让人秒懂的献血知识

卿小玲

无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不领取任何报酬的行为。为什么要提倡与鼓励无偿献血呢？因为救命的血液在医学发展的今天仍然无法人工制造，只能来自于健康适龄人群的自愿捐献。这既是一项公益性的群体活动，也是我们每位公民义不容辞的社会责任。那符合什么条件、经过哪些过程才能献血呢？让我带你了解一下吧！

1、献血年龄

献血法规定，年龄在18-55周岁健康适龄公民携带有效身份证件可以参加无偿献血（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求献血的，年龄可延长至 60 周岁）。18岁是中国法定的成人年龄，具备了自主做出献血决策的权利，身体各方面的机能也逐渐稳定和完善，更适合献血；55岁作为献血的上限年龄，主要考虑到身体机能的下降和疾病的增多，献血可能使身体适应能力受到影响。总之，献血年龄限制是为了保障献血者的身体健康和生命安全，确保献血的安全和有效性。

2、健康史征询

献血看似简单，实则是有很多要求的，所以一些长期坚持的献血者有句口号“我献血、我健康、我快乐”。如存在以下情况就要延期或者放弃本次献血：半月内拔牙或其他小手术者；妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者；感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者；近五年内输注全血及血液成分者；较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三个月者。对于有吸毒史，男男性行为，患艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣或与上述人员发生性行为；患结核病、恶性肿瘤或影响健康的良性肿瘤、严重寄生虫病；行胃、肾、脾、肺等重要内脏器官切除；患严重的呼吸系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病、血液系统疾病、内分泌系统疾病及代谢系统疾病、免疫系统疾病、神经、精神系统疾病等情况就不适合献血了。

3、体格检查

为确保医疗用血的质量，保证献血者的身体健康。现场必须进行一般体格检查，要求：男性献血者体重需大于等于50kg，女性献血者体重需大于等于45kg；献血者血压在12-18.7/8-12kpa，脉压差大于等于4kpa或者90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg，脉压差大于等于30mmhg；献血者脉搏60-100次/分，高度耐力的运动员大于等于50次/分；献血者需体温正常，皮肤巩膜无黄染、皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；四肢无严重功能障碍及关节无红肿。

4、献血前检测

在进行献血前，必须进行血液样本的初步检测，以确保献血者的健康状况和血液质量，不安全的血液输给病人后会危及病人的生命安全。检测主要包括：血型检测，A型B型O型AB型，只有血型相同时才能输血，否则会引起严重的输血反应；乙型肝炎表面抗原（HBsAg）：正常为阴性；血红蛋白（HGB），男性≥120g/L，女性≥115g/L即为合格；丙氨酸氨基转移酶（ALT）测定正常值为0-50U/L，ALT主要分布在肝脏、其次是骨骼肌、肾脏、心肌等组织中，其检测不合格不一定代表肝功能受损：熬夜、感冒、过度劳累（剧烈运动）、肥胖、饮食结构（如低蛋白饮食，尤见食物缺少胱氨酸、维生素E等）及生活方式改变等都可引起ALT一过性升高。因此，由于上述原因引起ALT检测不合格的献血者需注意休息，减少剧烈运动，待ALT检测结果合格后即可参加无偿献血。

5、血液采集

无偿献血的基本条件与检测各项指标均符合标准，就可以进入血液采集。正常成年人体的总血量约占体重的8%左右，一个体重60公斤的人，全身血液4800毫升。我国《献血法》规定每次的采血量为200 ml ——400ml，如果一次献血400ml，也只占全身血液总量的8%，对健康并无妨碍。血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，正常情况下，人体每时每刻都有一定数量的血细胞在衰老死亡。献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。在采集时血液时保持轻松愉快的心情，配合工作人员，可将手反复做握紧、放松动作，促使血液的流动。采集过程大约需要3-5分钟，一袋带着温度的爱心血就采集完成了。

6、献血结束

血液采集完毕后现场休息10-15分钟是为了适应一下献血后的状态，如果有任何不适或异常感觉，及时告知工作人员。针眼处若有瘀肿现象，那是由于血液渗入皮下组织，一般会于一周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响或24小时后进行热敷,促进青紫部位渗血的吸收。为防止穿刺点再次出血， 2小时内献血的那只手臂不宜提拿重物或过度用力。献血后不宜做剧烈的体育运动和过度疲劳的事情，1-2天后可照常活动和正常工作，这是一项预防措施，目的在于协助您的身体适应体内血容量减少的状况。这几天可多补充些水分，进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、肉类，血液中各种成分很快就能恢复。

献血是一种高尚的行为，体现出对社会和他人的关爱，增强社会责任感。如果您也符合以上的献血健康要求，请加入无偿献血这个行业中来吧！