眼睛又干又痒？中医教您调理干眼症

王春梅

在我们平时的生活中，经常有些患者会出现眼睛干燥和疼痛的情况，甚至还会出现视力模糊的症状。在就医后医生说其患上了干眼症，针对干眼症的调理很多人都选择使用滴眼液进行治疗。但是很多人都不知道的是，中医作为我国优秀的文化瑰宝，对干眼症也有较好的调理方式。所以今天就让我们从干眼症的角度出发，一起聊一聊有关中医调理干眼症的知识都有哪些？

1. 什么是干眼症？

干眼症是一种难以治愈的疾病，唯一的办法就是通过日常的保养来改善它的症状，从这一点上来说，干眼症是一种不治之症。那么干眼症是什么呢？首先要明白眼睛是如何保持湿润的。在人体眼球的表面，存在一层称为泪膜的薄薄一层液体，终年不散。所以我们在平常生活中眨眼睛时，就像是给汽车开启雨刮器一样，可以将我们眼球表面刷洗一遍，使泪膜能均匀的涂抹在眼睛的表面，让泪液膜保持湿润。我们眼睛中泪膜的厚度仅为A4纸的十分之一薄度，其结构十分精细，主要分为三层，一层是脂质，一层是水液，一层黏蛋白白。这三层中的任何一层出现问题，都会引起眼干。

2. 干眼症的症状？

2.1双眼布满血丝

干眼症病人的眼球表面没有足够的泪液保护，因此干眼症病人更易受到各种刺激，甚至容易受到外界细菌的侵袭，导致眼结膜充血的情况，进而导致结膜炎。而结膜炎反过来又会导致干眼症病人不适症状的加重，出现一个恶性循环。

2.2眼干，易疲劳

干眼症最突出的症状就是眼睛干涩，这主要是因为干眼症患者的泪腺功能比较差，所以泪液分泌量少，容易出现眼睛干燥的情况。而且如果人们长时间使用手机、电脑或者长时间阅读书籍等，同样也会导致眼睛出现干涩的情况，而且眼睛也很容易疲劳。

2.3畏光

对于干眼症患者来说，这些患者在平时的生活中对光线也会十分的敏感。特别是在白天存在怕阳光的情况，即使是在晚上，患者在突然出现的光源，如路灯、车辆的灯光前，也会引起眼睛的异常感觉，具体表现就是认为光线刺眼，很难直视，有时候还会出现视力模糊、眼睛刺痛等症状。

3. 干眼症的病因？

3.1维生素 A的缺乏

缺乏维生素A是干眼症的主要病因之一，因为维生素A的缺乏会导致人体眼睛中的黏蛋白层出现分泌不足的情况，导致眼球得不到泪液和粘液的滋润，从而引起干眼症。

3.2先天因素与机体因素

临床中有些患者存在先天性没有泪腺分泌神经的情况，而且这些患者的泪腺存在形成不全的症状。而且随着年龄的增长，人们的泪腺功能会因为老化而出现下降的情况，导致泪液分泌减少；同时干眼症还与一些人体的自身免疫疾病有关，当这些自身免疫疾病导致患者出现泪腺发炎、自律神经失调等情况时，就会导致干眼症。

3.3环境与药学因素

在平时生活中如果一些人长期生活在干燥、空气污染或频繁高温的环境下，也会因为眼泪的迅速蒸发，从而导致干眼症。而且如果人们平时长期服用一些对人体泪液产生影响的抗镇静药物，或者长期使用血管收缩性的眼药水等，也有可能引起干眼症。

3.4过度用眼

干眼症最常见的原因是就用眼过度。当今社会，很多职业都需要长时间面对电脑，如果眨眼次数减少，眼睛就会出现疲劳，再加上眼睛长期暴露在空气中，泪液蒸发加速，从而导致干眼症。

