简介：《黄帝内经》是第一部中医理论经典，被公认为中医学的奠基之作。《黄帝内经》也是第一部养生宝典，告诉我们在不吃药的情况下就能够健康长寿，能够活到100岁。《黄帝内经》又是第一部关于生命的百科全书，里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学、历史等。

简介：摘要泄泻的基本病机为脾虚湿盛，但与其他的脏腑气机、运行功能紊乱有着密切的关系，故泄泻可从脏腑辨治，重视调心、理肺、健脾、疏肝、补肾。

简介：人身五官百骸，有表里则有阴阳，有阴阳则有体用，以阳为体者则以阴为用，以阴为体者则以阳为用。此体用相资之道也。内而脏腑，莫不皆然。脏实而处内，以阴为体者也。腑虚而处外，以阳为用者也。如心与小肠为表里，心为之体则以小肠为心之用，而诸经之阴翳皆从小肠下泄，俾君主之官得以当阳而治。

简介：中医自古以来就非常重视通过调理脏腑来调养眼睛。中医的“五轮学说”阐述了目有神采、视力清晰是人体五脏精气充盛的表现。“五轮学说”指出，两眼内外的血络属心，称为“血轮”，调心便于改善眼睛的呆滞无神、视物胀痛等症。两眼黑睛属肝，称为“风轮”，调肝便可改善眼睛怕光流泪、头晕目眩等症状。两眼白睛属肺，

简介：《医门法律》是清初著名医家喻昌所著。喻昌，字嘉言，江西南昌府新建（今南昌市新建县）人。因新建古称西昌，故其晚年自号西昌老人。喻氏成年习儒，攻举子业，然仕途不顺，遂削发为僧。出家期间，兼攻医术，悉心研究。后蓄发还俗，游历苏浙皖赣等地，定居于江苏常熟虞山脚下。

简介：摘要营卫与脾胃、肺、三焦等五脏六腑都有密切的关系。营卫的不足会影响机体各个脏腑的正常功能。以营卫作为防治疾病的切入点，进行临床和实验研究有利于深化对营卫理论的认识，同时能够提高疗效，为一些疾病的治疗提供思路和途径。

简介：摘要：脏腑学说作为《黄帝内经》的重要组成部分，探究脏腑涵义的渊源对于理解脏腑学说尤为关键，通过梳理脏腑的本义和源流，揭示了脏腑是解剖知识的基础上，为了解释脏腑之生理功能、病理状态，以及诊断、治疗的需要，采用了气血、阴阳、五行、经络等概念进行解释、说明。

简介：

简介：摘要脏腑之间以经络联通，或是脏器接近以膜相联，气化相通，病理相关。构成了脏与腑之间特殊的内在联系。“脏腑同治法”既是依据其经络联通，病理相关脏病及腑、腑病及脏导致脏腑同病而确立的相应治法。

简介：

简介：健康长寿几乎是每个人的愿望，也是小康社会的重要标志之一。当今随着生活水平的不断提高，越来越多的人更加注重精神层面的需求，人们的“健商”也大大提高。而健康不仅仅是指身体上“没有病”，世界卫生组织（WHO）提出的健康定义是：身体上、精神上、社会适应都要有良好的状态，即在生理、心理上都健康。精神养生包括神志与情志方面的养生。神志，即人的精神、意识、思维：情志，即人对外界事物的情绪反应，包括中医的七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。实践证明，药补不如食补（饮食养生）；食补不如动补，（运动养生）；动补不如神补，唯神补为最。神补，即心理调适（精神养生），

简介：所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。善良——心理养生的营养素。一个人心中充满善意，多行善事，能经常帮助弱者，心中必会涌起欣慰之感；一个人坚信自己活着于他人有益，甚至是他人的生活支柱，

简介：儿童饼干、老人饼干、高钙饼干、无糖饼干、养胃饼干等概念饼干层出不穷，让原本只是休闲食品的饼干摇身一变成了高端的“健康食品”。记者在超市发现，买饼干的多数是年轻人。无糖饼干爱好者刘女士表示，以前吃饼干怕糖分高会长胖，但自从出了无糖饼干，就不太担心这个问题了。给孙子买饼干的赵阿姨告诉记者，她也不清楚儿童饼干到底哪里好，但总觉得这是专为儿童设计的，肯定更有营养。多家超市的饼干品种都在十五种以上，让人眼花缭乱。

简介：

简介：摘要随着人们生活水平的提高，“养生”已成为一个热门的话题，中国饮食养生文化中，古人认为，饮食能滋养人的气血，人体摄入谷物后精气就会充足，精气充足气血就会旺盛，气血旺盛筋骨就会强壮。现代医学也认为，饮食是维持人体生命活动的根本条件，对人体相当重要。饮食得当，可以延年益寿，饮食不当，又会造成致病折寿。所以，正确合理的饮食对人体健康非常重要。

简介：《养生主》是《庄子·内篇》中的一篇，顾名思义，《养生主》讨论的是养生问题。大致包括如下内容。

简介：

简介：《养生主》是《庄子》一书中极为深刻的一篇,其中实含深趣至理。文章明晰了养生主的一个重要意蕴便是养性之要领,结合内篇和外杂篇的文本分析,能够发现养性与处世有极大的关系,由此我们逐渐明了《庄子·养生主》中的一个核心思想其实是如何处世养性的问题。根据《养生主》一篇的重要命题,我们可以探析各个命题的义脉关联,并在内篇和外杂篇的整体义理支撑下不断展开庄子深刻的生命视域与处世艺术。

简介：踮脚尖是个不错的有氧运动，可让血液供给心肌足够的氧气，有益人体心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。最重要的是，它可以避免损伤膝盖。踮脚尖走路：每次可走50步，速度可自我调节，以感觉轻松为宜。

简介：摘要：在社会经济迅速发展的背景之下，人们的生活水平逐渐提高，温饱问题已然解决，在这过程中，人们对身体的健康情况越发重视。健康的身体是开展一切活动的基础，因此，人们不断寻求养生保健的方式。于中医而言，在健康养生方面发挥着明显的优势，可以根据个人情况提供中医健康养生保健服务，因此，这一产业获得了良好的发展契机。但是在发展的过程中存在诸多问题，如市场秩序缺乏规范性等，这些问题会对中医健康养生保健行业的发展产生不利影响，因此，需要明确该行业的发展现状，在此基础之上分析存在的问题，从而使发展中的问题得到有效解决。