干休所离退休老干部心理危机问题及主要应对措施

齐光富 1 游培香 2

离退休老干部大都经历过战争年代，养成了军人特有的生活习惯和工作作风，离退休后必然会遭遇工作、生活各方面的变化，必然面临社会角色的转换，角色改变不仅意味着失掉了某种权利，更为重要的是失掉了原来角色的感情，改变了几十年形成的行为模式，好像权利移交后，个人也退出了社会历史大舞台，特别是现在离退休老干部普遍进入高龄和高发病期，子女多不在身边，失落感、自卑感孤独感等消极情绪更加明显，不加注意，往往会产生心理问题，形成心理危机，因此，聚焦离退休老干部心理危机，关爱离退休老干部心理健康意义重大。

【关键词】：心理危机 问题 措施

Retired cadres generally experienced the war, the military special life habit and work style, retired after the change will inevitably encounter all aspects of the work and life, must face social role transformation, the role change means not only lost some rights, more important is lost the original role of emotions, change for decades to form patterns of behavior, Like right after the handover, the inpidual also withdrew from the social and historical stage, especially now retired cadres is generally high into the old age and illness, children don't have more, negative emotions, such as loss, inferiority, loneliness is more obvious, without notice, tend to produce psychological problems, form the psychological crisis, therefore, is focused on the retired cadres of psychological crisis, Caring for the mental health of retired cadres is of great significance.

【 Key words 】 : psychological crisis problem measures

离退休老干部心理危机的基本特征及主要成因

离退休老干部从工作岗位上退下来后，随着年龄的增长，社会环境的改变，身体、心理不可避免地发生相应变化。这有其客观发展的一面，也存在个人主观因素的不同。正是主客观条件的变化，最终影响着离退休老干部心理变化发展。一般来说，离退休老干部心理危机主要呈现以下特征：孤独失落、孤独失落、敏感多疑、示强健忘、焦虑抑郁等等。一般来说，良好的心理因素会使人精神愉快，不良的心理因素可使人产生疾病。影响离退休老干部心理变化形成心理危机的主要成因在于：

生理功能减退

随着年龄的增加，各种生理功能减退，并出现一些老化现象，如神经组织，尤其是脑细胞逐渐发生萎缩和数量上减少，导致精神活动减弱，反应迟钝，记忆力减退，尤其表现在近期记忆力方面。视力及听力也逐渐减退。皮肤出现老年斑、毛发变白并减少。由于骨骼和肌肉系统功能减退，运动能力也随之降低。这些都会使老人由生理上的不便产生心理上的压抑，影响离退休老干部与外界的交往。

社会地位变化

由于社会地位的变化，可使一些离退休老干部发生种种心理上的变化，如孤独感、自卑、抑郁、烦躁、消极等。这些心理因素均会促使身体老化，心理健康受到影响。

人际关系调整

离退休后，离退休老干部主要活动场所由工作岗位转为家庭。家庭成员之间的关系，对离退休老干部影响很大，如子女对老人的态度、因代沟而产生的矛盾等，对离退休老干部的心理都会产生影响，反之，则适得其反。

文化程度影响

文化程度、思想意识的修养、道德伦理观念、理想与信仰等，都会影响心理状态。文虎水平高、信念坚定、事业心强，可促进良好的心理，推迟老化，并保持身体健康。

身体疾病困扰

有些疾病会影响离退休老干部的心理状态。如脑动脉硬化，使脑组织供血不足，脑功能减退，促使记忆力减退加重，晚期甚至会发生老年性痴呆等。还有些疾病，如脑梗塞等慢性疾病，常可使离退休老干部卧床不起，生活不能自理，以致产生悲观、孤独等心理状态。

高度重视，积极应对，关爱离退休老干部心理健康

影响老干部心理健康的因素很多，积极参与社会，及时调节自我情绪以及加强心理干预可以使老干部尽快适应离休后的时光，投身于社会这个人生的大课堂，有助于克服心理落差，使人生更加充实。

加强组织引导，参与社会活动

干休所要为老干部提供参与社会的机会，组织他们从事一些力所能及的有益活动，发挥他们的才能。这样既能满足社会的需要也能促进老干部的心理适应。要为老干部老有所学创造条件，要为防止与延缓衰老，提高生活质量创造条件。可以组织老人学画画、练书法、唱歌、练琴、打太极拳等单项学习活动，既有利于老干部的身心健康又可发挥他们的潜力。

注重人文关怀，调节自我情绪

加强与老干部心理上的沟通，用交谈、诱导方式引出他们内心郁积，耐心听讲，语言附和，给予亲人般的关怀和体贴，以热情、友情弥补亲情，满足他们感情与尊重的需要。用心理调节法、语言调节法等来化解消极情绪的影响，以保持老干部积极情绪的常态化。培养“心理年龄”优势，确立起“年老”并非“衰老”的自我意识，克服恐老、怕病、惧死的心理，战胜心理衰老，以年轻的心态安度老年生活。要营造和谐愉悦的环境氛围，保健人员光靠门诊的“微笑服务”是不够的，经常去老干部家中，与老干部家庭成员进行沟通，指导他们创造家庭和谐气氛，让老干部时刻感受亲情温暖，感受大家的关注，消除失落和孤独心理，以乐观的心态面对环境变化。

完善规章制度，进行心理干预

针对老干部心理危机特征，完善心理健康登记制度、健康教育制度、责任巡诊制度、定期沟通制度等，认真贯彻执行。对于处于心理危机期的老干部，积极进行心理干预，确保老干部心理健康。

档案登记制度。要注重统筹谋划和平时积累，建立老干部心理健康档案。要认真梳理和仔细调查，摸清本单位每名老干部心理健康的第一手资料；要登记老干部曾经出现过的心理问题以及对其采取的心理干预措施及效果；要深入分析老干部的心理健康特点，对出现的新情况、新问题要随时登记在案，以备不时之需。

健康教育制度。以卫生课、卫生小报、板报、心理咨询、家庭健康指导等灵活多样的卫生教育方式，帮助老干部积极适应环境，及时调整心态，改变生活方式，进一步强化心理保健意识，增强自我心理保健能力，提高对心理干预的认同感和自觉性。

责任巡诊制度。明确职责，责任到人。对于心理危机期老干部的巡诊不仅要例行常规的问诊和查体，还要嘘寒问暖，及时了解家庭、社会和人际关系情况，认真对待发现的心理问题，积极进行心理干预。

亲友回访制度。主要方式就是通过电话或者约谈的方式，定期或不定期与老干部的亲友进行沟通，充分了解情况，切实调动家庭、单位和社会的力量，相互促进。相互协调，共同做好老干部的心理健康工作。

参考文献

1.高云鹏.老年心理学。 （北京大学出版社。 2013.08）