3.5致病因子

也有可能是眼睛受了外伤，造成泪腺萎缩、手术摘除泪腺等原因，影响泪液的分泌，造成泪液减少甚至无泪，导致眼睛干涩不适的情况。

4. 中医如何调理干眼症？

4.1口服中药

当前中医治疗干眼症的过程中，常见的干眼症患者主要是以阴虚为主，其中最常见的干眼症辨证治疗证型为肺阴不足、脾胃湿热、肝肾阴虚、气阴两虚等证型。针对这些证型的治疗，中医常使用麦冬、枸杞子、当归、茯苓、熟地黄、甘草等中药材作为治疗干眼症的常用药物。

4.2中药外治法

目前临床上主要采用中药熏蒸及超声雾化的方法进行干眼症外治治疗。所谓的中药熏蒸法其实就是指利用熏蒸产生的蒸汽、热量，使中药直接作用在人们眼部表面，促进眼部血液循环，以此来促进人们泪液的分泌，实现眼部的营养状态的改善。超声雾化技术是基于传统中药熏蒸技术发展而来，将一种或多种药液加入超声雾化器中，经冲击后，雾化成微小的雾滴，直接作用于眼睛的治疗部位，以增强药效，发挥治疗保健作用。

4.3针灸疗法

针灸是中医中常见的疾病治疗形式，其对干眼症的治疗方法也存在多样性的特点。一般情况下可以将针灸治疗划分为刺法和灸法两种。所谓的刺法其实就是指利用针刺、电针及揿针刺激病人的穴位，以改善眼部不适症状，促进泪液分泌，有学者发现揿针还能修复角膜的病理损伤。而针灸中的灸法也有两种形式，一种是雷火灸，一种是隔核桃灸。雷火灸是用艾蒿为原料，加入药粉，通过艾条作为媒介，使药效能直接作用于皮肤和穴位，起到通筋化瘀、活络的作用。同时雷火灸还经常与针刺、按摩、中药内服、中药外敷联合使用，以提高疗效。隔核桃灸又叫核桃壳灸，也叫核桃眼镜灸。在隔核桃灸的过程中将核桃切成两半，去仁留壳，并将其浸泡在具有清肝明目、疏风散热等功效的中药液中，然后将浸泡好的核桃壳放在由细铁丝做成的眼镜框中，通过艾灸熏蒸眼部，让药效直达病灶，起到治疗作用。

4.4刮痧法。

病人可以仰卧在床或骑坐于带背的椅子上，然后将两臂平放于椅背上。将刮痧油（或橄榄油）涂抹于后颈部。从人们的第三颈椎开始，由上至下刮拭一定的长度，之后再对人体正中线两侧的膀胱经进行刮拭，最后对人体颈部两侧相同水平段的胆经进行刮拭。此外对睛明穴、瞳子髎穴、承泣穴、鱼腰穴等穴位进行针对性的刮拭，可以促进眼部血液循环，预防眼部疾病，减轻眼睛疲劳。

5. 如何预防干眼症？

5.1必要的眼睛休息

在平时生活中长时间使用电脑或者看手机屏幕后，要休息5-10分钟，休息期间可以站起来看看窗外，盯着不同距离的景物，缓解眼睛的疲劳。或者还可以闭上双眼，轻轻转动眼珠，直到感觉舒服。

3.2合理饮食

平时生活中人们应该尽量避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、冷饮等，以避免刺激眼睛。要多吃一些抗氧化的食物，如胡萝卜，南瓜，坚果，这些都对眼睛健康有好处，同时也能保持皮脂腺的正常分泌。

3.3日常调理

在日常调理中，人们可以选择玄参、菊花、枸杞子等具有滋阴清肝功效的中药材，调制成茶水进行饮用，实现眼睛的滋润。另外中医也提倡调整生活习惯和用眼习惯。平时要注意休息，经常眨眼睛，避免长时间使用电子产品等。

总结：中医药治疗干眼方法多样，效果显著，可有效提高患者生活质量。不管是不是干眼，平时尽量少用电子产品，多做运动，多吃新鲜蔬菜，让情绪和好。

【作者简介】王春梅，女，1975年10月8日，汉族，河北省唐山市乐亭县，毕业院校，张家口医学院中医专业，本科，

主治中医师，研究方向，葡萄膜炎，视神经疾病，眼肌麻痹，眼底内科，干眼症。