简介：阳春三月，正是万物生长的时候。一年之计在于春，I型糖友为了在接下来的一年里把糖尿病控制好，一样需要提高认识，加强管理。在咖啡姐姐的微信群里，很多糖友有一些新的问题和想法，同时也存在不少认识上的误区。本文跟大家聊聊I型糖友存在的最常见，也是对病情影响最大的两种误区。

简介：夏天来了，很多糖友发现，天气越热，血糖反而会比原来低，是糖尿病治疗的最佳时机。然而。许多糖友由于不正确操作却导致了不良后果。因此在炎热的夏季，糖友们一定不要陷入误区，轻松快乐的度过一夏。

简介：自我监测是糖尿病综合治疗的“五驾马车”之一。患者通过定期检测血糖，可以掌握自己血糖的控制情况，了解药物的治疗效果，并为调整用药提供科学依据，同时还可以了解进食对血糖的影响，正确指导饮食治疗。但通过对门诊病人的调查发现，约60％的患者监测血糖都不正确，主要存在以下五大误区。

简介：2015年，本刊主编许樟荣教授应邀到中央人民广播电台中国之声栏目与该栏目编辑兼主持人庄丽女士就糖尿病及其并发症防治进行对话，答疑解惑。节目播出后，广受中老年糖尿病患者及其家属的欢迎，该节目已经制作成盲文版光盘，即将出版发行。本刊编辑吉梅、王善思特将对话整理成文，并经许教授审定后，分期刊出，以飨读者。

简介：日前，国际糖尿病联盟（IDF）公布了2011年“联合国糖尿病日”的口号：应对糖尿病，立即行动!这一口号意味着防治糖尿病到了刻不容缓的地步，形势十分严峻。据统计，全世界每8秒钟就有一人因糖尿病丧生，每年有400万人因糖尿病死亡，100万人截肢。更可悲的是，有成千上万的糖尿病患者因为“无知”而导致失明、截肢，甚至丢掉了性命。如何才能控制住糖尿病这只猛兽？

简介：1．我没有超重，我只是矮了9英寸。2．从来没有人淹死在汗水中。3．运动是国王，营养是皇后，把它们放在一起，你就会得到整个王国。

简介：322亿；1/3；75%；5%；

简介：1．20：00后绝不吃东西。晚上吃东西会增加胃酸反流的几率。短期内让人感觉烧心、不舒服，长期胃酸反流还可能与食道癌有一定联系。

简介：1．是药三分毒，无病不可补。2．好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的赌场。

简介：到现在我还清楚地记得．我是怎么一个人吃掉一整个大西瓜的。13年前我怀孕时被查出得了妊娠糖尿病．而且要求第二天就住院．那一个西瓜是我和甜食的告别仪式。

简介：话说从前有个很虔诚的村姑，每天都很辛苦，家境却还是不好，于是她就去求财神。当晚财神和两个伙伴来到她家的门前，村姑很高兴，但是财神说：“这里有财神、健康和长命三人。你只能选一个进门，放弃另外两个。”他让村姑好好想想，天亮时给个答案。村姑想了一宿，眼看天要亮了，终于想好了，告诉财神说：“选健康”。结果当健康进门的时候，财神和长命也跟了进来。村姑不明白这是为什么，财神说：“没有健康就没有财富和长命，所以健康最重要”。

简介：第一次见到林承箕——台湾著名的健康管理专家并听完整堂健康管理课后，让记者印象深刻的除了课堂内容外，还有他那一头乌黑发亮的头发以及一把梳子——那把时不时被他从兜里掏出来，旁若无人地在头上梳若干下，又放回兜里的梳子。

简介：我是一名2型糖尿病患者，在医生的指导下，血糖控制得较为理想，餐前血糖为4.7mmol／L，餐后血糖为6.8mmol／L，血压稳定在120／80mmHg，总胆固醇4.49mmol／L，甘油三酯1.7mmol／L。很多病友问我是如何把血糖血压控制这么好的，其实我的健康秘诀就是：管好嘴巴，吃出健康。

简介：在糖尿病饮食疗法中，保证蛋白质能满足代谢的需要非常重要。但一些病友误认为鱼、肉、蛋、禽等富含蛋白质的动物类食品营养价值高，且不含碳水化合物，因而多吃这些食物不仅保证了营养，还可以使血糖降低、病情得到控制。

简介：作为一个糖尿病患者，我亲身体验过对疾病的无知、无助与无奈。我想．我的经历或许能给一些病友以启迪．让大家以我为鉴．走出误区，走上正确的“抗糖”之路。

简介：身为糖友的您是否这也不敢吃，那也不敢吃!认为自从得了糖尿病就套上了饮食控制的枷锁，吃什么都受到限制，许多东西不能吃了，能吃的东西又不敢多吃，想摄取水果中更多的微量元素，但是在它的糖份面前又望而却步。脂肪类限制太严使得很多脂溶性的维生素也摄入不足，长此以往，您的营养摄入也会不均衡，一旦营养不良、全身免疫力下降、各种合并症就会及早出现。还有一部分患者，觉得自己得了糖尿病反正是不可能治愈，想吃什么就吃什么，不管三七二十一先吃了再说，血糖高了再增加药量来降血糖，使得血糖忽高忽低，同时因药物使用不当而导致肝、肾功能受损而追悔莫及。

简介：相当数量的中老年人。一如既往地延续着多年的晨练习惯。每天凌晨，天还黑黢黢的，他们便“闻鸡起床”，蹑手蹑脚走出家门；太阳尚未露出笑脸，他们就偃旗息鼓，背着剑、拎着球拍“悠哉游哉”地回家转了，“心满意足”写在每个人的脸上。

简介：对老年朋友来讲，有必要掌握老年健康的四大基石：合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒。

简介：这是一位“80前”（生于82年前）的老教授，他在医疗战线尤其是内分泌岗位奋战了半个多世纪，如今仍然心系广大糖尿病患者，利用网络等途径为患者介绍新知识、答疑解惑；这是一位自称“赚”了23年生命的癌症患者，1986年他患了直肠癌，经过科学治疗加自我调养，如今身体健康，

简介：冬季一些老人皮肤瘙痒，这多是由于皮肤老化萎缩、退化变性、干燥，皮肤表皮屏障功能受损而导致的生理性瘙痒。此外，精神紧张、辛辣刺激、环境因素等也与皮肤瘙痒症的发生有一定关系。本篇我们要特别提醒的是，一些残留在衣服上的洗涤用品也许是引起皮肤瘙痒的原因。