降低孕妇产前分娩恐惧的相关护理措施研究进展

邓亮珍

摘要：孕妇在生产前会出现分娩恐惧等心理上的应激反应，会给孕妇带来诸如加大产后抑郁的可能性等消极影响，因此一定要重视对孕妇进行护理，降低其产前分娩恐惧。本文对孕妇产前分娩恐惧的原因进行了分析，根据恐惧原因提出了相应的措施，以降低孕妇产前分娩恐惧，如下。

关键词：分娩恐惧；孕妇；产前；相关因素；护理

  孕妇之所以会出现分娩恐惧，是由于孕妇自身对分娩过程中可能会出现的不良事件及未知情况产生的恐惧感[1]。分娩恐惧会给孕妇带来诸多不良影响，比如会影响孕妇的睡眠质量、增加产后抑郁的发病率等。因此，为了降低孕妇分娩恐惧，要采取相应的护理措施来尽量避免这种状况的发生。本文针对孕妇分娩恐惧的原因出发，提出相应的解决措施。

1孕妇出现产前分娩恐惧的原因

1.1孕妇的自身原因

1.1.1年龄方面

年龄较大以及年龄较小的孕妇会更容易出现产前恐惧。年龄较大的孕妇主要是由于担心自身身体状况害怕在分娩过程中出现意外；年龄较小的孕妇可能会因不易接受妊娠带来的变化，从而导致产前分娩恐惧的现象。

1.1.2产次方面

一般情况下，初次分娩的孕妇会较已有过分娩经历的孕妇更容易出现产前恐惧的情况，其主要原因是由于初次分娩的孕妇对分娩过程更加的陌生，因而更易恐惧[2]。

1.1.3分娩经历方面

一些出现过难产、流产等情况的孕妇会较其他孕妇，更容易在产前出现恐惧感、担忧感。

1.2心理上的原因

1.2.1产前出现焦虑状态

孕妇除要适应自身角色转变以及自身身体变化情况外，可能会因担心分娩是否顺利、胎儿是否健康等产生焦虑感，从而产生分娩恐惧。

1.2.2对疼痛产生恐惧

根据研究结果显示，分娩带来的疼痛感仅次于灼烧带来的疼痛，处于疼痛的原因，可能会导致孕妇对分娩产生恐惧情绪。

1.3社会因素

1.3.1情感支持

根据研究结果显示，孕期的女性会更加敏感，更加渴望家人以及配偶的关心、照顾，如若其家人以及配偶不能给予孕妇足够的关心以及照料，可能会使孕妇出现焦虑、悲伤等抑郁情绪，增加对分娩的恐惧。

1.3.2产时服务支持

医生以及护士对孕妇的态度也是影响孕妇是否会出现产前分娩恐惧的重要原因。一些孕妇会由于医护人员态度恶劣等，对分娩产生惧怕感。

2如何降低孕妇产前分娩恐惧

2.1如何进行常规护理

要向孕妇极其家属宣传分娩的相关知识，增强其对分娩的信心，减少恐惧、焦虑感；向孕妇及其家属介绍产前检查的重要性，使其通过产检及时了解孕妇及婴儿的健康状况，缓解其内心的恐惧以及焦虑；要对有过不良孕史的孕妇进行相应的心理疏导，缓解其心理压力,指出并纠正其原有存在的错误想法，使其积极对待分娩，可以正确面对分娩；要加强与孕妇家属的联系，尽可能使其支持并陪伴孕妇，缓解孕妇内心的焦虑、彷徨之感，树立孕妇的分娩信心，给予孕妇心理上的支持，降低其恐惧感；医院协助分娩相关的工作人员要及时了解孕妇及胎儿的健康情况，并适时指导孕妇如何应对产前出现的各种变化，使孕妇安心、放心[3]；另外，医护人员还要指导孕妇通过调整呼吸等方法，减少分娩时的疼痛感，并给孕妇适当使用止痛的药物，缓解孕妇的疼痛感，缓解其恐惧情绪。

2.2其他护理干预方法

2.2.1进行冥想训练

可对孕妇进行冥想训练，使其集中注意力于其他的事件上，以此转移孕妇注意力，使孕妇得以放松，减少其分娩恐惧，使其得以顺利分娩。

2.2.2静默疗法

可邀请专门的医生对孕妇使用静默疗法进行治疗，使孕妇的意识或注意力集中于一种声音、体验、或意念上，缓解其心理压力，从而达到降低孕妇产前恐惧的目的。

2.2.3帮助孕妇预感知内、外环境

可通过对孕妇进行内、外环境预感知护理，帮助孕妇减少产前焦虑、恐惧感，促使孕妇得以正常分娩。对孕妇进行内环境预感知护理，主要是帮助孕妇进行分娩疼痛训练以及帮助孕妇直观了解分娩过程[4]。对孕妇进行外环境预感知护理，主要是由医护人员带领孕妇到即将生产的科室进行参观，帮助孕妇熟悉生产环境、人员，以此降低孕妇心理上的恐惧感。

2.2.4结成孕妇团体，对其进行心理辅导

可将由相同或相似问题的孕妇组成一个互助小组，并配以一名专业的咨询师。在正常情况下，鼓励孕妇增加彼此间的沟通、交流，使其共同解决自身所存在的问题，进行自我疏解，降低其自身压力，帮助其顺利分娩；在遇到孕妇无法解决的问题时，由咨询师帮助孕妇利用自身专业知识，解决孕妇存在的问题。

2.2.5催眠无痛暗示法

可通过催眠暗示法帮助孕妇降低产前恐惧，可将孕妇进行催眠，利用在催眠状态下可以使孕妇降低或感受不到痛苦的特点，帮助孕妇实现无痛分娩，切实降低孕妇身体上的疼痛感，促使其进行自然分娩。

3总结

孕妇有分娩恐惧的现象十分正常，之所以会产生恐惧是由于心理、环境等多方原因造就的结果。而分娩恐惧作为孕妇的一种心理应激反应，不利于孕妇以及胎儿的健康发展。本文对孕妇出现产前恐惧的原因及其应对措施进行了相应的研究，但研究调查仍不全面。因此，还需社会关注该问题，对其进行继续研究，进而帮助孕妇降低产前恐惧，使其可以顺利分娩。

参考文献

[1]孙珂,冯莹,史航，等.孕妇分娩恐惧的现状和影响因素调查[J].世界最新医学信息文摘.2019(76):38-41

[2][2]孙敬文,伍东红.降低孕妇产前分娩恐惧的相关护理措施研究进展[J].全科护理.2019(16):1947-1950

[3]李永红,靳文亮.降低孕妇产前分娩恐惧的护理措施研究进展[J].中国城乡企业卫生.2020(05):70-73

[4]王芬,陈风仁,李燕,等.分娩恐惧和产前焦虑的特征及其对分娩的影响[J].中国妇幼健康研究.2019(07):811-816