康意识和运动技能，而身体素质测试与评价是其核心环节。该环节有助于评定学生体育成绩和锻炼效果。明确测试与评价目的，主要是了解学生身体素质状况、监测锻炼效果、激发锻炼兴趣及评价体育成绩。

简介：人们对身体感觉的重视可以追溯到极其久远的时代，据《说文》的解释，“美”从“羊”从“大”，其本义为“甘”。从“美”字的起源可以看出，古代中国人的美意识是十分重视官能感受的。这显然形成了中国古代文论由“滋味”、“风骨”、“诗品”、“气”等范畴构成

简介：

简介：南方女人的身体竟然那样的小巧玲珑。他的目光正在穿透南方女人的身体。那是十年前的一个初冬,北方的一座古城,她穿的是一身毛衣毛裙,把优美的身体衬托得精致、曲折。还有那张梨花一般的脸,都对他构成了强大的吸引力。半个月的会议,他的目光几乎没有离开过她的身体。当然,那是被遮掩、包裹了的身体。

简介：你的身体不是我的身体为什么呢？因为我干了这件事情，你不会做你干了那件事，我不会做你死了，我不会死亡