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  • 简介:体育课生理负荷及运动强度北方工业大学付梅青体育课的运动负荷,是指学生在体育课中做各种练习时所承受的生理负荷负荷量的大小是影响身体代谢过程及能量的消耗与恢复程度的重要因素。所以有效地利用课中的时间和合理安排运动负荷,是衡量教学质量,提高教学效果的一个...

  • 标签: 生理负荷 体育课 运动强度 运动负荷 安静心率 教学与训练
  • 简介:本文从生理学的角度论述了用心率确定“全民健身”运动负荷强度的可行性,并根据自己的实验研究和其他学者的研究成果,提出了不同年龄阶段的人,在进行健身活动时,用心率控制有氧运动强度的标准和建议,对指导“全民健身”有一定的理论和实践意义.

  • 标签: 全民健身 心率 运动负荷 心搏峰
  • 简介:<正>当前,我国女足的科研工作仍是薄弱环节,训练和比赛的负荷强度研究文献不多。为了迎接今年6月在广州举行的国际足联女子锦标赛,中国女足在广东英德基地进行了冬训。本文利用冬训期间大运动量训练课、练习比赛及1986年全国女子足球锦标赛的心

  • 标签: 负荷强度 大运动量训练 强度分析 训练负荷 中国女足 平均心率
  • 简介:根据运动生理学原理,从不同方面就以强度为中心的训练对提高训练效果的作用进行了分析论证,为合理、充分地挖掘人体机能最大潜力,提高运动成绩提供科学的依据。

  • 标签: 训练负荷 负荷强度 运动成绩
  • 简介:本文对35名受试者做渐增负荷运动,并对其中的8名受试者,进行固定负荷运动。探讨了血乳酸浓度及有关气体代谢参数的变化。其结果显示:受试者在渐增负荷中,个体AT值均低于4mM/L血乳酸阈值,8名受试者以个体AT相应强度运动了较长时间未发生疲劳,而以4mM/L血乳酸阈值强度运动时,导致了乳酸浓度的积累。

  • 标签: 受试者 渐增负荷运动 代谢参数 血乳酸值 力竭 递增负荷运动
  • 简介:本文探讨了以心搏量极限区间确定运动负荷强度标准的生理学基础,并用超声心动图法测定了54名13-14岁男女少年在连续运动过程中的心率、心搏量、心输出量。并分析了它们之间的相互关系,发现男女生在心率分别为122、127次/分时心搏量最大,心率超过144、139次/分时,心搏量明显下降,男生中的70%、女生中的74%最大心搏量分布在心率为115-144次/分之间SV极限区间对应HR范围性别差异不明显。据此,对此年龄段的少年,运动时应根据这个心率范围,选择适当的运动形式来发展他们的身体工作能力。

  • 标签: 运动负荷强度 心率(HR) 心搏量(SV) 心输出量(CO) 少年
  • 简介:中央向全国发出了全面建设小康社会的进这令。我国的城市建设正在并已经迎来了历史上的最好时期。就拿北京而言,要筹办历史上最出色的一届奥运会,要率先实现现代化。上海在开发浦东和在成功争办世博会的基础上,新一轮的城市建设突飞猛进。许多城市都提出小变、中变、大变的时限和目标。迅猛的经济强势把城市化的进程推向急剧发展的阶段。新城在建设,旧城在改造,一方面城市规划建设在基本健康发展的同时出现了令人注目的市区超负荷、超强度开发的趋垫;另一方面现代化的城市需求把生态和环境推到了城市建设中诸多课题的前沿。这是一对矛盾,解诀这对矛盾正是城市建设决策者不能回避的历史责任。

  • 标签: 城市中心区 超强度 城市建设 城市发展 绿地率 超负荷
  • 简介:合理地安排运动负荷是运动员能够进行科学系统训练,提高运动成绩的保证.通过参阅有关运动生理学,运动训练学等书籍文献,本文详尽地阐述了运动负荷的概念,组成因素及其计算等,旨为各级体育教师教练员制定训练计划提供依据.

  • 标签: 运动员 运动负荷 运动生理学 运动训练学 计算 体育训练
  • 简介:急性体力负荷过度是人体承受的运动量超过其机能可能性时发生的一种病理状态。轻度的急性体力负荷过度可使人体的重要系统和器官活动障碍,工作能力下降;重度的急性体力负荷过度可引起心脏、肾、肺以及其它器官发生器质性改变。发病原因身体训练水平低的运动员,在参加超过身体机能可能性的激烈训练和比赛时,是引起急性体力负荷过度的

  • 标签: 身体训练 运动强度 可拉明 急性心力衰竭 导联心电图 去甲肾上腺素
  • 简介:<正>作为身体工作能力的综合指标,通常都采用(?)O2max。(?)O2max与多种长距离跑的时间密切相关(r=0.83~0.91)。但是,在高级运动员实验组中,发现(?)O2max与工作能力之间没有什么本质联系。同时还知道,(?)O2max接近甚至相同的运动员,在长距离比赛中却显示出很大变异性。我们知道,耐力项目的比赛成绩,不仅仅决定于运动员有氧功率的大小,还取决于利用其最大有氧供能功率,即(?)O2max来维持其专项速度的时间长短。可见,要评价工作能力,必要揭示出有氧供能与无氧供能(或者

  • 标签: 少年儿童 负荷强度 无氧代谢 身体工作能力 运动员 有氧供能
  • 简介:广东省电力专家建议,推广蓄冷式空调,并调高家用空调的市场能耗准入制,对现有家用空调进行清洗。据统计,环境温度每升高1℃,广东省因空调开放带来的电力负荷将增加40万千瓦!如果广州市区有三分之一的家庭空调得到清洗,将减少电力负荷7.59万千瓦。

  • 标签: 清洗 电负荷 家用空调 电力负荷 环境温度 广东省
  • 简介:通过对供暖热负荷随时间变化规律的分析和研究,提出了采用时间序列分析法对热负荷进行预测的原则:并给出了3种数学模型及计算方法;对于供暖热负荷预测具有一定的参考价值.

  • 标签: 线性回归 非线性回归 供暖热负荷
  • 简介:暴力:强度与轻度〔美国〕D.麦金尼犁耜译对我们大多数人来说,最早的和最持久的观影记忆多与暴力场面有关。老一辈人的记忆以小鹿班比的母亲被杀为标志,而我12岁观看《出租车司机》时,其中的暴力对我的惊扰已近乎肉体摧残的程度。然而今天更使我感触良多的则是那...

  • 标签: 轻度暴力 影片 《哭泣游戏》 观众 蒙受天恩 移情作用
  • 简介:对于有一定训练基础的省、市级以上的运动员来说,如何处理运动量的数量与强度的关系是一个十分重要的问题。纵观郑凤荣、倪志钦和朱建华的训练,在这个问题上各有特点,并且呈现一种发展趋势。郑凤荣在五十年代的训练,数量很大,而强度一般。在破世界纪录前一年(1956年),她每周训练9次(不包括早操)全年训练总数达309次。当时在国际田坛,她的

  • 标签: 倪志钦 郑凤荣 世界纪录 朱建华 训练基础 五十年代
  • 简介:一次周期性运动竞赛是由体力充沛状态开始,负荷能力逐步衰减直至力竭,以及自我负荷感觉和刺激逐步加大等,是很多生理活动状态不断激化的过程。作为运动训练理论的基础概念——强度,若是不能反映沿着进程的生理变化便难以描述运动的真实情况。研究提出:人体运动不仅要付出机械功。还要承受由生理机制产生的疲劳负荷。即时强度是二者的和。

  • 标签: 概念 强度 模型