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  • 简介:来自印度洋的暖湿气流.夹带着丰富的水汽沿着雅鲁藏布江峡谷一路向更高的海拔爬升,最终被米拉山高大的山体所拦截.它们荡漾在林芝的山谷间.滋润起这里茂密的森林

  • 标签: 国家森林公园 童话 雅鲁藏布江 印度洋 水汽 气流
  • 简介:建筑杂志《Dwell》曾说:“挪威是一个向峡湾延伸的国家。”挪威的城市,从方方面面都展现出它与自然之间的亲密关系。新的护照设计、货币设计,还有与人联系更紧密的建筑设计,

  • 标签: 挪威 建筑设计 森林 亲密关系
  • 简介:虽然无力争取到"战神"艾弗森(AllenIverson)加盟,但今年的森林狼队却在一片看衰的情况下,开始出现复苏迹象。球季进行到第三个月,森林狼队战绩在西北组中仅次于爵士与掘金,以20胜18败的过五成胜率咬住西区第八种子席次,排名甚至比被看好能打进季后赛的快船、勇士和黄蜂等球队还好。

  • 标签: 森林 命中率 篮板 胜率 球队 中距离
  • 简介:我这个老钓迷,半个世纪以来养成了一个习惯:不管到哪里去,总是要带上一把钓竿。几年前的7月底,笔者有幸来到地处大兴安岭的黑龙江省盘古镇。回首那次涉水垂纶山涧之鱼,实在是其乐无穷。

  • 标签: 溪钓 钓竿 钓迷 涉水 养成 习惯
  • 简介:本文研究的是运动员的疲劳与恢复,通过积极的恢复手段、合理的营养、充足的睡眠和休息,可以恢复疲劳。促证正常的训练过程。

  • 标签: 运动性疲劳 恢复 机理
  • 简介:众所周知,当训练和恢复达到最佳组合时,持续训练将会收到最好的效果。因此,一套理想的训练模式不仅要保证运动员足量的恢复,更应保护运动员机体功能系统不受过度疲劳的伤害。比如,当运动员能在更轻松的状态下完成训练提高水平时,恢复间期就应该缩短一以下是根据不同训练要求进行分类的恢复时间:

  • 标签: 恢复间期 运动训练 训练模式 运动疲劳 耐力训练
  • 简介:人体是世界上最复杂的系统,运动训练则是决定复杂系统运动能力的关键环节:训练→疲劳→恢复→训练→再疲劳→再恢复,最后使机体实现超代偿的过程。在这样的循环过程中,训练、疲劳和恢复三个环节一个都不能少,没有疲劳的训练是无意义的训练,同样没有恢复的训练也是无意义甚至有害的训练。1运动性疲劳产生运动性疲劳的主要原因有:运动产生的能量消耗。剧烈运动后,机体内糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等能源物质大量消耗,

  • 标签: 运动性疲劳 恢复手段 运动训练 复杂系统 能量消耗 三磷酸腺苷
  • 简介:<正>私家经历若不是一位叫扎郎的当地朋友盛情邀请,我实在没有太多兴趣再去一趟麦秀森林公园。虽然那里景观秀丽,却禁不住我多次的拜访——每次都会约上一群朋友,找一个藏家的茶园,痛痛快快地吃喝一番——我实在想不出那片森林还能带给我什么新鲜感受。一早从西宁出发,穿过青海境内最长

  • 标签: 森林公园 会约 VS 青海境内 盛情邀请 高山草甸
  • 简介:上赛季战绩:29胜53负,西部第十三主教练:汤姆·锡伯杜森林狼是东部最有天赋的球队,锡伯杜教练也非常善于调教年轻人。事实上,每个赛季之初,他们都是“新赛季爆发”名单上的大热门,可连续几个赛季他们都没能找到自己的节奏。本赛季加内特退役,球队在引援上投入更大,这支西部新军有望在季后赛中掀起一阵风浪。

