科普顺产后产妇的护理常规

贺红霞

产后护理被视为一种“学问”，选择的护理方法和护理的品质都会对产妇产后的恢复产生直接的影响。在日常护理过程中，护理人员除了对产妇进行一般的基础护理外，还应根据分娩情况而采用相应的护理方式，这样才能确保母婴安全，提高母乳喂养成功率。那么在进行产褥期的日常护理时，应该怎样对顺产产妇实施科学有效地指导呢？接下来，让我们来了解顺产产妇的护理要点吧！

1.子宫按摩：在产后，产妇可以适度地对子宫进行按摩，这样做的目的是帮助子宫更快地恢复，同时也可以预防由于子宫收缩不良导致的产后出血。在进行按摩之前，首先要确定子宫的确切位置。通常，顺产的产妇最初几天会在脐下两指摸到一个硬块，这个硬块正是子宫所在的地方。在按摩过程中，需要用手掌围绕子宫进行，如果子宫变得坚硬，这意味着子宫的收缩状况很好。

2.关于恶露的观察：产后子宫蜕膜脱落，血液、坏死蜕膜组织等排出称之为恶露。有腥味，无臭味，持续约4-6周。血性恶露持续约3-4日色鲜红，有时伴有少量小血块。浆液恶露色淡红，持续约10日左右。白色恶露大约持续3周干净。如果产妇在产后出血量多，有大的血块或有鲜血流出，应及时就医。

3.关于小便的护理：产妇如膀胱充盈，应鼓励产妇自行排尿。因伤口的疼痛或膀胱受压过久，会给产妇带来一定程度的不适，可给予滴水声诱导、湿热敷、针灸、药物治疗等。鼓励产妇在分娩后的4小时内正常排尿，如果不能正常排尿，及时通知医护人员。

4.关于大便的护理：分娩结束后，产妇的腹部压力逐渐减弱，食物缺乏纤维素，其肠道的蠕动减弱。排空时间延长和会阴部位的疼痛，产妇通常不愿意进行排便。这些因素都可能导致产后便秘的出现。此外，还需注意保持皮肤清洁，避免细菌感染。分娩后产妇应当调整饮食习惯，主要以半流食为主，同时增加富含纤维的新鲜蔬菜、水果的摄入，并早日下床活动，按时吃饭和定时排便。若发生便秘，可口服缓泻剂如乳果糖。

5.关于母乳喂养的护理：母乳在婴儿成长过程中的重要性和价值是不言而喻的。母乳中包含的各种营养成分也是最适合婴儿消化和吸收的，是其它任何替代品都无法替代的食物。在这期间，产妇能够充分地感受到母乳喂养带来的益处，并且可以有效地控制疾病发生的几率，提高生活质量。在临床实践中，通常推荐坚持纯母乳喂养的时长为6个月。此外，产妇的亲属都应为产妇提供必要的心理支持和鼓励，还应深入了解早期母乳喂养中可能遇到的问题，以减轻产妇的焦虑。同时，为了促进母乳的分泌，产妇也可以选择食用一些促进母乳分泌的有益食品。

6.关于产后下床活动的护理：恰当的下床运动，是维持良好身体状态与心理状态行之有效的手段。产妇产后适当地活动很关键，它可能会因为姿势性低血压、贫血和空腹而使血糖降低，而出现眩晕，故产妇第一次下床需由家人陪同，下床过程中需保持行动缓慢，首先慢慢坐起，无头晕等不适后即可下床活动。产后适度下床运动能加速产妇肠胃蠕动，减轻产妇腹胀和便秘。

产妇了解产后护理的相关知识，包括按摩子宫、恶露的观察、大小便相关知识、母乳喂养的指导、产后下床活动注意事项，希望能够给您带来一些帮助，能够平稳度过产褥期！