简介:摘要作为中等职业学校的一名信息技术教师,经常有家长咨询孩子的上网问题。网瘾问题现在在问题未成年人中占有非常大的比重,很多家长表现出了无奈和无助,如何让孩子远离网瘾、健康上网,成了全社会亟待解决的问题。为此,我们从网瘾对孩子的种种危害到如何预防和治疗网瘾这几方面进行了解读,通过家庭、学校和社会各方面的努力使孩子远离网瘾的漩涡,健康地成长。
简介:一位学者朋友戏言:20世纪人类的最大成功就在于,撑死的终于比饿死的多;20世纪人类的最大失败就在于,撑死的居然比饿死的多。他这里所说“撑死的”,特指肥胖症患者。曾几何时,大腹便便还是反面人物的形象特征,而现在,当越来越多的胖子在我们眼前晃动的时候,减肥作为一个社会问题便像胖子的形体一样凸现出来。王菲曾一度担心自己生孩子后身材会走样,因此在生完女儿半年后,便开始训练骨盆、臀部和腹部的肌肉,方法如下:1.仰卧,膝盖弯曲,双脚并扰,用力绷紧臀部的肌肉。抬起骨盆,离开地面,重复20次。2.仰卧,双脚弯曲,脚掌膝盖打开与肩同宽,放松肌肉,抬起骨盆,脚掌不离地,重复20次。3.仰卧,抬起并拢的双脚。然后,双脚不要分开,左右转动,尽量让脚尖碰到地板,重复20次。4.仰卧,双手抱头,双脚膝盖弯曲齐肩宽。抬起上身,腰部不离地,抬起躺下重复50次。这样持续了很长一段时间,待王菲重新返回歌坛后,已更加容光焕发,光彩照人。王祖贤小贤能亭亭玉立的秘密在于:吃冷食,睡凉房。冷食是相等或低于体温的食品,如冷藏后的苹果。冷食能保持较长时间的新鲜,要吸收体内热量来热化与消化食物,因而有利于身材苗条。睡凉房是在凉爽的房间里(室内温度17摄氏...
简介:每每熬灯苦战,虽有几篇豆腐块似的拙文见诸刊物,但大部分稿子寄出后便石沉大海,其中一些文章自我感觉十分良好,可编辑偏偏看不中。说实在的,有时对编辑有一丝怨气好友拉一家小小的杂志社当编辑,前不久,因人员都去商海畅游而人手严重不足,又要赶时间出刊,委托我帮忙,并给了我选用5篇稿子的艰巨任务。送来的稿子有10来篇,二选一,这再简单不过了。心想凡符合刊物办刊宗旨,文章又说得清、道得明,言之有理,持之有据,大面过得去的就用,否则就大笔一挥,砍掉。可当我满心欢喜回到家中,把稿件一一折开,流览一遍,才发现每篇文章都各有特色,也各有弊病;有的文章声情并茂,却不知所云;有的文章头头是道,却错字连篇;有的写了近3页