简介:摘要:准备活动是体育课的重要组成部分,它可以提高肌肉和神经系统的兴奋性,提高身体各部位的温度,降低运动中的受伤风险。现在常用的准备活动包括拉伸、常规、专项活动等等,笔者在本文中就拉伸方法进行研究,探讨动态拉伸在准备活动的优势和先进性。
简介:摘要:随着教育改革的不断推进,我国小学体育教学也顺应国家改革浪潮,进行深化改革。小学体育教学的目的是让小学生的身体素质得到锻炼,并保持身心健康。体育游戏作为最新、最科学的体育教学方式在小学体育教学中不断推广。故此,在本文中我们将试论体育游戏在小学体育教学中的应用。