人流后的一些护理要点

谭开容

人工流产是避孕失败的补救措施之一，传统手术因为疼痛刺激对患者的躯体及心理造成极大伤害，越来越多的患者选择无痛人流。无痛人流是指在静脉麻醉下进行的人工流产，使患者在睡眠状态下轻松地完成手术，避免了人流术中因为紧张、恐惧、躁动、挣扎而造成的子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合征的发生。无痛人流方法，从医学伦理角度来说更加人道，体现了对患者生命质量的尊重。术后主要观察患者的情绪，对于护理过程中存在的注意要点要及时掌握。在护理工作方面，通过加强健康宣教，密切观察，加强对于引流管的护理，可以有效地减少并发症的发生。

人流后的护理主要分为日常护理和饮食护理，日常护理包括观察流血情况、注意充分休息、坚持避孕措施和做好外阴护理，术后需要卧床2~3天，还要特别注意私处的卫生，做好保暖工作。在饮食上，不要吃辛辣等刺激性的食物，应该多补充蛋白质和维生素，阴道出血期间不要吃补血的食物，例如人参、红枣、阿胶等等。

人流和妊娠同样重要，在术后都需要充分静养和护理，才能保证子宫恢复情况良好，且不会对今后生育问题带来负面影响。而人流手术后的护理，主要集中在私处护理和生活护理上面，这也是为了避免术后感染的情况发生。那具体人流后应该如何护理呢？

一、人流后的日常护理

1.观察流血情况

做完人流手术后，要注意观察流血的情况。如果出血超过了一周，且伴有下腹疼痛、阴道分泌物浑浊、发热和异味等症状，就需要及时去医院进行检查和治疗。

2.注意充分休息

人流后要多加注意休息，至少卧床休息2~3天，三天之后可以适当的下床运动，然后逐渐增加活动的时间。除此之外，人流后的两周之内不要劳累，避免着凉；通常需要一个月才能恢复，在这期间要保证营养的摄入，增强机体对疾病的抵抗力。

3.坚持避孕措施

做完人流手术后，女性的生殖器官需要逐渐恢复健康，卵巢功能也会按时的排卵。术后一个月内要禁止同房，这样可以有效的避免宫腔感染。一个月后可以同房，但是要做好避孕措施，否则可能再次意外怀孕，这会增加对女性的伤害。

4.做好外阴护理

人流手术后，子宫需要一定的时间完全闭合，而且子宫内膜也要修复，在这期间要注意生殖器周围的卫生，还要做好外阴护理工作。平时可以用温水清洗外阴1~2次，勤换卫生巾，做好保暖工作；尤其是夏天，开空调的时候不要对着身体吹，以免寒气入体，而且流产后身体会比较虚弱，最好是穿长裤长袜。

二、人流后的饮食护理

做完人流手术后，阴道会出现出血的现象，在这期间不要吃红枣、人参、木耳、阿胶等食物，否则会造成阴道流血量增多。在这之后需要加强营养，不仅要补充蛋白质、维生素，还要多吃补血的食物，这样可以保持营养的均衡，有利于身体健康恢复。除此之外，不要吃酸辣等刺激性的食物，否则会造成肠胃不适，建议术后10天左右去医院复查。

三、人流后的个人情绪护理

随着医学的发展、人民生活水平的不断提高，临床上要求接受无痛治疗的患者日渐增多。明确诊断后进行术前沟通，介绍人流的各种临床方法，患者及家属自由选择。由于患者对手术及麻醉都有恐惧心理，一些未婚妇女还担心今后的生育问题。因此对患者要加强沟通，了解心理想法，解除患者思想包袱，赢得病人的积极配合，放心接受手术。

流产后心情不好，家人要多安慰和支持女性，不要有太大的情绪波动，家人的陪伴非常的重要，因为女性的情绪很不稳定，心里也很难受，出现消极情绪的时候，可以适当的发泄出去，不必让消极情绪严重，从而影响身体健康，宣泄情绪的方式有很多，女性可以选择合适的。

即使女性心情不好，也要调整好自己的心态，保证充分的休息，调理好身体，以免给身体带来极大伤害，如果要工作的话，尽量安排一些轻松的工作；女性还要适当的加强营养，因为流产会有失血现象，可以服用一些养血的中药，促进身体恢复。

四、护理体会

随着人们对生殖健康的重视，越来越多的育龄妇女对终止非期望早期妊娠的方法与技术有了更高要求。无痛人工流产手术能够避免因疼痛刺激而引起的人工流产综合征，接受手术的患者在手术时能够安静入睡，因此得到患者配合，可以避免一些并发症的发生。无痛人流手术不仅可以有效地解除患者身体上所承受的痛苦，还可以减少患者在心理的不适感。对患者实施人性化护理使患者感受到人性化关怀的温暖，使紧张情绪和注意力得到很大程度的放松和转移。手术过程中的护理要求：护理人员要以高度的责任心来对患者的生命体征状况进行严密的观察，绝对不能疏忽大意；如果患者有不良反应发生，应该及时采用相关有效措施进行处理，最大限度的保证患者生命安全。无痛人流是作为计划外妊娠失败的一种终止妊娠的补救措施，不可反复多次进行，更不可把无痛人流作为常规避孕方法使用。坚持做好相关避孕措施，术后可遵医嘱口服避孕药，可修复子宫内膜防止子宫粘连的发生。及早采取科学可靠的避孕措施，可降低再次流产机率的发生。人流手术顺利进行的前提条件为：术前准备充分，缓解患者紧张的心理情绪；术中协助医生观察病情是手术成功的关键所在；术后进行科学正确的护理，重视患者心理护理是手术成功的必然因素。

总之，整个护理过程中应该坚持“以人为本”、“以患者为中心”护理理念，并将责任心与同情心融入到具体工作中去，更好地为患者服务。

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