短道速滑滑冰战术理论体系的构建

许宏志

摘要：从20世纪80年代开始,我国的体育运动在世界上的排名已经跃居前列,而短道速滑是所有体育运动中一项最经典而美妙的冰上运动,近年来,我国的短道速滑水平突飞猛进,技术越来越娴熟,比赛经验也越来越丰富,战术战略的应用也可谓得心应手,但面对激烈的国际性比赛,只讲究战术方法而没有过硬的心理素质是不行的,而且世界级的比赛总是存在着瞬息万变的特点,所以,在短道速滑比赛中,要想获得最后的胜利,就必须掌握主动权,把握好战术方法,做好应对各种变化的策略,这样才能把个人的水平发挥到极致。本文通过对短道速滑比赛的特点进行介绍,进一步分析了运动员在短道速滑比赛中战术方法的培养及理论体系的构建。

关键词：短道速滑;战术方法;理论体系;

前言：短道速滑比赛是冬季奥运会的一个冰上运动项目,其比赛场地为30×60米,短道速滑在十九世纪八十年代起源于加拿大,直到1992年才被列为冬奥会比赛项目,其比赛规则采用的是淘汰制,由最后进入决赛的运动员站在同一起跑线上开始速滑,短道速滑因为距离短、速度快,所以其比赛过程也存在着很大的变性,而一个优秀的短滑运动员只有具备专业的技能水平和相应的战术方法,才能在比赛中发挥自身的特点,得到惊艳的绽放。

1.短道速滑的战术及意识

1.1短道速滑的战术

体育比赛中看似在拼体力、拼耐力、拼速度,但业内人士心里最清楚,要想战胜对手,取得比赛的最后胜利,必须要制定正确的战略战术,不管是个人比赛还是集体比赛,都要根据竞争对手的实际情况,合理分配体能,采取行动,充分发挥出自身的长处,制定出战胜对手的策略,这也可被称为短道速滑战术。

1.2短道速滑的意识

短道速滑的战术方法很重要,但运动员的思想意识更重要,可以说在整个比赛过程中起着决定性的作用,因为短道速滑意识是运动员在比赛中的各种感觉和思维等心理活动的一个过程,也是对其比赛规律的综合分析,它可以左右运动员的行为,是比赛当中正确调整自身状态,发挥自身能力,取得成功的关键,短道速滑的意识也是一个运动员成熟的标志和经验的积累。在日常的训练中,要想使短道速滑中的任何一项技术水平得到提高,就必须先从培养意识开始,因为意识是运动员在运动实践中所有心理和生理活动的一种反射,是运动员提高综合素质的基础,特别是在与比赛对手水平相当的情况下,战术方法的合理运用和战术意识的有效培养,是运动员取胜的关键。

2.短道速滑战术方法的培养

2.1提高文化素养,加强经验积累

我国短道速滑的整体水平与技术一直居于世界前列,但世界各国短道速滑技能的不断提升,对我国速滑运动员的综合素质也提出了更高层次的要求,要求运动员不仅要有强健的体魄,专业的技能,还要有较高的文化水平,这样对于战术意图的理解与运用才能得心应手,才能在比赛中对各种困难和障碍作出正确的判断,并进行合理的排除。而且较高的文化素质还能帮助一个运动员在战术思维能力方面得到提升,因为他可以深刻理解各种战术,并做到灵活掌握,总结经验,找出规律,掌握比赛主动权,为胜利奠定基础。所以,对运动员加强文化知识水平的培养和学习,有利于战术方法的延伸和战术思维的深入,更能提高他们的辨别判断能力,给竞争对手带来压力。

2.2提高技术强训,培养战术意识

没有技术的战术等同于纸上谈兵,所以在各种运动中,其战术运用的效果直接决定于运动员本身技术的优劣,可以说技术是战术的前提和基础,合理的战术可以促进运动员技术的快速提升和发展,所以在日常训练中一定要技术、战术同时抓,一个也不能放松。

