简介：世界卫生组织曾经提出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为人类健康的四大基石。这也是倡导一种极为重要的生活方式和行为。有关专家认为，如能坚持这种文明健康的生活方式，能使高血压病降低55％，中风降低75％，糖尿病降低50％，癌症降低33％。平均寿命延长10年以上。众所周知，癌症、心脏病和中风是人类死亡的三大主要原因。如能控制这三种疾病，可延长平均寿命15年。癌症、心脏病和中风的发生，与生活方式密切相关。这就意味着，转变观念、改变不良生活方式，去除各种坏的生活习惯，人类的健康水平就可大大提高。我国人口平均寿命已从1949年的35岁，提高到2011年的76岁（日本、瑞士已达83岁），如再延长10—20年，人活百岁就不再是梦想了。

简介：中国古代医学家认为正常的手应该是:八卦宜满,明堂宜深,手纹宜秀,掌色宜鲜,宾主相配,指节宜不露,指肉宜明嫩,掌宜有肉,掌背宜厚,不露筋骨。这里说的"八卦",即手

简介：a.站着吃饭。医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明,站立位最科学,坐式次之,而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压,血流受阻,回心血量减少,进而影响胃的血液供给。人们吃饭时大都采用坐势,主要是因为坐势最感轻松之故。

简介：连铸的高效化－高拉速、高作业率和高质量应该相互协调。本文分析了二炼钢分厂转炉、连铸之间节奏的匹配和温度协调问题。

简介：为使高炉安全长寿，一项试验描述了炉缸管理的机理，研究了炉缸管理的制度，发现在“无壳”操作期间高炉炉缸的侵蚀性磨损最严重并且最迅速。开始发生化学磨损的温度大约为450℃。主要是通过碳沉积产生的。

简介：党的十四届五中全会指出:实现"九五"和2010年的奋斗目标,关键是实现两个具有全局意义的根本转变,一是经济体制从传统的计划经济体制向社会主义市场经济体制转变,二是经济增长方式从粗放型向集约型转变。实现这两个转变,一个十分重要的问题是

简介：紫外线有强大的杀菌能力,在阳光照射下,一般细菌、病毒几十分钟内即可死亡。最近科学家还研究发现,紫外线B光束,通过人的皮肤和眼睛进入人体内,能促进人体内维生素D3的生成。而维生素D3能增强人的

简介：现在,市场上矿泉水种类很多。许多人认为矿泉水是一种有病治病,无病喝了对身体也有好处的保健水,并认为喝得越多越好。其实,这是不科学的。

简介：我从事初中英语教学已有10多年了，在教学过程中发现，有少数学生，英语成绩总是远远落后于班级平均水平，属于英语后进生。针对这些后进生，我运用教育心理学原理，进行耐心教育和严格要求，这些后进生提高很快，教学效果好。

简介：目前世界已进入网络信息时代,计算机2000年问题(Y2K)的危害已广为人知。在我公司,由于有不少计算机用于管理系统及生产过程自动控制,随着2000年的日益临近,解决Y2K问题也愈显紧迫,为此公司于1998年8月即成立了Y2K领导小组,认定计算机室为

简介：青少年是未来社会的建设者，是现今社会的重要组成部分。他们的心理健康直接影响到社会的发展和稳定。专家们指出，随着经济社会的不断发展和进步，当代青少年学生的心理认知规律发生了较大变化。目前在校的学生基本上都是独生子女，一些家长对子女过分地溺爱、过高地要求，导致部分学生心理较为脆弱，心理障碍现象明显增加，较为集中的主要有以下几种情形：焦虑与紧张等情绪问题，这主要是由不堪学业压力而引起的；人际交往障碍，主要表现为与父母、老师发生冲突、自我中心和相容性较差、刻苦精神欠缺、承受挫折能力不强等问题。由此看来，中小学德育教育面临新的课题。

简介：<正>9月14日,财政部、国家发展改革委员会、商务部、海关总署、国家税务总局5部门联合发出通知,"出口退税调整"政策于9月15日起正式实施,涉及最多的是高能耗、高污染、资源型和低附加值产品,其中142个税号的钢材出口退税率由11%降至8%。此次出口退税政策的调整,使国内钢铁市场供给压力增大,一些低端钢铁企业将会受到冲击,但通过税收杠杆淘汰低端产能,将资源配置到高端产品上,有助于促进产业结构优化升级。

简介：在分析中国镍资源和镍生产现状的基础上，提出开发海外镍矿资源，利用进口红土型镍矿原料在沿海地区建设大型镍铁生产厂的思路。根据红土镍矿成分的不同．镍生产厂可以选择不同的冶炼工艺。中国目前还没有一座大型镍铁生产工厂．为了少走弯路．可以引进国外成熟的先进技术，在中国国内制造全部设备，以较少的投资，在最短的时间内，选择适宜的沿海地区建设一座大型镍铁生产厂。为此，比较详细的介绍了乌克兰帕布什镍厂的火法冶炼镍铁的工艺流程和生产指标。文章还介绍了在镍铁精炼车间，直接冶炼300系列不锈钢工艺的开发。