简介:1.不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人,尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,也不宜看惊险恐惧的电视电影。
简介:高血压病属于中医肝阳偏亢、肝风内动、眩晕、头痛等症范畴。多发于中老年,女性比男性多。其临床特点以头痛、头晕、不寐、心悸、血压高于21.3/12.6Kpa以上为特征。其病因由于风、火、痰。病机由于肾阳不足,水不涵木,肝阳上亢。下面介绍几例药粥供读者参考。
简介:入冬以后高血压患者的血压都会有较大辐度的升高,这个情况一直会延续到来年的春末夏初。这和人体对寒冷天气的反应分不开。冬季,有经验的患者都会调整降压药的剂量,以维持与自身情况相当的血压水平。没有调整降压药剂量的患者,应当及时请医生给予用药指导。有少数患者担心服药多了会伤身体,其实不把血压降到理想的水平更伤身体。说到高血压患者冬季养生,首先必须控制好血压。此外,高血压患者除血压高外,还有血脂高、动脉硬化等病变,也应该重视用药治疗。据此,提醒高血压患者,冬季养生应注意以下四个问题。
简介:研究显示,常吃“炭化”的肉类食品,比如烤肉,可能增加罹患高血压的风险。研究人员认为,饮食健康不仅要注意肉类摄入量,还得注意烹饪方式。这一发现依据三项长期健康研究,合计涉及近10.4万名美国人。研究开始之初,所有参与者都不是高血压、心脏病患者,多数参与者一周食肉至少两次。随后12年至16年间,超过3.7万名参与者患高血压。研究人员在报告中说,每月食用烤肉15次以上的参与者,罹患高血压的风险比每月吃烤肉少于4次的人高17%。
简介:高血压是我国最常见的心血管疾病之一,是一个随年龄增长而增加的疾病。近年来其发病率逐年上升,在60岁以上的老年人中,高血压患者超过半数,是老年人最常见的疾病,也是老年人致残致死的主要原因。一般来说,高血压主要有以下几种分类:
简介:人们对高血压的认识,存在着不少误区。笔者从现代医学角度上,对其中几个比较容易混淆的概念给予澄清,希望能引起大家特别是高血压患者的重视。
简介:老年人患高血压病的很多,并不可怕,关键是如何配合医生作好自我护理。我患高血压近40年,30多岁就发现有高血压,今年74岁,血压基本稳定。年轻时我工作很忙,不可能休息,也不可能经常去医院,只有自己精心护理,稳定血压。
简介:
简介:玉米须2两,鲜西瓜皮8两,去皮香蕉3个,加清水8碗煮至2碗。然后将玉米须和西瓜皮捞出,向汤中加适量冰糖调味,连服两三次可缓解高血压症状。
简介:在各种关于减肥的论调里.脂肪已经被妖魔化为肥胖的源泉。实际上脂肪不是魑魅魍魉.有这样一种脂肪叫“微量脂肪”,多多摄食不仅有益减肥,而且还能“以小欺大”分解大脂肪。微量脂肪食疗法,让肥胖的危机在脂肪内战中消失殆尽。
简介:一项大规模研究发现,对自杀高风险人群采取“谈话疗法”,可明显降低他们的自杀率。研究人员建议,在采取传统药物治疗的同时,在抑郁症等精神类疾病患者中推广这类疗法。
简介:"前世疗法"是什么在"前世疗法"中,很多人能描述出从未去过的地方,甚至会说出平时不常用的语言。中国科学院心理健康重点实验室教授祝卓宏解释,"前世疗法"算是催眠的一类,主要是治疗师通过环境或言语诱导,让患者构建起一个所谓的"前世"。
简介:<正>运用头痛病因病机新概念研制而成的正天丸,选取了中医治疗头痛四大古方中的15味中草药精华:川芎、当归、白芍、生地、桃仁、红花、白芷、羌活、防风、独活、附子、细辛、麻黄、钩藤、泽泻、北芪、鸡血藤、生龙骨、生牡蛎。(四大古方:川芎茶调散、麻黄附子细辛汤、桃红四物汤、四藤消震饮)。针对头部"4多",进行复合治疗。头部多风,故以羌活、独活、防风以疏风止痛,盖风必夹寒,故以麻黄附子细辛汤以温经散寒止痛,又恐外风引动内风,故以钩藤、
简介:一、捂汗疗法:这种方法能使病人在出汗后感到轻松,症状暂时减轻,但并不能缩短病程,更不会因此治愈。尤其需要指出的是,有许多病人由于出汗过多,体质变虚。外邪内侵而加重了病情。此外,有部分患者本来体质较差,进食又少,极容易引起虚脱或脱水,使病情加重或引发严重的并发症。
简介:一、按摩膻中穴(位于双乳房中间,胸骨第七节之间)方法:平卧在床上用大拇指或食指按压穴位后,局部有酸麻、胀感时,开始按顺时针方向按摩,坚持每天1-2次,每次5-10分钟。10天一个疗程,一般2个疗程可起到效果。
简介:气喘,亦称气急,大多由呼吸系统或循环系统疾病所引起。气喘发作时呼吸困难,呼吸次数增多或深度增加,使通常呼吸不受牵连的颈部和肩部肌肉剧烈运动,患者极为痛苦。而做放松这些肌肉的练习,可大大缓解症状。
简介:一位年近八旬的老奶奶,常年患有高血压症。从前年开始,每天清早空腹吃西红柿,大的一个或小的二三个,四季不断,已连续八百多天,血压基本稳定在正常水平。同时,她的痔疮也有明显好转,原来的脱肛便血现象,如今一去不复返,老人庆幸自疗成效。
简介:经过系统的整理,学苑出版社隆重推出了15册的《实用图示外治疗法》丛书。
高血压老人“八不宜”
高血压患者的食疗药粥
高血压患者冬季养生注意事项
食物炭化或增高血压患病风险
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小心!35岁高血压55岁脑不灵
玉米须、香蕉、西瓜皮可缓解高血压
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“谈话疗法”减少自杀
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“前世疗法”真有那么玄吗?
多种头痛的新概念疗法
感冒的五种错误疗法
感冒后常见的错误疗法
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气喘病的自我疗法
西红柿降血压
《实用图示外治疗法》丛书