乳腺癌与乳腺增生有何区别？教你自检乳腺癌

成端辉

乳腺癌和乳腺增生是两种不同的乳腺疾病。乳腺癌是恶性肿瘤，而乳腺增生是一种良性的乳腺疾病。虽然两者都可能引起乳房肿块，但它们的性质和治疗方法有很大的差异。因此，了解乳腺癌与乳腺增生的区别，并学会正确自检乳腺癌，对于女性的乳腺健康至关重要。

一、区别

1. 定义

乳腺癌是乳腺组织中发生的一种恶性肿瘤，由乳腺管或乳腺腺泡内的细胞发生异常增生和分化引起。乳腺癌的恶性特征在于其细胞可以侵犯周围的组织和器官，并且有可能通过淋巴系统或血液系统转移至其他部位。乳腺癌的发生与多种因素有关，包括遗传因素、雌激素水平、年龄、生殖因素、饮食和生活方式等。乳腺增生是指乳腺组织中非恶性的细胞增生，通常是由于雌激素水平的变化或其他激素因素导致的。乳腺增生的细胞增生通常是良性的，不具有侵袭性和转移性。乳腺增生可能导致乳房触摸时的不适感和乳头分泌物的变化，但大多数情况下并不引起乳腺癌。尽管乳腺增生不是一种恶性疾病，但它仍然需要得到关注和及时的医学观察。如果在乳腺增生的基础上出现了异常变化，如肿块、形状改变、皮肤凹陷等，应及时咨询医生进行进一步的检查和诊断，以排除潜在的恶性病变。

2. 组织结构

乳腺癌和乳腺增生在组织结构上存在明显的区别。乳腺癌通常形成实质性肿块，这些肿块可以由恶性细胞在乳腺组织中异常增殖形成。这些肿块在触摸时可能会感觉坚硬或结实，并且常常具有不规则的边界。乳腺癌肿块的质地通常较硬，表面也可能不规则。此外，乳腺癌肿块有可能侵犯周围的组织，例如淋巴结或胸壁。相比之下，乳腺增生的肿块通常是一种良性的结节，其质地相对较软，触摸时较为均匀。乳腺增生的肿块通常具有较为规则的边界，表面较为光滑。这些结节的形成是由于乳腺组织中的细胞增生，但这些细胞并不具有恶性特征，不会侵犯周围的组织。虽然乳腺增生是一种良性的病变，但对于乳房的触摸时的不适感以及乳头分泌物的变化，仍然需要引起重视。如果在乳腺增生的基础上出现了肿块的不规则变化、形状改变或其他异常症状，应及时咨询医生进行进一步的检查和诊断，以排除潜在的恶性病变。定期的乳腺自检和医学筛查对于早期发现乳腺癌和乳腺增生的异常变化非常重要，有助于及早治疗和提高预后。

二、自检

1. 检查时间

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，因此定期的自我乳腺检查非常重要。建议每个女性在月经后的第7-10天进行乳腺自检，因为在这个时候乳房组织较为松弛，触摸时更容易检测到异常。自检乳腺可以在家中进行，简单而有效。

2. 观察外观

乳腺自检的第一步是站在镜子前，仔细观察乳房的外观，以寻找任何异常变化。这个简单而重要的步骤可以帮助发现乳腺癌或其他乳腺异常的早期征兆。在观察乳房外观时，应注意以下几个方面。首先，注意是否有肿块或肿块样的变化。这些肿块可能会在乳房表面形成凸起，或者在皮肤下感觉到硬结。其次，注意是否有皮肤的凹陷或皮肤的红肿。这些变化可能表明乳腺组织内发生了异常的细胞增殖。此外，还应注意乳房的对称性和形状是否有明显的改变。乳房通常是对称的，但如果发现一侧乳房形状或大小与另一侧不同，可能是异常的征兆。还要注意乳头的外观，是否有溢液、皲裂或异常疼痛。观察乳房外观只是乳腺自检的第一步，如果发现任何异常变化，应及时向医生咨询并进行进一步的检查和诊断。记住，早期发现乳腺癌和其他乳腺异常有助于及早治疗和提高预后。因此，定期的自检和医学筛查对于女性乳腺健康非常重要。

