通经活络祛疼痛、体质调理才剜根

王雨霖

摘要：在中医理论中，通则不痛、痛则不通，体质被视为疾病预后的关键因素。本文探讨了不同体质类型如何导致颈肩腰腿痛的特征及内在机理，并在此基础上详细介绍了针对各种体质的调理方法和其对通经活络祛疼痛的影响。通过理解体质与疼痛的关联，为临床治疗提供更多思路和依据。

关键词：神经活络；祛除疼痛；体质；条理

1阳虚体质颈肩腰腿痛通经活络、体质调理的方法

（1）阳虚体质的特征和表现：阳虚体质者多因阳气不足，容易出现畏寒怕冷、乏力等疲劳症状。此外，阳虚体质不仅会影响身体的正常运转，还会导致气血不畅，进而引发颈肩腰腿痛[2]。

（2）阳虚体质导致颈肩腰腿痛的内在机理：阳虚体质会导致气血运行不畅，进而引发颈肩腰腿痛。例如，阳虚体质者容易感受寒邪，寒性凝滞，导致气血不畅，筋脉拘挛，诱发疼痛。

（3）阳虚体质的调理方法及对颈肩腰腿痛的影响：针对阳虚体质，宜采取温阳散寒的方法进行调理。可选用的药物有附子、桂枝等，通过调理阳虚体质，可促进气血运行畅通，缓解阳虚引起的颈肩腰腿痛。此外，调理过程中还应注意保暖，避免劳累，以免加重阳虚症状。

2阴虚体质颈肩腰腿痛通经活络、体质调理的方法

（1）阴虚体质的特征和表现：阴虚体质者因血红细胞活力降低，易出现潮热、失眠等阴虚症状。此外，阴虚体质者容易出现阴虚内热、耗伤津液等情况，影响气血运行，进而引发颈肩腰腿痛。

（2）阴虚体质导致颈肩腰腿痛的内在机理：阴虚体质会导致气血运行不畅，进而引发颈肩腰腿痛。从中医角度来看，阴虚体质者容易出现阴虚内热，耗伤津液，导致气血不畅，筋脉失养，引发疼痛。此外，阴虚体质者还容易出现阴虚火旺，灼伤经络，加剧疼痛。

（3）阴虚体质的调理方法及对颈肩腰腿痛的影响：针对阴虚体质，宜采取养阴清热的方法进行调理。可选用的药物有麦冬、枸杞等，通过调理阴虚体质，可促进气血运行畅通，缓解阴虚引起的颈肩腰腿痛。此外，调理过程中还应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，以免加重阴虚症状。

3湿热体质颈肩腰腿痛通经活络、体质调理的方法

（1）湿热体质的特征和表现：湿热体质者排毒能力差，易出现口臭、便秘等湿热症状。此外，还可表现为肢体困重、舌苔黄腻等。湿热体质者容易出现湿热内蕴，导致气血运行不畅，经脉受阻，进而引发颈肩腰腿痛。

（2）湿热体质导致颈肩腰腿痛的内在机理：湿热体质会导致经脉不畅，进而引发颈肩腰腿痛。从中医角度来看，湿热体质者易感受湿热之邪，湿热交困，导致经脉不畅，筋脉拘挛，诱发疼痛。此外，湿热之邪易灼伤经络，加剧疼痛。

（3）湿热体质的调理方法及对颈肩腰腿痛的影响：针对湿热体质，宜采取清热利湿的方法进行调理。可选用的药物有茵陈、茯苓等，通过调理湿热体质，可促进气血运行畅通，缓解湿热引起的颈肩腰腿痛。此外，调理过程中还应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，以免加重湿热症状。

4痰湿体质颈肩腰腿痛通经活络、体质调理的方法

（1）痰湿体质的特征和表现：痰湿体质者脾运不及，易生痰，表现为肥胖、胸闷等痰湿症状。此外，还可表现为舌体胖大、舌苔滑腻等。痰湿体质者容易出现痰湿内阻，影响气血运行，进而引发颈肩腰腿痛。

（2）痰湿体质导致颈肩腰腿痛的内在机理：痰湿体质会导致经脉不畅，进而引发颈肩腰腿痛。从中医角度来看，痰湿内阻，影响气血运行，导致经脉不畅，筋脉失养，诱发疼痛。此外，痰湿之邪易阻滞经络，加剧疼痛。

（3）痰湿体质的调理方法及对颈肩腰腿痛的影响：针对痰湿体质，宜采取化痰祛湿的方法进行调理。可选用的药物有苍术、半夏等，通过调理痰湿体质，可促进气血运行畅通，缓解痰湿引起的颈肩腰腿痛。此外，调理过程中还应注意饮食清淡，避免油腻食物，以免加重痰湿症状。

