简介：体能康是以中医整体观理论为指导,以"平衡阴阳,调和五脏”为宗旨,经过多年研究,以十数位名贵中草药组方而成,具有改善下丘脑功能,调节激素分泌水平,增强免疫调节,兴奋造血系统,促进机体解毒排毒,消除自由基,促进病损修复和再生的功能.运动员连续服用体能康,可明显提高机体抗疲劳作用,促进体能的恢复,提高运动成绩.

简介：从中俄两队主要得分球员、“6打5”及“5防6”战术运用、队员犯规情况、游动射门和快速防守反击之间的对比等几个方面入手，通过分析中俄两队主要的技战术统计指标，来探讨中俄女子水球技战术应用效果之间的差距，为中国女子水球队今后的发展提出一些建议和思考。

简介：一直以来,人们都在追求着“更高、更快、更强”的体育理念,这也对当前高中田径教育教学有着更高的任务和要求。如何才能改变传统高中田径教学中的枯燥与重复,如何做才能让学生对田径学习有更高的兴趣和热情,如何才能让学生真心喜欢上田径这个项目,这是我们体育教育工作者不懈追求的事业,在教学的路上我们的研究与探索要永不止步。本文采用文献资料法等,就分段注意教学法的原理和实际高中田径体育教学中的应用展开了分析,并提出了分段注意教学在高中田径教学中的应用策略,旨在能通过分段注意教学的应用去有效提高当前高中田径教学的质量与效果。

简介：本文主要采用教学实验法对绳梯训练在高校网球选修课中应用效果进行研究，在实验过程中应用了国际网球联合会制定的ITN国际网球等级水平测试，并根据网球运动的特点进行了原地、2m距离下和4m距离下网球技能水平实验前后的测试。实验数据表明：绳梯训练可以有效的提升速度素质和移动步法的到位情况，从而提升了网球击球的深度和精度，对于大学生提升网球水平和运动兴趣有良好的促进作用。

简介：“学导式”教学方法是近年来国内兴起的一种新的教学方法,优化了传统的教学模式。这种方法的本质是学生作为教学主体,完成自学、自练的过程,教师进行指导与辅助。该研究以瑜伽教学为研究对象,笔者结合自身经验以及相关资料,探讨“学导式”教学方法的具体效果及应用策略。一方面是增强学生的综合素质以及能力,另一方面为瑜伽教学的可持续发展指明发展方向。

简介：一、前言随着竞技体育运动技术水平的不断提高,训练负荷必然要加大。但机体对训练量和强度的承受是有限的,没有各种恢复措施保障,是导致过度训练的主要原因,而过度训练的前兆是疲劳的堆积以及由疲劳引起的各类运动性疾病。因此,对于消除疲劳、促进机体恢复手段,方法的探索与应用,是解决科学训练的重要课题之一。

简介：在王良佐指导眼中,网球是一个智力竞技项目,力度、速度、高度、弧度、深度、角度则是衡量击球效果的六个"度",更好地理解和运用这六个"度",也就意味着更加接近你预想中的击球效果。

简介：在诸多钓草鱼的方法中，笔者对串钩钓草鱼情有独钟。因为这种钓法不仅简单实用，而且效果好。众所周知，草鱼是中上层鱼类。海竿挂串钩(坠在钩前，不用漂)投入水中后，钩在水中呈阶梯状排列，可用于钓中下层鱼。由此可见，串钩钓草鱼在理论上是有根据的。笔者近几年的垂钓实践，也证实了这种钓法的优越性。

简介：采用生物力学等研究方法，指出用起跳时间，水平速度损失率来评价起跳技术的不足，提出了蹬伸时间指数和水平速度转化率两个新的综合指标，并对其起跳效果技术进行了分析。

简介：苍茫碧海，一叶扁舟，地盘有限，翔距不够。特别台岛中、部，东西海岸，横连纵贯，终是不便，只有翔海，别无良策。虽海翔亦不能恣意挥洒，以台湾位置，只宜北放东放，西放近大陆，南放近吕宋（菲律宾），非政治原因，乃自然原因——邻近另一片陆地，倘海翔之鸽群未及定向，离船履水惊恐之时。径飞彼陆避水落脚。永不续返，则海翔失败。是故台岛翔海，北、东两向为正选，做台岛陆地的竞翔延长线，台湾岛本土为海上竞翔鸽群离船后最近的陆地．则海翔易为成功。

简介：我国女排和苏联男排取得“四连冠”和“五连冠”的经验证明:世界高水平排球比赛的胜负,不但取决于运动员的生理状况和运动技术水平,更重要的是取决于心理因素。可见心理因素在排球比赛中的重要性。对排球运动员进行心理训练的方法很多,念动训练、也叫运动表象演练,就是其中的一种。所谓念动训练,就是使运动员唤起运动表象,在运动员大脑中进行表象演练的一种

