帕金森不声不响？4个前兆，很多亲属都没观察到

彭英

帕金森病是一种可怕的老年病，因为大脑无法自我控制，所以患者往往生活无法自理。据统计，帕金森已成为全球老年病的第三大杀手，我国约有300万患者，且出现低龄化倾向，这个数字需要引起我们的重视，帕金森的患病因素主要与年龄和遗传基因有关，随着年龄的增长，身体各个系统都会出现衰老现象，而大脑也不例外，此外，如果家族中有帕金森病的患者，那么后代患病的概率也会相应增加。因此，建议高危人群加强自我检测，及时发现帕金森病的前兆，采取相应的预防措施。

一、帕金森的四个前兆都是哪些？

1、手脚颤抖

“手颤脚斗”是帕金森病来临的前兆之一，这种情况在临床上被称为“静止性震颤”，表现为在安静和放松的情况下，拇指和食指会出现震颤。这种症状通常会在精神紧张的情况下加重，只有在睡着后才会消失。中老年人手脚和头部出现不由自主抖动的情况，但他们可能并不自知，这种情况可能是中枢神经受损造成的，而药物对治疗效果并不会太明显，这种症状是进入帕金森病症中的前兆表现。

2、动作迟缓

帕金森病另外一个明显症状就是动作迟缓，患者在行走和抓取物品时会出现不听使唤的情况。此外，中老年人的行动速度和帕金森的症状有直接关联，帕金森越严重行动就会愈加迟缓，尽管症状如此明显，但很多中老年人对缓慢行动并没有强烈的感觉，认为自己和常人没有区别。当然，这样一种错误的想法，实际上，帕金森病患者的行动迟缓是一种逐渐加重的过程，可能导致失去自理能力和独立生活的能力。

3、前庭失衡和姿势不稳定

帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要影响运动系统，帕金森病患者常常会出现前庭失衡和姿势不稳定问题。前庭失衡是指内耳前庭器官受损或功能异常，导致人体难以感知自身的位置和运动状态，从而影响平衡能力，姿势不稳定是指身体在保持特定姿势或进行特定活动时的不稳定状态，通常表现为摇晃、倾斜或摔倒等症状，帕金森病患者也常常出现头晕、头晕转向、摇晃等症状，这些症状都与前庭失衡和姿势不稳定有关。

4、肌肉强直

肌肉强直是帕金森病的一个明显症状，肌肉强直是指肌肉僵硬、缺乏弹性、运动不流畅甚至完全不能运动。肌肉强直最早出现在腕关节、肘关节和肩关节，患者会感觉到阻力，导致停顿和运动不灵活，这种症状常常是最早出现的症状之一，大约有70%的帕金森病患者都会出现肌肉强直的症状。肌肉强直是由于帕金森病引起的神经元死亡，使得大脑无法充分控制肌肉的运动，从而导致肌肉僵硬。此外，肌肉强直还会导致肌肉疼痛和不适。

二、如何预防帕金森的发生？

1、注意慢性疾病的发展

帕金森病与人体内环境密切相关，中老年人应该多关注自身健康状况，随着年龄的增长，身体内的慢性疾病也会逐渐显现出来，而这些慢性疾病的变化与帕金森病的发生密切相关。
因此，中老年人应该多观察慢性疾病的规律和轨迹，特别是高血压、高血脂、高血糖等常见慢性疾病。这些疾病的变化可能会对身体产生严重的影响，甚至会引发其他疾病的发生，需要特别注意的是，任何数值的剧烈变化都需要到医院检查，因为这些变化可能是身体发生了异常，需要及时进行诊断和治疗，避免疾病的进一步发展。同时，慢性疾病的快速发展也会诱发帕金森病，因此需要更加关注自身健康状态。如果发现身体出现不适，应该及时就医，避免疾病的进一步发展。

2、注意大脑的锻炼

多用脑，保持好奇心，这是一种非常有益的生活习惯，经常用脑可以帮助我们减缓器官衰老的速度，这是因为大脑需要经常接受新的刺激，才能不断地发展和增强，如果我们长期不用脑，大脑的功能和灵敏度就会逐渐下降，导致身体的器官也会随之老化，经常用脑的好处不仅仅是减缓器官衰老的速度，还可以延缓身体衰老，可以帮助我们保持身体的活力和灵活性，从而有效预防帕金森病症的发生，老年人应该经常进行大脑锻炼，如阅读、学习新技能、做游戏等，从而保持大脑的健康状态，提高生活质量。

3、有类似症状及时就诊

老年人如果出现不适症状，要及时就医，这是因为中老年人更容易患上一些慢性疾病，如帕金森病。如果出现相关症状，就要及时就医。及时地治疗可以减少病情的恶化，帮助病患更好地控制病情。治疗帕金森病的方法有很多，其中包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗是最常见的治疗方法，可以减轻症状，帮助病患更好地控制病情。除了药物治疗，还可以采取一些外界辅助措施，如物理治疗、语言治疗和营养治疗等，以帮助病患更好地应对病情。

4、保持良好的睡眠 

老年人还要保持稳定的睡眠，充分休息和睡眠可以减少对脑部的损伤，从而进一步减少得帕金森病的概率。因此，中老年人要注意保持稳定的睡眠，尽量避免熬夜和过度疲劳，以减轻身体的负担。

总之，帕金森病是一种严重的老年疾病，需要引起我们的高度重视。通过加强自我检测、及时发现前兆、采取预防措施等方式，可以有效延缓病情进展。同时，科学家们也在不断地研究治疗帕金森病的方法，相信在不久的将来一定会有更好的治疗方法出现，让帕金森病不再成为老年人的噩梦。