简介：武术起源于中国,是中国对外宣传的醒目标志,也是中华民族优秀的传统文化之一,是我们必须和继承弘扬的非物质文化遗产。核心素养时代也要求我们对民族类的传统体育项目进行传承和弘扬,扩大民族传统体育项目人口。本研究主要探究中学武术课堂教学中存在的问题及趣味性教学方法融入课堂教学措施,旨在提高中学武术课堂教学质量、提高学生的武术学习兴趣,增强学生身体素质,提高学生民族自豪感和自信心。

简介：体育游戏是小学体育课堂教学中的重要方式,本文论述了小学体育教学中体育游戏这一教学手段的作用,也讨论了不同教学阶段对于利用体育游戏所应当注意的问题,希望学生在体育游戏教学中快乐的获取基本技能、技巧与技术,进而快速提高学生的综合素质教育,从而加强小学体育教学的质量。

简介：随着全民运动观念的普及,有更多青少年参与到赛艇运动的学习中,而针对青少年人群的初级赛艇教学需要注意一定方法的选择,其对于青少年学习效果有着一项影响。另外,赛艇属于一种专项运动,日常训练教学也是教练应该注意的问题。本文总结笔者多年教学经验,整理出针对青少年初级赛艇教学的方法,以期能为其他教练的教学活动提供参考资料,大家一同进步,提高教学质量。

简介：按照《现代教练员科学训练理论与实践》(人体版)要求,进一步加强教练员的岗位培训工作是新时代下发展我国体育事业的重要保障。因此,探究现代教练员的科学训练方法,是非常有必要的,本文据此进行分析,以期能帮助现代教练员总结科学的训练方法。

简介：学校体育在学校教育中有着不可替代的作用，作为学校体育重要组成部分的学校体育教学，对青少年的全面发展有着极其重要的作用。体操教材是体育教学中的一个重要内容，它不仅可以促进学生的正常生长发育、全面提高身体素质、塑造人的形体美与心灵美，还可以培养良好的思想品质、勇敢与顽强的意志品质以及学生间互帮互助、共同奋进的精神。

简介：功能训练的主要目的就是促使身体功能提升,提高身体的稳定性协调能力、柔韧性.运动损伤在接受体育锻炼的过程中发生率较高,会对运动员的比赛、正常训练均产生很大影响,同时也会降低生活质量,还可导致运动寿命缩短,对患者的生活、工作均不利,患者的日常生活能力会下降.提升功能性训练能力,可以提高人们的运动能力,将运动寿命延长,同时有利于增强体质,提高机体免疫能力.本文主要分析功能性训练与预防运动损伤的具体方法,便于降低运动损伤发生率.

简介：近年来，核心力量训练（CoreTraining）在竞技体育训练中引起了极大的关注，被业内专家和教练员们认为是运动员体能训练的一个重要部分，但大多数人并没有真正领会核心力量训练的实质和要点，因而未能为运动成绩的提高和体能水平的改善起到应有的作用。

简介：正念训练对系统培养和改善优秀运动员的比赛专注能力具有积极作用.正念训练作为目前-种主流的心理减压调节方法,其潜在的巨大价值正被国内外运动训练领域不断释放.随着我国广大教练员和运动员对正念训练的价值认识的不断提高,正念训练特殊有效的应用价值在我国竞技体育领域越来越多地展现出来.

简介：近年来,我国青少年的身高、体重等形态指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,中国青少年娇弱的体质以及在恶劣环境中薄弱的自立意识等一系列的问题层出不穷。党中央、国务院历来都高度重视广大青少年身心健康成长状况,相继推出了一系列有利于青少年身心健康发展的法律法规与政策措施条例,对促进我国青少年的身心健康和学校体育事业的蓬勃发展起着积极重要的推动作用。长跑是一项简单易学、不受太多条件限制,对青少年骨骼、肌肉、心肺功能和耐力素质的提高效果较好的运动项目,同时也是全世界拥有最多爱好者的有氧运动。本文试图期望更多的人,为了您的健康,尽早投身到这项伟大的运动中。

简介：鱵鱼学名马步，属鱵科。地方名：针鱼、小良鱼、青条、鹤嘴鱼。近海小型鱼类，中、上水层生活。食浮游的海洋生物（幼鱼、幼虾、藻类）及有机物等。成年鱼最大的身长35～40厘米，体重200—230克。当年幼鱼最小的身长10～15厘米，体重不足30克。身体细长，略呈圆柱形。

