简介：摘要：传承中华优秀传统文化，提高文化软实力。太极拳是集中国传统文化之大成，是中华文化的瑰宝。高校太极拳课教学，学生通过准确性习练，不仅能够用自己的肢体反映阴阳运行轨迹，而且还能够体验到阴阳相融、相承气血运行顺畅的感受，最终享受到这两大文化的神奇功效—健康。

简介：摘 要：太极拳是中华传统文化的象征性代表之一，因此在教学中融入24式太极拳的教学，不仅能够提高学生对于中华文化的思想培养，更能提升锻炼学生的身体素质，让学生通过学习24式太极拳更好的发展身心提高综合能力。在素质教育的今天，学生不仅需要提高学习能力，还需要有效的锻炼身体素质，这样才能成长为综合性的优秀人才，太极拳的教学不仅需要教会学生基本的拳法，还要通过太极拳教学让学生深入的了解其中包含的寓意，提高学生的审美能力，让学生通过学习24式太极拳，能够对中华传统文化有更加深入的了解。

简介：摘要：一直以来太极拳都是中国最传统的一种防身手段，对于物欲横流的世界来说一直起着健身、修生、养性、等方面发挥着重要的作用。中职教育在多年的教育教学中笔者深刻的发现到一个问题就是除了叛逆阶段，厌学，并且身体素质比较的低，那么作为太极拳来说就可以做很多的事情，比如说完善人格，强健体魄等，因此如果在中职教育推广和发展太极拳，那么笔者认为一定会受益匪浅，产生积极地意义和作用。

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简介：摘要：体用结合教学模式是一种能够将知识与实践相互融合的教学方法，它在高校体育教育活动中发挥着积极的作用。随着2001年我国开始正式推动教学体制深化改革开始，高校体育教育就迎来了创新性改革发展，“体用结合”教学模式逐渐与太极拳教学融合在一起，意在帮助学生在学习太极拳知识的同时让学生拥有一种可以强身健体的运动方法，但随着教学改革的推进，部分传统体育教学老师无法摒弃老套的应试教育思想桎梏，导致教学质量直线下降，为了避免这种问题的发生，笔者结合自身数年高校体育教学经验，浅议现阶段高校体用结合教学模式与太极拳教学统合现状，提出更为科学的教学优化方案。

简介：摘要：随着我国教育事业的快速发展，新课改对高校太极拳教学提出了更高的要求。高校太极拳教学应该主动适应大数据时代趋势，结合太极拳课程特点以及存在的问题对教学进行优化，借助大数据手段关注学生群体差异，运用虚拟现实技术对教学方式方法进行优化，进一步提升高校太极拳教学水平，扩大太极拳在高校学生中的影响力。

简介：摘要：高中的太极拳教学应该按照普通高中《体育与健康课程标准》的要求一步一步发展，要以学生的身心健康为主，探究学生的学习兴趣和教学方法，调动学生的锻炼身体的积极性，让他们享受体育锻炼带来的身心愉悦感。教师在提高体育课的学习效率的同时，还能够拉近与学生的距离感，培养学生的体育锻炼行为，增强学生的体质。坚持以学生为本，科学合理的营造出良好的强身健体的环境，帮助学生提升身体素质，增强学生的自信心，综合开展太极拳的教学，全面落实体育与健康教育核心素养，为学生终身体育打下基础。

简介：【摘要】高中阶段，是学生身体发展的高峰期又是心理发展的“危险期”，各种心理健康问题凸显。在高中阶段开展太极拳教学，对促进高中生的心理健康有着积极作用。可以改善学生的自信心与人际交往能力，可以控制学生的情绪，引导学生树立良好的心态，可以去除面对高考的焦虑等。本文通过查阅文献资料以及本人近几年来的教学经验总结对当前高中生不良心理健康现状及其原因来分析太极拳教学对高中生心理健康的促进作用，并进一步提出可行性建议，为全面实施“健康第一”的体育教育提供理论依据。

简介：摘要：大学生身心健康成长时，将受到价值观、品德、人格、修养、思想、意识、环境、认知的多重影响。为推动大学生身心健康成长，以高校体育太极拳项目教学为切入口，对太极拳运动教育功能挖掘，契合大学生身心健康教育理念，为学生身心健康成长创设环境。同时，通过对太极拳运动教育属性开发，探索大学生身心健康成长的现实路径，培育大学生无私奉献、勇于担当、顽强奋斗的意志品格，提升大学生爱国情怀、创新精神、团结能力、自主能力，实现高素质人才培育目标。本文就太极拳对大学生身心健康影响分析探讨。

简介：【摘要】由于我国教育的深度发展，人们对学生的体育学习情况也越来越关注。人们现在的兴趣爱好也越来越多，喜爱太极拳运动项目的人们也越来越多了，但是我国太极拳运动的发展不容乐观，大部分都是一些老年人在学习太极拳用来锻炼自己的身体，学生觉得太极拳运动就是老年人的专属运动不属于年轻人。所以体育老师要在日常体育教学中培养更多的足球方面的人才以后为国家做出贡献。基于此，本文对高中体育课堂中传统体育太极拳的推广策略展开了研究，希望可以有效地推广太极拳。

简介：摘要：目前在高中体育教学中有很多种运动，但是随着新课改的深化，教师在对学生进行教学时也要将中华传统文化融入进去，让学生能给学习到中华优秀传统文化中的内涵，而体育课程中的太极拳不仅仅是一项运动形式，它还蕴含着浓厚的文化精神，所以教师在对学生进行太极拳教学时要以培养学生综合素养为基础，并且利用多种方式对学生进行教学。教师要培养学生学习太极拳的兴致，然后让学生掌握其中的技能，进而能够增强学生对太极拳的理解。

