简介：摘要：为了响应国家的要求，增进学生的身心健康水平，所以要求小学生具备在家也能锻炼的能力。居家锻炼是在所处的空间里对身体有目标性和计划性地进行锻炼，也是培养学生独立能力和自制能力的有效行为，要求学生充分调动身边可以使用的物资和器械进行身体的锻炼。
居家体育锻炼方案的有效设计与实施