5气虚体质颈肩腰腿痛通经活络、体质调理的方法

（1）气虚体质的特征和表现：气虚体质者元气不足，导致身体机能下降，容易出现疲劳、气短、出汗等症状。此外，还可表现为舌质淡白、脉弱等。气虚体质者容易出现气血运行不畅，进而引发颈肩腰腿痛。

（2）气虚体质导致颈肩腰腿痛的内在机理：气虚体质会导致气血运行不畅，进而引发颈肩腰腿痛。从中医角度来看，气虚推动无力，血液运行不畅，导致经脉不畅，筋脉失养，诱发疼痛。此外，气虚体质者还容易出现卫表不固，易感外邪，加剧疼痛。

（3）气虚体质的调理方法及对颈肩腰腿痛的影响：针对气虚体质，宜采取补气养气的方法进行调理。可选用的药物有黄芪、人参等，通过调理气虚体质，可促进气血运行畅通，缓解气虚引起的颈肩腰腿痛。此外，调理过程中还应注意避免劳累，以免加重气虚症状。

6气郁体质颈肩腰腿痛通经活络、体质调理的方法

（1）气郁体质的特征和表现：气郁体质者由于长期情绪压抑，导致肝气郁结，出现性格内向、不善言辞、胸闷等症状。此外，还可表现为舌淡红、苔薄白等。

（2）气郁体质导致颈肩腰腿痛内在机理：气郁体质可能导致气血运行不畅，进而引发颈肩腰腿痛。从中医角度来看，气郁体质者肝气郁结，气机不畅，导致经脉不畅，筋脉失养，诱发疼痛。此外，情绪波动可能加剧疼痛。

（3）气郁体质的调理方法及对颈肩腰腿痛的影响：针对气郁体质，宜采取行气解郁的方法进行调理。可选用的药物有香附、柴胡等，通过调理气郁体质，可促进气血运行畅通，缓解气郁引起的颈肩腰腿痛。此外，调理过程中还应注意心理疏导，避免情绪波动，以免加重气郁症状。

7血瘀体质颈肩腰腿痛通经活络、体质调理的方法

（1）血瘀体质的特征和表现：血瘀体质者血液循环不畅，容易出现皮肤干燥、舌质紫暗或有瘀斑等血瘀症状。此外，还可表现为脉象细涩、疼痛等。

（2）血瘀体质导致颈肩腰腿痛的内在机理：血瘀体质可能导致气血运行不畅，进而引发颈肩腰腿痛。从中医角度来看，血瘀体质者血脉不畅，导致经脉不畅，筋脉拘挛，诱发疼痛。此外，血瘀体质者还容易出现血行不畅，加剧疼痛[3]。

（3）血瘀体质的调理方法及对颈肩腰腿痛的影响：针对血瘀体质，宜采取活血化瘀的方法进行调理。可选用的药物有桃仁、红花等，通过调理血瘀体质，可促进气血运行畅通，缓解血瘀引起的颈肩腰腿痛。此外，调理过程中还应注意保暖，避免受寒，以免加剧血瘀症状。

8特禀体质颈肩腰腿痛通经活络、体质调理的方法

（1）特禀体质的特征和表现：特禀体质者容易过敏，出现哮喘、鼻塞、打喷嚏等症状，此外还可能伴有皮肤划痕症阳性等表现。

（2）特禀体质导致颈肩腰腿痛的内在机理：特禀体质可能导致气血运行不畅，进而引发颈肩腰腿痛。从中医角度来看，特禀体质者经脉不畅，导致经脉失养，诱发疼痛。此外，过敏反应可能导致炎症反应，加剧疼痛。

（3）特禀体质的调理方法及对颈肩腰腿痛的影响：针对特禀体质，宜采取抗过敏、通络活血的方法进行调理。可选用的药物有地龙、僵蚕等，通过调理特禀体质，有助于缓解因过敏导致的颈肩腰腿痛。此外，调理过程中还应注意避免过敏原，以降低过敏反应的风险。

9结论

总之，体质调理是通经活络祛疼痛中的重要环节，针对不同体质类型进行调理可以有效缓解颈肩腰腿痛。我们期待未来有更多的研究和临床实践，进一步证实体质调理在颈肩腰腿痛治疗中的价值，为患者提供更多有效的治疗选择。

参考文献

[1]金耀,毛俊杰,叶培汉等.中医体质调理干预方式的研究进展[J].健康研究,2023,43(01):46-49.

[2]张泽峰.拍打身体  通经活络[J].健康向导,2022,28(04):53-54.

[3]周梅花,高元,陈燊媛等.中医体质调理对寻常痤疮患者体质及生活质量影响的研究[J].黑龙江医药,2020,33(05):1007-1009.