简介：摘要：目的 对腰椎间盘突出症应用太极拳康复疗法的治疗效果进行讨论。方法 选择本院在2019年12月至2020年12月收治的64例腰椎间盘突出症患者，随机分成常规组与太极拳组，每组32例，对两组患者治疗有效率和实验前后疼痛程度进行对比。结果 太极拳组治疗有效率显著高于常规组（P＜0.05）。实验前，两组患者在疼痛程度方面，不具备显著差异（P＞0.05），实验后，太极拳组疼痛程度评分显著低于常规组（P＜0.05）。结论 太极拳康复疗法可以提高患者治疗有效率，显著缓解患者疼痛，应当在腰椎间盘突出症治疗上大力推广。

简介：摘要：当前在江苏省众多高校之中，由于高校乐于传承传统文化思想，积极对传统文化进行传播，太极拳的教育在高职院校留学生体育教育内容中的占比很大。因此，对江苏省苏州市各大高职院校开展太极拳教育的情况进行了解分析，对推动太极拳教育的继续发展有着十分重要的作用。世界各国的留学生来到中国，学习中国的文化内涵，太极拳也受到了众多留学生的喜爱，如何更好的传播太极拳文化，是我们当前应该思考的课题。从江苏众多高职院校中选择苏州工艺美术职业技术学院、苏州经贸职业技术学院、苏州市职业大学3所高职院校共150名留学生为研究对象，通过问卷、采访等不同形式的调查对太极拳教学进行深度剖析，使用文献比对法、数据统计法、数据分析法等方法，对苏州高职院校国际学生进行数据统计以及深度分析，并针对太极拳的传播现状进行策略分析。

简介：【摘要】杨氏太极拳类似于中国的武术，又脱胎于中国的武术，他更适合老年人进行运动，也没有武术运动那样激烈。杨氏太极拳是一个象征着中国的文化符号，它的历史十分悠久，是中国文化的一个特色，他的招式有简单的也有复杂的，具有一定的养生功效，长期进行杨氏太极拳的锻炼可以强身健体，去除疾病。杨氏太极拳不仅可以锻炼人的身体，还可以传承中国的文化，它在时代发展中是文化的传承，也是提高公民素质的一种手段。太极拳已经不只是一种运动，它成为了一种文化，它是人们的生活实践，反映着当代社会的地域区别，杨氏太极拳的很多动作都蕴含着中国的文化思想，本文对杨氏太极拳在当代社会发展中的时代价值进行了讨论和研究。

简介：摘要：目的：分析陈氏太极拳站桩功治疗颈椎曲度变直的临床疗效及可行性。方法：选取2021年4月-2021年8月在本院接受治疗的颈椎病颈椎曲度变直患者作为研究对象，随机分为两组，对照组和研究组各60例。对照组给予常规颈椎牵引治疗，研究组给予陈氏太极拳站桩功治疗。观察对比两组患者治疗前后X线侧位颈椎弧弦距。结果：治疗前，两弧弦距组对比无明显差异（P＞0.05）无意义；经过治疗，研究组评分均低于对照组，对比（P＜0.05）有明显差异。研究组的临床治疗效果优于对照组，对比（P＜0.05）有显著差异。结论：陈氏太极拳站桩功治疗颈椎曲度变直疗效果显著，有临床应用价值，值得推广。

简介：【摘要】目的：分析24式简化太极拳对老年人平衡能力的干预价值。方法：选取88例身体健康老年人作为本次研究对象，均进行为期3个月的练习24式简化太极拳，分析24式简化太极拳对于老年人平衡能力的影响。结果：在经过3个月练习后，所有老年人平衡能力均得到明显提高，P＜0.05，具有统计学意义。结论：太极拳运动能够提高老年人平衡功能，可能是太极拳练习能够增强老年人下肢肌力，提高大脑对于四肢及躯体的协调能力，降低老年人发生跌倒等不良事件。

简介：【摘要】 随着时代的发展，高效课堂教学模式也有了日新月异的变化。教师需要在此过程中做好工作的规划，从实际需求着手使用新型教学模式提升教学的质量和效果。翻转课堂教学法是一种新型教学方法，教师可以制作太极拳相关的视频，在课程开始之前发给学生们，让学生能够有一定的了解，并通过上网搜索、自主学习的方法，来进一步了解太极拳的相关内容。课堂上，老师可以将理论教学的时间转换成答疑和演示的时间，更好更灵活的安排不同学生的教学，提升整体的教学质量。

简介：摘要：本研究探讨太极拳训练和停止训练对老年人单腿站立姿势控制能力的影响。以42名老年女性为研究对象随机分为太极拳组、快走组和对照组，对三组受试者进行16周干预训练以及8周停练维持干预，期间测试单腿站立姿势控制能力。测试结果表明，太极拳锻炼能有效提高姿势控制能力，且停练后改善维持效果良好。

简介：【摘要】太极拳作为生活方式趣味性较强的一种有氧运动，深受中老年人喜爱，在2型糖尿病患者推广的意义重大。通过习练太极拳能够增加胰岛素分泌和提高胰岛素活性，增加胰岛素抵抗，提高对葡萄糖的利用，从而降低患者的血糖、血脂等，减轻体重，促进糖脂代谢，达到预防和延缓2型糖尿病患者并发症，提高患者生活质量水平，为2型糖尿病患者的运动处方提供合理的科学依据。本文就近年来关于太极拳运动对2型糖尿病患者运动处方的研究进展做一综述。