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  • 简介:摘要: 抗阻力训练是运动员克服外部阻力的同时完成运动技术动作的训练方法,通过外部阻力,增强专项技术动作力量,强化技术特征,改进专项技术动作,并加强技术动作意识。本文采用了文献资料法、专家访谈法、实验法,对所教高中体育生进行抗阻力训练,通过对比分析,得到从短跑起跑后加速专项技术的运动学分析数据中可以得出:抗阻力训练是提高加速的有效手段,能够提高短跑的成绩,并完善动作的结论。

  • 标签: 抗阻力训练 加速跑 短跑
  • 简介:摘要:作为一项交通基础设施,地铁成为我国交通产业的重要组成部分,为人们日常出行提供了便利,对经济的发展和社会的进步起到了积极的促进作用。在地铁企业的改革和发展中,党建工作是企业发展的生命线,是实现地铁企业高质量发展的有力抓手,这就需要加强地铁企业党建的引领工作,提高党建工作的效果,为企业的发展指明正确的政治方向和提供不竭的动力。为此,内蒙古呼和浩特市地铁实业有限公司统筹规划,调动各个领域的力量,拧成一股绳,汇聚起了党建引领地铁发展的澎湃动力,推动地铁建设发展“”出加速度。

  • 标签: 地铁 党建 理论 组织
  • 简介:摘要:伴随着人类信息文明的日益更新与不断发展,大数据技术也在与时俱进中不断地成熟与壮大。人们越来越深刻地认识到大数据资源的巨大潜在价值。健康是生命之本,通过对我国健康医疗数据的研究和应用发展现状分析,虽然目前健康医疗大数据作用凸显,但是数医融合发展相对还相对缓慢,有待继续升级,如何有效解决居民的就医和健康需求不断增加的难题,通过大数据助力健康中国建设是新时代党和国家需要重点关注的话题。以创新为动力,以发展为主线,以制度为保障,以人才为根本,运用大数据创造共享价值,助力大健康产业发展,是落实健康中国战略“生根发芽”的务实举措,不仅能够为社会和各个行业的发展提供有力数据支撑,而且还能为广大人民群众带来更多更实的健康福祉。

  • 标签: 大数据 互联网 健康中国 信息化
  • 简介:摘要本文重点对青少年短跑运动员的加速技术进行分析探索,通过对加速的心理、动作准备、加速的技术分析与特点进行阐述,提出适合青少年短跑技术训练的内容与方法,探讨以正确合理的加速技术运用于教学与训练,为青少年短跑技术训练提供参考。

  • 标签: 训练方法 短跑 加速跑
  • 简介:通过对世界优秀运动员100m速度特征及其相关报道的结论与分析得出结论:1当代100m加速距离的研究室一个误区,加速距离长是高水平运动员最大速度大的外在表现特征,不能通过调整加速步态而达到提高成绩的目的;2运动员加速能力强的特征是加速度大而不是加速距离长;3步态特征之步长步频的变化是运动员高速中的自然协调,步长和步频应该作为一个整体来理解才有意义,简单的定论步长与步频谁代表了短跑的发展方向是误导;4建议100m训练重点放在技术与最大速度训练上,尽可能的发展动作速度.

  • 标签: 100M跑 速度特征 加速跑距离 最大速度 加速能力 步态变化
  • 简介:摘要面对社会发展的需要,在新课标背景下,坚持中学田径教学的重要地位不可动摇;在田径教材的选择、教学方法的运用以及学习评价方面应以“健康第一”为指导思想,以学生为主体,培养终身体育意识,研究目的旨在为新世纪初我国普通高校体育教育专业课程体系的深化改革研究提供理论与实践依据,也为我国体育教师教育一体化体系的形成提供借鉴和参考的价值。

  • 标签: 站立式起跑 加速跑 教学案例
  • 简介:摘要:双减政策对小学体育教学带来了一定的挑战,小学体育教学需要进行相应的调整和优化,以保证学生仍然能够得到有效的体育锻炼。针对小学体育中的“30米加速”教学模式,在双减政策下采取设置合理的教学目标,在有限的教学时间里,明确“30米加速”的核心目标,培养学生的爆发力、速度以及协调性等方面的能力,体育教师不断优化教学方法,选择适当的方法和技巧,帮助学生更好地理解和掌握技术要领,可以通过示范、解释、演示等形式,让学生掌握正确的起跑姿势、步伐和呼吸等关键要素。通过教师创设有效的教学环境,组织学生积极参与合理的体育活动,激发学生的兴趣和积极性。教师设计一些有趣的比赛项目,让学生在比较中互相激发竞争力,提升自己的跑动速度。教师针对不同学生的差异性,采用个别化和差异化的教学策略,通过配备适当的教学资源和材料,帮助每个学生按照自己的能力和水平进行训练,达到个体化的优化效果。

  • 标签: 双减政策 小学体育 “30米加速跑” 教学模式
  • 简介:【摘要】新课程改革后,教师在教学中更加注重培养学生融入社会的核心素养。在初中阶段培养学生的体育学科核心素养,能够帮助学生健康的成长,为其今后的学习生活奠定坚实的基础。尤其是加速的训练,不仅可以提升学生跑步训练的效率,而且能够使学生的耐力与体能得到提升。因此,教师应利用有效的训练手段对学生的加速能力进行培养。如此可以使学生的跑速得到提升,促进学生跑步能力的发展,帮助学生形成体育学科核心素养。本文就初中体育课堂中加速的教学效果进行了以下几点分析。

  • 标签: 初中体育 加速跑 教学效果
  • 简介:在清新而略带寒意的傍晚的空气中,舒展我所有的神经、所有的肌肉.让潮湿的略杂咸味的、绿色植物腥味的空气,拥抱、抚摸、亲吻。而双脚.则开始十分自然而舒适地在大地那富有弹性的胸脯上有节奏地踏动着.犹如弹奏一支动听的初冬恋歌。此时我可以用心去读.读周围树的优柔.读鸟儿的婉转.读流云的缠绵.

  • 标签: 绿色植物 空气 潮湿 舒适
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  • 简介:跑步,我们都不陌生,但是如果我们打算开始有规律地进行跑步健身,那么掌握规范的姿将会让跑步变得备会。果单面,准将行如的下法了性进你步试跑明要全始试的而重安开应么样,的步一适那多松动然太,种轻活让当不调多你将会发现跑步其实很有趣。

  • 标签: 跑步 健身 下法
  • 简介:打消顾虑,终于决定要进入跑步大军了,这是一件值得高兴的事情。工欲善其事必先利其器,随便一件短裤、一件棉T恤、一双帆布鞋确实可以,但你一旦决定认真跑步,就想买一些专业的适合跑步的行头,不是吗,是时候跟遛弯范儿说再见了。跑步新手选装备,不选贵的,只选对的。

  • 标签: 制鞋工业 运动鞋 品牌 舒适性
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  • 简介:<正>把酷当作一项运动,你只掌握了穿越障碍的技能,把酷当作一场人生来体验,你便具备了克服因难的毅力和勇气……酷来了!腾空、双臂触台,团身,落地。只一瞬,"亡灵"就轻松地跃过了这个1米5左右宽的乒乓球台,这套一连串的动作,就是"亡灵"所说的酷中的"金刚"。

  • 标签: 乒乓球台 攀爬 柳芳 阿旺 副团长 街心花园