  • 标签: 森林狼 加内特 泰厄斯 格雷格 阿尔德里奇 里基
  • 简介:1990年我们与体育科研所医学室合作,对运动员脑电图和脉搏定期进行医务监督,从中找出规律,确定较准确的指标,评定运动员疲劳和恢复的最佳范围.经过多年实践,上述方法对训练和比赛起到了重要的保证作用,也使我们进一步认识到了合理、科学地掌握好训练安排是运动员恢复的最好手段.研究对象与方法一、研究对象国家田径队女子铁饼组闵春风、赵永华等人.二、研究方法1、确定当年重点比赛场次,借鉴以前训练安排的经验,以3个月或3个月以内为一个短的训练周期.每周期中争取做1~2次脑电图,并随时自行测量脉搏变化情况.

  • 标签: 运动员 训练负荷 脑电图 训练安排 绝对力量 临界水平
  • 简介:现代足球训练就是遵循客观规律,合理的训练方法和手段施于训练的全过程,如今的训练人们更加注重各项生理、生化、心理等指标的测试与评定,目的就是把握运动员的负荷后能够迅速恢复以便承担新的更大的负荷。

  • 标签: 恢复 手段 心里暗示
  • 简介:1问题的提出纵观世界各项体育运动,运动性疲劳是运动训练过程中出现的必然现象,没有疲劳就没有运动成绩的提高。关于疲劳的机理,曾有过"衰竭学说"、"堵塞学说"、"内环境稳定失调学说"、"保护性抑制学说",以及外因疲劳的突变学说等

  • 标签: 运动性疲劳 神经系统 肌肉系统 肌肉疲劳 链系统 呼吸循环系统
  • 简介:如果说哪支球队最有可能成为新赛季的黑马,西部的森林狼队会是很多人的选择。吉米·巴特勒、安德鲁·威金斯和唐斯的组合丝毫不比其他球队逊色。他们欠缺的只是经验和通过胜利建立的信心。

  • 标签: 森林狼队 巴特勒 安德鲁 球队 赛季
  • 简介:超量恢复理论还存在诸多不足,还没有一种理论或模型来描述负荷刺激超过机体承受能力时机能能力下降的现象,而溢水训练理论会很好地解决这一问题。把溢水训练理论与超量恢复理论进行组合,必将弥补超量恢复理论的不足,填补训练学界这一理论空白,使机能能力的动态发展得到一个完整的理论对应。

  • 标签: 机能能力 超量恢复理论 溢水训练理论
  • 简介:随着科学的发展,提高竞技体育训练的水平被广泛关注和研究,作为项目多,运动量大的自行车运动训练恢复是非常重要的,大负荷训练过后不能及时恢复会直接影响比赛成绩。因此,合理的安排自行车遣动员的训练负荷与恢复,采取科学的方法,加强恢复训练是自行车运动员达到最佳训练效果。

  • 标签: 自行车 训练负荷 疲劳 恢复
  • 简介:本文通过摔跤训练的特点将摔跤训练负荷与恢复之间的关系进行探讨与分析,目的是使教练员、运动员在制定和实施训练计划中更科学、更有效地了解掌握有关训练负荷与恢复方面的知识,充分利用二者的关系,挖掘人体潜力,使摔跤训练起到事半功倍的效果。

  • 标签: 摔跤训练 负荷 恢复 乳酸
  • 简介:本文阐述了中长跑运动的疲劳产生机制、诊断方法及有效地消除运动性疲劳的恢复手段。对于提高运动成绩,增进健康有着十分重要的理论价值和实践意义。

  • 标签: 中长跑运动 运动性疲劳 恢复手段
  • 简介:2008年3月3日,是世界知名的斯巴鲁汽车销售五十周年纪念日。值此之际,斯巴鲁汽车(中国)有限公司面向中国市场隆重发布了09款Forester森林人车型。

  • 标签: 斯巴鲁 FORESTER 森林人 车身线条 车高 手动挡