简介：<正>我叫张贵福,家住贵州德江一偏僻的小镇,家乡依山傍水、风景秀美,随着改革开放大潮的涌入,我于1998年加入了南下打工大潮并来到了广东江门一家鞋厂,忽然从农村走进了工厂的我很不适应,本来性格就内向的我一下子更加少言寡语了。在工厂里,我刻苦肯钻,很快得到领导的赏识,并被提拔当了组长,随着地位的改变和我对工作认真的态度,我很快赢得一位江西姑娘芳心,我们于2001年回老家结婚,婚后重新返回原厂努力拼搏在自己的工作岗位上酝酿着家庭的未来。我和妻子每月省吃节约下来还能剩下1500多元存入银行,我们夫妻俩喜在心头。可是好景不长,一天上班时,我妻子忽然晕倒在地不省人事。手足抽搐,两眼上视,口吐白沫,嘴里并发出动物一样的声音,当时我吓得魂不附体,不知所措,胆小的女工有的发出惊叫声。我稍定下神来后,领导决定赶快送医院,可是当车开到半路时,我妻又奇迹般地醒

简介：养生益寿，古往今来都是人们美好的愿望，也是人类文明的象征。我国人民在漫长的生活实践中，积累了多种多样的养生方法，其中最简便易行的要算是足浴养生了。

简介：洪昭光,曾任北京安贞医院副院长,卫生部心血管病专家咨询委员会副主任,2001年获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖,被评为北京市科普工作先进个人,2002年被评为“全国科普先进个人”,同年获选联合国国际科学与和平周“和平使者”,并获“中国控烟贡献奖”。近年来致力于大众科学健康知识的普及工作,以其健康新观念为主要内容创造了大众健康领域的奇迹。

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简介：静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。如今，这古老的东方文化被注入了新的活力，一个强身健体的静坐养生热正在风靡全球。

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简介：我六七十时候，一位澳大利亚漫画家见我身体硬朗，问我有什么养生之道，我说：“有两条，一是多运动，二是万一想不开，别找上吊的绳子，找杯酒喝算了。”我说的运动，指的是体育运动。没想到经几次政治运动，就有那么一个人说我是“运动员”，因

简介：静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。如今，这古老的东方文化被注入了新的活力，一个强身健体的静坐养生热正在风靡全球。

简介：唐代诗人白居易,主张快乐养生,利用不同的娱乐活动,根据中医五行学说,对各种疾病进行辩证施治。他的《老夫》诗就是这种乐观养生的例子:世事劳心非宝贵,人生实事是欢悦。谁能逐我来闲坐,时共酣歌倾一壶。

简介：退休后,由于长期形成的生活习惯的改变,大多会产生不适应感或伤感,通常有如下表现,一是怀旧:人老恋旧事。喜欢追忆已逝去的美好时光,而过多地沉湎于对往事的回顾,必然会因美好时光一去不复返而遗憾。久而久之,便会使

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简介：久违了的黄淑仪最近又在电视荧光幕上活跃起来，今次她不是参了什么剧集的演出，却是为一个介绍汤水的资讯节目中担任主持，这可算是她表演生活中的另一尝试。

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简介：春回大地，阳气升发，万物复苏，生机勃勃，人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发，乍暖还凉等特点，要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等，以达到养生健身，预防疾病的目的。

简介：人人都希望自己有个良好的记忆力，能把少而壮、壮而老所经历的一切事情全部记住，而没有谁愿意遗忘，因为遗忘使人对已获得的见闻、学习过的知识和实践经验都回忆不起。咋看起来，遗忘是有害无益的事，殊不知细加分析，遗忘不但有利于正常记忆，而且在养生保健中也有极其重要的作用。

简介：目前市场上五花八门的各类保健品让人对其宣传的功能真假难辨，而且价格也不菲。实际上人们日常生活中经常食用的食品就有补身养颜之功效，现介绍如下：

简介：<正>一、简析嵇康(公元223～262年)是魏晋时期重要的思想家和文学家,字叔夜,谯国铚(今安徽省宿县西)人。他出身于寒门庶族。嵇喜《嵇康传》说他“长而好老,庄之业,恬静无欲。性好服食,尝操御上药。善属文论,弹琴咏诗,自足于怀抱之中。以为神仙者,禀之自然,非积学所致。至于导养得理,以尽性命,若安期、