儿童常见传染病如何预防   

张丽红

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在保护孩子的健康和安全方面，预防传染病是至关重要的。儿童往往在学校、幼儿园和社交活动中接触到许多病原体，因此采取适当的预防措施可以显著减少他们患上常见传染病的风险。预防传染病的关键在于加强个人卫生习惯、接种疫苗、保持良好的环境卫生和提高意识。接下来，将为大家科普一些常见传染病的预防方法，以帮助孩子保持健康。

一、儿童常见传染病有哪些

儿童常见传染病包括许多不同类型的疾病，下面列举了一些常见的传染病：

儿童麻疹（Measles）: 麻疹是一种由麻疹病毒引起的高度传染性疾病，典型症状包括高热、咳嗽、流涕、眼结膜炎和皮疹。皮疹通常从头部开始扩散到全身，呈现红色和斑丘疹样的皮疹。患者在感染初期可能会出现非特异性的症状，如乏力、食欲不振和喉咙痛。麻疹的最佳预防方式是接种麻疹疫苗。

儿童流感（Influenza）: 流感是由流感病毒引起的呼吸道感染，它会导致高热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞和全身不适等症状。定期接种流感疫苗是预防流感的重要手段。流感疫苗是通过注射的方式给予的，它包含了流感病毒的部分成分，通过激活免疫系统来产生对抗流感病毒的抗体。每年，流感疫苗会根据当年流行的流感病毒变种进行更新。接种流感疫苗可以降低儿童感染流感病毒的风险，并减轻病情的严重程度，减少并发症的发生。

儿童水痘（Chickenpox）: 水痘是由水痘病毒引起的高度传染性疾病，常见于儿童。水痘的典型症状包括发热、全身不适和瘙痒的皮疹。一般而言，感染后的潜伏期为10至21天，疾病的初期症状类似于感冒，如轻微发热、喉咙痛、流鼻涕和咳嗽。几天后，会出现特征性的水疱性皮疹，包括红色的丘疹和水疱，通常从头部和躯干开始，逐渐蔓延到四肢。这些水疱会瘙痒，并可能变成溃疡。整个病程通常持续7至10天左右，随后水疱逐渐结痂和消退。接种水痘疫苗可以有效预防水痘的发生。

儿童手足口病（Hand, Foot, and Mouth Disease）: 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，儿童手足口病的症状包括口腔内和手足上的疱疹（水泡）、发热、喉咙痛、食欲不振和一般不适等。病毒通过飞沫、接触传播，尤其是通过患者的唾液、鼻涕、粪便、水泡液等途径传播给其他人。预防儿童手足口病的关键是保持良好的卫生习惯和避免与患病儿童密切接触。

儿童腹泻（Diarrhea）: 儿童腹泻通常是由细菌、病毒或寄生虫感染引起的。良好的个人卫生习惯，如勤洗手、饮用安全的水和食用煮熟的食物，可以减少腹泻的发生。应确保儿童饮用的水是安全的，优先选择煮沸后或经过过滤、消毒的水源。避免给儿童饮用未经处理的自来水或不清洁的水。

儿童流行性感冒（Norovirus Infection）: 这是一种由诺如病毒引起的胃肠道疾病，常见于学校和托儿所等地方。这种病毒非常易传播，可以通过接触受污染的食物、饮水或者直接与已经感染的人接触而传播。定期洗手、避免与已经感染的人接触以及正确处理食物都是预防感染的重要措施。

儿童结核病：结核病是由结核分枝杆菌引起的传染病，主要影响肺部。症状常见的包括长期咳嗽（超过两周）、咳痰（可能携带血液）、胸痛、体重下降、乏力和发热。在儿童中，结核病可能表现为不明原因的发热、吃得少、成长迟缓、盗汗和肺部症状。接种卡介苗和保持良好的个人卫生习惯是预防结核病的重要措施。

二、常见儿童传染病的预防措施

常见的儿童传染病有许多，下面介绍一些预防这些传染病的常见措施：

1.手卫生：教导孩子经常洗手，特别是在进食前、接触动物或与他人接触后。使用肥皂和温水，至少洗手20秒，确保洗净手掌、指尖、指间和手腕。

2.接种疫苗：接种疫苗是预防传染病最有效的方法之一。遵循国家或地区的疫苗接种计划，确保孩子按时接种所需的疫苗。常见的儿童疫苗包括麻疹、流感、百日咳、脊髓灰质炎等。

3.饮食卫生：确保孩子摄入健康、营养均衡的食物。避免生吃或未经烹饪的食物，尤其是肉类和海鲜。定期清洗水果和蔬菜，确保食物安全。正确储存和处理食物也非常重要，保持食品的干燥和卫生，避免交叉污染。将生食和熟食分开储存，使用密封容器储存剩余食物，避免细菌生长。

4.避免与患病儿童接触：尽量避免孩子与患有传染性疾病的儿童接触，如流感、水痘、手足口病等。如果孩子自己患病，应避免与其他儿童密切接触，以免传播疾病。

5.清洁环境：保持室内外环境整洁，定期清洁家具、床上用品、玩具等物品。经常开窗通风，保持空气流通。使用适当的清洁剂和工具，定期清洁家具、地板、桌面、门把手等经常接触的表面。这有助于去除尘埃、细菌和病毒；定期更换床上用品，包括床单、被套、枕套等，并确保它们经常清洗和消毒。同样，毛巾也应经常更换和清洗。

6.避免公共场所人多拥挤：尽量避免带孩子到人多拥挤的公共场所，如车站、超市、商场等，以减少传染病传播的风险。如果必须带孩子去公共场所，尽量选择较为清闲的时间段。避免上下班高峰期或周末人流最集中的时候。在必要时，给孩子佩戴口罩可以帮助减少呼吸道病毒的传播。选择适合孩子的口罩，并确保正确佩戴和处理使用过的口罩。

7.教育个人卫生习惯：教育孩子咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘臂遮住口鼻，避免直接用手捂住口鼻。孩子需要明白，直接用手捂住口鼻会使细菌和病毒沾染到手上，从而易于传播给他人或通过手接触其他物体传播。教育孩子在咳嗽或打喷嚏后立即洗手。他们应该使用肥皂和温水洗手至少20秒，彻底清洁手掌、指尖、指间和手腕。

8.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题，提高预防传染病的能力。通过定期体检，医生可以评估孩子的身体发育和生长情况，检查感觉器官的功能，提供及时的疫苗接种和预防措施，以及检测潜在的健康问题和风险因素。定期体检通常包括测量身高、体重和头围，检查听力和视力，评估心肺功能，检查口腔健康，进行血液和尿液检查，检查心脏、腹部和其他器官的功能等。

通过采取适当的预防措施，我们可以有效地减少儿童常见传染病的发生和传播。生活在洁净和卫生的环境中是预防传染病最基本的要求之一。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、定期洗澡、剪指甲等，可以减少病原体在身体表面停留的机会。此外，充足的睡眠、均衡的饮食和经常锻炼有助于增强免疫系统的功能和抵抗力，从而减少患病的风险。接种疫苗也是预防传染病的重要措施之一，在医生的指导下及时完成儿童疫苗接种计划，可以有效预防多种传染病的发生。此外，儿童在学校、托儿所和公共场所应注意保持良好的卫生习惯，避免与患病儿童密切接触。家长和教育机构在传染病流行期间，应密切关注儿童的健康状况，及时发现症状并采取必要的防控措施。

总之，预防传染病需要全社会的共同努力，关注孩子的健康，确保他们能够茁壮成长。通过合理的预防措施，我们可以为儿童打造一个更加安全和健康的成长环境。