简介：健美操具有强身健体塑形美体效果,很多高职院校将其作为体育必修科目之一,有的学校还专门设立了这项专业课,既然健美操效果如此显著,教师就要注意使每一个学生都能达到这样的效果,即课堂教学需要呈现实效性。教师可以将其作为教学总目标,对实效教学模式和教学方法进行思考,提高学生对健美操的掌握能力和身体表述能力,使学生总体得到发展。

简介：运动队能否出成绩,出优秀成绩,除科学训练、严格训练外,管理也是重要的一环。为此,西藏自治区体育工作大队十分重视对运动队伍的管理,向管理要成绩。第八届全国运动会后,西藏自治区体育局抽调

简介：甜酒酿是垂钓的上等饵料。它具有浓厚的甘甜芳香,鱼儿非常喜爱吃。与其它诱饵混配,稍加发酵处理,用来打窝,具有诱鱼快、留鱼长久的特点。用它做钓饵,可与糟食凋配装炸弹钩,是专钓鲤鱼、

简介：文章通过阅读有关资料及训练实践，对青少年篮球运动员在赛前及赛场上的心理现象进行分析。并针对青少年篮球运动员与教练员心理等问题提出的解决的依据，进而为提高青少年篮球运动的水平和获得良好的运动成绩提供理论和实践参考。

简介：双手反拍击球是许多网球运动员特别是女运动员所采用的一项十分重要的技术.通过分析其特点,采取合理而有效的训练方法,可以使运动员正确掌握双手反拍击球的技术动作,为比赛中合理运用这项技术打下坚实的基础.

简介：有氧舞蹈作为一种新兴的健身项目在全球风靡开来,在我国也得到了大力的推广,有氧舞蹈是一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位。有氧舞蹈是将体操、舞蹈、音乐融为一体的一项体育运动项目,它活泼新颖的教学形式,简单易学的舞蹈动作,体现了体育项目的时尚性,健身性,社交性以及表演性。本文采用文献资料、教学观察、逻辑与比较分析等方法对有氧舞蹈的项目特征及专业教学方法进行全面研究,在阐明有氧舞蹈项目的起源和发展的基础上,对其项目的特征进行分析,并深入分析其专业教学方法,提出相应的提高有氧舞蹈专业教学效果的对策,旨在丰富有氧舞蹈项目的理论研究,为有氧舞蹈专业教学提供有利参考。

简介：体育教育是小学课程教学计划中非常重要的组成部分，直接影响到小学生综合素质的提高。然而由于我国的教育理念更加注重知识文化的学习，导致体育教学在小学教育的课程地位比较薄弱，进而影响了小学生的身心发展和综合素质能力的提高。本文结合目前小学体育教学中存在的问题及现状，提出了基于创新角度的小学体育教育的具体教学方法。

简介：作为高校体育课程中的排球，是一项对于大学生身心有益健康的项目，如何激发大学生对于排球的兴趣以及动机，要坚持引导学生主动的去参与排球运动的学习，这是高校体育老师开展排球教学时必须坚持的教育任务。本文主要是通过如何培养兴趣与动机入手分析，结合排球的理论实际，探讨究竟怎样可以激发大学生对于排球的兴趣与动机，并对此提出实际可行的对策。

简介：全国武术运动会'男子守桩'是近几年刚刚发展起来的一种搏击项目。该项目是一种竞技对抗形式,运动员双方在桩上以稳固自己重心为前提,进而用推手技巧动摇对方重心,并将对方击下桩为目的。运动员不仅要掌握各种劲路,而且要做到在不仅知劲而且懂劲的前提下发挥最大的技术优势。只有采取科学实用的动作套路和训练方法,认真研究探索桩上搏击的方法和动作要领,并加以刻苦训练,才能打好坚实的基础把桩上技术运用得恰到其位。本文通过文献资料法、观察法、经验总结法、个案分析法等科学研究方法,对桩上徒搏的现状、单人基本劲法、双人基本动作、运动员基本素质等方面进行分析和研究,并提出相关技术动作的训练方法。

简介：随着时代的发展,游泳项目已经在大部分城市广泛开展,就目前形势而言,游泳项目已然步入一个全新的时代。从事游泳锻炼不仅可以强身健体,还可以锻炼意志品质,好处颇多。参与游泳运动的人群比较广泛,上至白发老人,下到牙牙学语的孩子,近几年婴儿游泳也在广泛地推展。注重合理运用基础教学方法,是有效提高游泳教学质量的有效途径之一。游泳基础教学质量的提高不仅要强调技术和力量方面的训练方法,也要注重学员的心理变化特点。