低强度运动疗法联合健康宣教对老年原发性高血压患者血压及生活质量的影响

李微微

摘要：目的：探究低强度运动疗法联合健康宣教对老年原发性高血压患者血压及生活质量的影响。方法：选取我院2020年1月～2021年1月收治的110例老年原发性高血压患者作为研究对象，通过区组随机的方式，将其划分成两组，各55例，一组设定成A组，实施一般护理模式，另一组设定成B组，在一般护理模式的基础上，增加了低强度运动疗法联合健康宣教，对比两组患者血压水平控制情况与生活质量水平。结果：B组患者血压水平低于A组；B组患者生活质量优良率的96.36%高于A组的80.0%。对老年高血压患者护理时，低强度运动联合健康宣教具有重要意义，可进一步提升患者血压控制水平，改善患者生活质量，应大规模推广。

关键词：低强度运动；健康宣教；原发性高血压；生活质量

随着人类年龄的增大，患有各种疾病的几率逐渐增加，高血压是其中较为常见的一种，患有该疾病后，将会对患者生活带来较大干扰，严重情况，甚至会导致患者死亡。所以，老年人出现高血压后，应及时予以处理，确保患者血压控制在健康值范围内，以提升患者生活质量。现代医疗领域当中，对老年高血压患者护理时，不仅会指导患者进行一定低强度运动，而且还会通过多种方式向患者传授与疾病相关的理论知识，取得了较为不错的效果。为了进一步验证这一护理方法的临床实践效果，本文选取我院2020年1月～2021年1月收治的110例老年原发性高血压患者进行了回顾性分析，现报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料

选取我院2020年1月～2021年1月收治的110例老年原发性高血压患者作为研究对象，通过区组随机的方式，将其划分成两组，各55例，一组设定成A组，男22例，女33例，年龄55～81岁；另一组设定成B组，男23例，女32例，年龄54～80岁，资料基本相同，无显著差异（P＞0.05），能够用于对比研究。

纳入标准：临床诊断为原发性高血压者^[1]；诊疗资料完整者；依从性较高者；受试者或家属自愿签署知情同意书；所选病例经过伦理委员会批准。

排除标准：伴有尿毒症、肺癌等重症疾病者；伴有精神疾病者；语言交流障碍者；中途转院者。

1.2方法

A组患者护理时，实施一般护理模式，包括根据患者心理情况，采取相应的方式对患者心理予以疏导；针对医生嘱托，指导患者服用药物；根据患者病情，制定相应的膳食方案等。B组患者护理时，在上述护理服务的基础上，增加了以下几项内容：（1）指导患者做一些强度较低的运动，如太极拳等，每次运动40±5min，每日3次，其中，准备活动10min，正式运动25±5min，放松5min。运动过程中，护理人员准确记录下来患者的运动情况，为日后运动方案的调整做好准备。（2）健康宣教。向患者传授与高血压相关的理论知识，宣教方法可采用播放相关短视频，定期开展讲座，在病床边摆放宣传册等。宣教内容主要包括：心态对血压控制的作用；高血压患者日常饮食方案；以往典型的成功案例；高血压患者日常生活中需要注意哪些问题；降压药物的用量、用法与注意事项等^[2]。

1.3观察指标

本次研究当中，主要选择了两个观察指标：一是血压水平。通过血压测量仪器，检测患者护理前后的血压值，其中，对于收缩压来说，健康值120～150mmHg范围内，对于舒张压来说，健康值在80～89mmHg范围内，高于该标准表示为高血压；低于该标准则表示为低血压。二是生活质量，通过问卷调查的方式，对患者生活质量水平进行评估，该问卷共有25题，每题1～4分，总计100分，分值≥90，表示优秀；分值在80～89分之间，表示良好；分值在70～79分之间，表示一般；分值＜60分，表示出，优良率=（优秀+良好）/n×100%。

1.4数据处理

通过SPSS20.0软件处理数据，计量以均数±标准差（±s）表示，以t检验，计数以率（%）表示，以X2检验，P＜0.05表示差异较大，存在统计学意义。

2 结果

2.1血压水平

研究发现，A组患者护理后，舒张压为（87.36±3.47）mmHg，收缩压为（147.32±11.43）mmHg；B组患者护理后，舒张压为（83.75±3.52）mmHg，收缩压为（136.29±10.48）mmHg，B组均低于A组，差异显著（P＜0.05），存在统计学意义，如表1。

表1 血压水平对比结果

组别	n	舒张压		收缩压
		护理前	护理后	护理前	护理后
A组	55	96.37±5.54	87.36±3.47	162.74±14.93	147.32±11.43
B组	55	96.72±5.17	83.75±3.52	163.20±15.04	136.29±10.48
t值		0.343	5.416	0.161	5.275
P		0.733	0.001	0.872	0.001

2.2生活质量

研究发现，A组患者护理后，生活质量优良率为80.0%；B组患者护理后，生活质量优良率为96.36%，B组高于A组，差异显著（P＜0.05），存在统计学意义，如表2。

表2 生活质量对比结果

组别	n	优秀	良好	一般	差	优良率
A组	55	19 （34.55%）	25 （45.45%）	9 （16.36%）	2 （3.64%）	44 （80.0%）
B组	55	26 （47.27%）	27 （49.09%）	2 （3.64%）	0	53 （96.36%）
X2		1.354	0.036	3.636	0.509	5.583
P值		0.244	0.848	0.057	0.475	0.018

3 讨论

以往阶段，主要采用一般模式对高血压患者进行护理，具有较为良好的应用效果，可将患者血压水平控制在健康水平，改善患者的生活状况，但依然有部分患者血压依然高于健康标准，且生活质量并不是很高。而采用低强度运动联合健康宣教则可以有效改善这一问题，通过运动，可有加强对患者身体机能的调节，以更好地对血压水平进行调节^[3]。但需要注意的是，运动强度不能过大，以免对患者心血管产生刺激，加快患者心脏跳动速度，使得患者血压水平进一步提升。通过健康宣教，可通过患者喜好的方式，向患者传授更多与高血压相关的知识，加强患者对疾病相关知识的了解程度，一方面，可使患者形成良好的生活习惯方式，有利于患者自我调控，加强对生活中各种不良因素的预防；另一方面，还可提升患者的依从性，确保患者更好的与医生进行配合，严格按照医生嘱托服药，进而提升治疗效果^[4]。此外，本研究发现，B组患者血压水平低于A组；B组患者生活质量优良率的96.36%高于A组的80.0%，由此表明低强度运动联合健康宣教具有更加良好的应用效果。

总之，对老年高血压患者护理时，低强度运动联合健康宣教具有重要意义，可进一步提升患者血压控制水平，改善患者生活质量，应大规模推广。

参考文献：

[1]王悦沣，任光阳.有氧抗阻康复运动训练联合渐进放松训练对老年原发性高血压患者血压及生活质量的影响[J].中华心脏与心律电子杂志，2019，07(02)：48-50.

[2]马珊珊，白君.中等强度有氧运动对中老年男性原发性高血压患者24h动态血压，生活质量和糖脂代谢的影响分析[J].中国医学前沿杂志（电子版），2019，11(12)：141-144.

[3]何晶.健康教育联合心理干预对老年高血压患者负性情绪及血压水平、生活质量的影响[J].医药界，2019，15(01)：176.

[4]刘雪平.社区健康管理对老年高血压患者血压控制，服药依从性及生活质量的影响[J].透析与人工器官2019，30（03），15-17.