3. 触摸检查

乳腺自检的另一个重要步骤是用手指轻轻按压乳房组织，以检查是否存在肿块、硬结或异常厚度的组织。这个触摸检查可以帮助发现乳腺癌或其他乳腺异常的征兆。在触摸检查时，应注意以下几点。首先，用手指轻轻按压乳房组织，注意是否有肿块或硬结。这些肿块可能会在乳房组织中感觉到坚硬的质地，与周围的组织有明显的区别。其次，注意是否有异常厚度的组织。有时，乳房组织在某个区域可能会感觉比周围的组织更加厚实。在进行触摸检查时，应以轻柔的触摸方式进行，避免用力过大或过粗暴。可以使用三个手指（中指、无名指和拇指），以圆周运动的方式轻轻按压乳房组织，从乳房的外侧开始，逐渐向内移动，直至达到乳房的中心，这样可以确保对整个乳房进行检查。触摸检查只是乳腺自检的一部分，如果在触摸检查中发现任何异常，应及时向医生咨询并进行进一步的检查和诊断。记住，早期发现乳腺癌和其他乳腺异常有助于及早治疗和提高预后。因此，定期的自检和医学筛查对于女性乳腺健康非常重要。（加入检查图示方法）。图表放在这里。

                                                        

4. 乳头检查

乳腺自检的另一个重要方面是对乳头进行检查。乳头的变化也可能是乳腺癌或其他乳腺异常的早期征兆。在检查乳头时，应注意以下几个方面。首先，观察乳头是否有溢液。正常情况下，乳头不应有任何分泌物的溢出。如果发现乳头有溢液，特别是血性或浑浊的溢液，应及时咨询医生进行进一步的检查和诊断。其次，注意乳头是否有皲裂或伤口。乳头的皮肤应该是光滑、整洁的，如果出现了皮肤的开裂、伤口或溃疡，可能是乳腺异常的征兆。最后，观察乳头是否有异常疼痛。正常的乳头通常不会引起疼痛或不适感。如果发现乳头有异常的疼痛，如持续的刺痛或灼烧感，应及时咨询医生进行进一步的检查和诊断。乳头的变化可能是乳腺癌或其他乳腺异常的征兆，因此对乳头进行检查非常重要。如果在乳头检查中发现任何异常，应及时向医生咨询并进行进一步的检查和诊断。记住，早期发现乳腺癌和其他乳腺异常有助于及早治疗和提高预后。因此，定期的自检和医学筛查对于女性乳腺健康非常重要。（在这插入这个检查步骤的图示方法）

5. 腋窝检查

在乳腺自检中，还需要检查腋窝区域是否有异常。腋窝是乳腺周围淋巴结聚集的地方，淋巴结肿大可能是乳腺癌或其他乳腺异常的征兆。在腋窝检查时，应注意以下几点。首先，用手指轻轻按压腋窝区域，感觉是否有肿块或硬结。这些肿块可能是淋巴结肿大的表现。其次，注意腋窝区域是否有疼痛或不适感。异常的淋巴结肿大可能会导致腋窝区域的不适或疼痛。腋窝检查应该是乳腺自检的一个重要步骤。如果在腋窝检查中发现任何异常，如肿块或淋巴结肿大，应及时向医生咨询并进行进一步的检查和诊断。记住，早期发现乳腺癌和其他乳腺异常有助于及早治疗和提高预后。因此，定期的自检和医学筛查对于女性乳腺健康非常重要。同时，如果在腋窝区域发现肿块或淋巴结肿大，也有可能与其他身体疾病有关，因此及时咨询医生是非常重要的。（在这插入这个检查步骤的图示方法，左手部检查右侧腋窝，右手部检查左侧腋窝，标出图示放在这里）

自检乳腺癌是一项简单而重要的乳腺健康检查。通过观察外观、触摸检查、乳头检查以及腋窝检查，可以及早发现乳腺癌或其他乳腺异常的征兆。如果在自检中发现任何异常，应及时向医生咨询，并进行进一步的检查和诊断。

附：自我核查的方法简图，或在每个自检步骤旁附上检查和方法图示。