首先，要做的事明确技术目的。各项技术的掌握不能只靠强训,就像孩子们背古文一样,要知其然,更要知其所以然,学习短道速滑技术也是一样,一定要懂得这项技术的特点,使用时机,运用效果,这样才能更有利于技术的掌握,更好地使技术发挥出它本身的价值。

其次，要掌握技术的全面性。技术全面的运动员才是一名优秀的运动员,才能具备参加各项大型比赛的资格,因为技术的全面性是完成各个战术方法不可缺少的组成部分,只有把短道速滑的各项技术要领融会贯通,才能把技术与战术融为一体,进行灵活的运用。

最后要保证心中常有比赛观念。这里所说的比赛观念也就是要求不论是在日常的训练中还是在各种大大小小的比赛中,心中一定要有对手的存在,了解竞争对手的实际水平和势力,而且对于赛场的掌握也要做到心中有数,这样运动员才能信心百倍,达到知己知彼,百战不殆的效果。

2.3强大的心理素质是取胜的关键

过硬的技术加上强大的心理才是冠军的素质,而心理素质最好的训练方法就是进行实战,所以作为短道速滑运动员,在比赛中一定要具备以下素质。

首先要具有超强的观察判断能力。这是一个运动员行动的前提,通过现场的观察可以判断出竞争对手的技术水平和战略战术,这样才更有利于运动员采取更有效的对策来克敌制胜,体育比赛是变幻莫测的,所以善于从选手的脸部表情和眼神变化来判定他们的精神状态是取得比赛胜利的一个有效手段。

其次要掌握比赛位置的主动权。体育比赛中往往存在着主场比赛胜算大,而客场比赛胜算小的特点,这不是因为运动员技术水平的差异,而是因为主场比赛可以让运动员在赛场中占据自己的有利位置,使自己一系列的动作得到有效的运用和发挥,这就说明实际比赛中双方的位置也是取胜的一方面,不管是主场还是客场,作为一名运动员,一定要善于掌握比赛位置的主动权,合理调整自己的位置和状态。

最后还要做到喜怒不形于色。运动员在比赛前一定要善于控制自己的表情,要知道你在观察对手的同时,对手也在观察你,而你紧张的表情就会出卖你内心的变化,所以一般的资深选手都会隐藏自己的临场意图,给对手一个假象,让对手失去判断能力,以增强自己的胜算。

3.短道速滑的具体表现形式

在短道速滑中表现形式有很多种,尤其是集体比赛,可以先发制人,也可以后来者居上,就像孙膑赛马一样,可以让对手先洋洋得意,再来个后发制人,而个人比赛中的具体表现形式也有以下几种。

(一)领滑：领滑在短道速滑比赛战术中是最常见和常用的,因为领滑者可以占据位置的优势,随意发挥自己的战术方法,还可以根据赛场变化进行及时的调整,具有一定的主动权。

(二)盯人：这种盯人的战术适用于心理素质好的运动员,只要在比赛一开始就对主要的竞争对手进行跟踪、监视,并分析其战术,伺机超越。

(三)尾随：为了保存自身的实力,寻找有利于自身的战机,可以选择尾随滑行的方式,但这种方式在真正的大赛中一定要把握好时机,既要不露声色,更要适时发动攻势,尤其是短道速滑,因为距离短,时间快,所以战术的发动时机是整个比赛的关键。

结语：随着短道速滑运动的不断发展和壮大,世界各国运动员的技能水平也越来越接近,所以在比赛场上的竞争就显得更加激烈,在这种情况下,考验的不仅仅是运动员的技能和体能,更重要的是他们的心理素质和战术方法的合理运用,所以培养运动员多层面、多角度的短道速滑战略战术及表现形式将是短道速滑运动员发挥自身优势,战胜强大对手的关键。

参考文献：

[1]范宏文,吴红.短道速滑运动员技战术意识的培养[J].冰雪运动,2011,1:14~17

[2]杨占宇.速度轮滑作为短道速度滑冰辅助训练的可行性研究[D].东北师范大学,2012