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抗阻力训练对加速跑技术影响研究

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摘要摘要：抗阻力训练是运动员克服外部阻力的同时完成运动技术动作的训练方法，通过外部阻力，增强专项技术动作力量，强化技术特征，改进专项技术动作，并加强技术动作意识。本文采用了文献资料法、专家访谈法、实验法，对所教高中体育生进行抗阻力训练，通过对比分析，得到从短跑起跑后加速跑专项技术的运动学分析数据中可以得出：抗阻力训练是提高加速跑的有效手段，能够提高短跑的成绩，并完善动作的结论。

DOI rj8pv2zk40/4670334

作者臧齐英

机构地区响水县第二中学

出处《中小学教育》 2020年06期

关键词抗阻力训练加速跑短跑

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2020年07月03日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）