简介：<正>技能迁移是教育心理学中的一个重要理论问题,在体操教学训练工作中如何运用,对于这个问题,可以从下列几方面来论述。一、技能迁移与干扰的概念及其在体操教学训练工作中的意义。上体操训练课时,往往发现运动员想的只是如何记住所学的技术要点,而动作过程的基本姿态本身却很少需要去考虑。如果回想他们初学体操姿态时的情况却大不相同。那时要特别注意压腿和绷直脚尖,压得很吃力,有时教练员压重了还要哭鼻子,流眼泪。以后由于反复练习压腿绷脚尖,才使得腿部的动作姿态达到近乎自动化了。这种由于练习而养成近乎自动

简介：一、根据肌肉收缩的状态来分析近来,人们议论的中心话题是等运动性肌力训练,就是从人们早以注目的肌肉锻炼法,分成向心的和离心的。但是,直到把它统称为动力训练之前,人们议论的中心就是肌肉收缩的状态不同,对骨骼肌产生的效果是有显著区别的。的确,为增强肌力,从基础性训练这一观点来看,这是不容忽视的课题。可

简介：为了在有效的教学时数内使学生更好地掌握各种复杂的运球技术,本文提出加强诱导性练习的具体作法,通过试验对比,新的教法有更多的优点。

简介：运用实验比较方法，旨在通过运动保健课教学，为体弱大学生的终身健身奠定良好的技术基础和思想基础。实验证明，开设运动保健课，能培养学生的兴趣，提高学生对体育的再认识，深入体育课程及教学改革，尤其在体弱大学生的思想上，更加深了加强锻炼意识；对于增强学生体质，提高运动素质，提高学生健身意识及手段有着显著的效果。

简介：柔道是将对手摔投并直接制服的两人对抗性项目。它是通过手法控制，使身体产生最佳力从而达到其目的。为此，出手角度在手法控制中起着举足轻重的作用。本文通过研究对比不同的出手角度，仅提高柔道训练中的手法效果，加强运动员的有效进攻意图和竞技能力。

简介：通过三维高速摄像法和二维摄像法对篮球运动员的罚篮动作进行拍摄,运用Motion视频分析系统对受试者的罚篮随球动作进行解析,界定投球后发力侧上肢随球动作的不同类型,采用卡方检验的方法揭示其与投篮效果的关系,结合对专家的访谈,探讨投篮效果好的随球动作技术标准,为今后投篮教学与训练提供理论参考。研究结果：1）对上臂外展角度和对应投篮得分两个分类变量进行卡方检验,结果为：P=0.027〈0.05,列联系数值为0.376;2）对肩关节屈角和相对应投篮得分两个分类变量进行卡方检验：P=0.000〈0.01,列联系数为0.56;3）对大小臂夹角和相对应投篮得分两个分类变量进行卡方检验,结果P=0.172〉0.05;4）对腕关节屈角和投篮得分两个分类变量进行卡方检验：P=0.027〈0.05,列联系数值为0.329;5）对投球后手腕内收角和相对应投篮效果两个分类变量间进行卡方检验：P=0.012〈0.05,列联系数值为0.337;6）对手型分类和相对应投篮得分两个分类变量进行卡方检验,结果P=0.028〈0.05,列联系数值为0.41。研究结论：投球后保持轻微的手臂外展,相对较大的肩关节屈角,较小的腕关节屈角,适度的手腕内收,较大的食、中指和无名指屈角,体现了上肢在投篮过程中合理的关节运动和用力特征,投篮效果较好。

简介：在现今人们开始注重追求健康生活的大环境下,各项武术运动被传承发扬。木兰拳作为一项新型的健身拳操,其在内涵上表现出了中国武术的博大精深,在内容上丰富了武术肢体的表现形式,在作用上不但可以起到强身健体、自娱自乐功效,而且有效提高了海内外广大健身爱好者,尤其是中老年妇女的生活质量和精神情操。基于此,文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验对比法、数理统计法等方法,调查菏泽市木兰拳练习者与非练习者之间的身体素质情况,根据调查数据,研究分析木兰拳对中老年妇女的健身效果,对木兰拳的练习提出改良意见,对菏泽市中老年妇女在练习木兰拳的情况进行调查研究,旨在推动木兰拳的全面发展。

简介：对2013—2014年世界女排大奖赛总决赛期间“鹰眼回放”技术的运用效果进行分析,探讨其应用范围、挑战“鹰眼回放”技术的时机、用时及挑战“鹰眼回放”技术给参赛队员及裁判员带来的积极和消极影响等。结果表明：“鹰眼回放”技术的运用减少了误判、错判,使排球比赛更加公平、公正、公开;裁判的权威受到较大挑战,影响了比赛的节奏和流畅性。

简介：分析了当前影响高校体育教学效果的主客观因素,并有针对性地提出了几点建议.