孩子为何容易反复感冒

张钰佳

临床中儿童反复感冒非常多见，困扰了众多家长。反复感冒的原因和儿童的生理特征存在密切关系，首先儿童的器官尚未完全发育，气道和成人相比明显更短，更容易被病原菌所感染，也更容易蔓延到呼吸道深处，甚至是下呼吸系统中 ，感冒的症状也就更加明显。除此之外还和以下几个因素存在密切关系。

孩子反复感冒的原因

①抵抗力低下

儿童的免疫机能尚未发育完全，抵抗力弱，当接触到病原菌时无法有效通过自身免疫机能进行对抗，这就可能导致儿童出现感冒。而且感冒会进一步破坏免疫机能，加上感冒时家长会使用抗生素等治疗药物，这些药物也会伤害自身免疫机能，导致免疫机能进一步下降，病原体就会再次入侵，导致反复感冒。

②受凉

在冷空气刺激下，如果没有根据气候变化穿上合适的衣物，导致受凉也会引起反复感冒，因此应当结合气温变化为孩子增减衣物。

③营养不均衡

在临床中不难发现，很多反复感冒的孩子都有挑食、偏食的不良习惯，这会导致饮食不均衡，体内缺乏足够的维生素、蛋白质，特别是维生素A、维生素C。很多孩子不喜欢吃蔬菜，平时喜欢吃各类零食、饮料、汉堡可乐等不健康食品。导致身体中缺乏有助于抵抗病原菌、增强免疫力的营养物质，所以这类孩子会容易出现反复感冒。因此有的孩子治疗感冒时，医生会推荐家长补充维生素，并给家长开一些维生素补充剂。但药物的效果还是不如食补，改正孩子挑食、偏食的习惯，日常多吃新鲜果蔬、少吃零食，才是改善此类问题的最佳办法。

④治疗不彻底

   一些患儿的反复感冒可能还和治疗不彻底有关。在出现感冒后患儿接受治疗，当症状好转后就马上停止治疗，没有彻底将体内病原体完全清除。等到病原体在体内繁殖一段时间后，感冒症状会再次出现。还有患儿可能是患上了慢性咽炎、慢性扁桃体炎以及慢性中耳炎等，这些原发病没有得到有效控制，炎症会刺激呼吸道，导致反复感冒。

因此对于感冒需要接受正规治疗，根据医嘱的开具的药物、药量进行治疗。不能因为孩子不愿意吃药，有所好转就立即停药。如果有慢性病灶，那么就要积极治疗慢性原发病，这样才可有效控制反复感冒。

⑤缺乏锻炼

    现在很多家长都比较溺爱孩子，不让孩子劳动，放任孩子在家看电视、玩手机、玩电脑，孩子长时间在家，很少到户外锻炼。在这种情况下，孩子没有足够的锻炼，导致体质下降。锻炼能够提高机体免疫功能，长时间不锻炼，那么免疫力自然难以提高。久而久之，就容易被外来病菌入侵，导致反复感冒。

⑥环境因素

在感冒流行的时期，家长带孩子到人员密集的场所，也不带口罩防护，就会在不知不觉中被感冒的致病菌入侵。

如何应对反复感冒

①就医治疗

当孩子出现感冒症状后，建议及时就医接受正规检查及治疗，找到具体的病因，按照医生的指导规范使用治疗药物。不要盲目私自通过抗生素、感冒药治疗，这是引起用药不规范、治疗不彻底的主要原因。此外，患儿可能是因为其他慢性病灶所引起的呼吸道感染，这就需要通过医生检查，找到原发病后对症治疗，才能避免反复感冒。

②结合气温增减衣物

    家长们日常要多关注天气预报，根据每天的气温变化为孩子准备合适的衣物。有的家长会有误区，认为只要防寒做好保暖就能预防感冒，一味给孩子多穿、穿厚，这样孩子容易出汗，反而更容易着凉。所以不能只重视保暖，该增时候增，该减时候减。当看到孩子出汗时及时擦汗。

③健康饮食

孩子挑食、偏食造成营养缺乏、免疫力低下是反复感冒的一个重要原因，纠正孩子的这个不良习惯，为孩子搭配健康的饮食，日常中多吃新鲜的果蔬，尽量不要给孩子买零食、垃圾食品。另外很多孩子挑食是因为觉得家长做的不好吃，对此家长可以结合宝宝的口味来烹饪食物。孩子一般都比较喜欢甜味，在做菜时可以放点糖，早餐可以做甜粥，或将新鲜蔬菜用带有甜味的酱料制成蔬菜沙拉。还可以将蔬菜榨成汁，加入面粉中，制成颜色丰富、形态各异的面点，都很受孩子喜欢。也可以带着孩子一起做，这样也能让孩子感受到劳动带来的成就感，有助于锻炼身心。

④加强运动

孩子运动量少导致免疫力不高，家长应当多鼓励孩子做户外运动，少在家玩手机、电脑。多带孩子做一些户外亲子游戏，不仅能锻炼孩子的自身抵抗力，还能拉近亲子关系。

⑤科学防护

在感冒流行时期，尽量不要带孩子去人员密集、空气不流通的地方，孩子抵抗力弱，很容易被传染。带孩子活动时也不要去室内公园、健身房等，可以去大自然的户外空间里带孩子做游戏，感冒流行时期孩子在户外也应给孩子带上口罩。如果家中有人患上感冒，就要和孩子保持距离，不要和孩子呆在一个空间，必要时在室内也要戴口罩。家中要定期开窗通风，可在室内开加湿器，利用空调调节到适宜的温度和湿度。

    总之，孩子反复感冒和自身的生理特征存在关系，此外气温变化、孩子挑食、缺乏运动、治疗不规范都可能引起反复感冒。对此，家长要对小儿感冒防护有正确认识，日常中根据气温增减衣物，纠正偏食、为孩子补充均衡的营养，带孩子多做运动，感冒流行时期要尤为注意防护，带好口罩，少去空气不流通的人员密集场所，当出现感冒时要就医接受规范的检查和治疗，不要盲目自行治疗，以上都是预防反复感冒的有效办法。